Veľké brucho ako príčina choroby; GlücksPost
O estetike sa dá vždy polemizovať. Čo je však na nadmernom brušnom tuku problematické, sú zdravotné riziká. Cvičenie a správna výživa sú najúčinnejšími prostriedkami proti tomu.
Nevyzerajú úplne športovo, tie veľké brušká. Aby toho nebolo málo, môžu byť tiež nebezpečné. Pretože na rozdiel od vložiek na iných častiach tela produkuje brušný tuk látky, ktoré telu prinášajú preukázateľné nevýhody. Napríklad veľmi často spomínané „bedrové zlato“ a tukové usadeniny na končatinách, ako sú nohy a ruky, sú do istej miery neškodné. Brušný tuk, nazývaný tiež viscerálny tuk, však môže predstavovať zdravotné riziko aj pri inak štíhlej postave. Pretože jednoznačne uvoľňuje viac zápalových faktorov aj u štíhlych ľudí, čo môže viesť k sekundárnym ochoreniam. DR. Arno Schmidt-Trucksäss, vedúci športovej a cvičebnej medicíny na univerzite v Bazileji, vysvetľuje v rozhovore dôsledky nadmerného množstva brušného tuku a najudržateľnejší spôsob, ako sa ho zbaviť.
GlücksPost: Často počujete, že brušný tuk, obzvlášť bežný u mužov, predstavuje osobitné riziko pre vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby atď. Prečo?
Arno Schmidt-Trucksäss: Máme veľa skúseností s pacientmi s nadváhou a opakovane vidíme nepriaznivé vzťahy medzi brušným tukom a tukom celého tela s rizikovými faktormi, ako je vysoký krvný tlak. Brušný tuk tiež podporuje zápal v tele, ktorý podporuje početné sekundárne ochorenia vrátane kardiovaskulárnej oblasti. Títo ľudia majú často nezdravé zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Negatívnejšie dôsledky brušného tuku?
Zistilo sa tiež, že pružnosť veľkých tepien je mierne znížená u ľudí s ťažkou obezitou (nadváhou). Je možné zreteľne identifikovať vplyvy na fundus oka a na sietnicu. U ľudí s veľkou nadváhou so sklonom k vysokému krvnému tlaku a poruchám metabolizmu cukrov sa arterioly zužujú a venuly sa trochu rozširujú. Malo by to však byť naopak.
A ako to znova napravíte?
Dôležitým a ústredným tvrdením je, že zdravé stravovanie a pohyb sú najdôležitejšími opatreniami. V určitých závažných prípadoch má užitie liekov alebo dokonca operácia zmysel. To však nemá zmysel pre všetkých postihnutých. Vo väčšine prípadov je ako prvé opatrenie uvedená cesta k cvičeniu a zmena stravovania.
A čo trasa cez lieky?
Rôzne lieky na cukrovku pomáhajú znižovať tuk. Patrí sem účinná látka liraglutid. Potláča chuť do jedla a chráni pankreas. Metformín je tiež účinný, pretože vedie k lepšej absorpcii cukru vo svaloch, a má tak nepriamy vplyv na tuky. Existuje viac liekov, niektoré s vedľajšími účinkami na psychiku. Napríklad Rimonabant bol stiahnutý z trhu na podporu depresie až samovraždy.
To tiež znie trochu hrozivo. Máte sklon radiť proti drogovej ceste?
Ako už bolo spomenuté, viac pohybu a kvalitnejšia strava sú určite sľubnejšie, a preto vhodnejšie ako ponáhľať sa s liekmi alebo zameranie sa na operáciu. Nie je neobvyklé, že obezita súvisí so zlými návykmi, ktoré sa dajú tiež vyriešiť. Ideálne s lekárskou alebo inou odbornou podporou.