Veľké triglyceridy - príčiny, strava, prírodná liečba Kliknite

Každý hovorí o dôležitosti udržiavania cholesterolu pod kontrolou, ktorý pri neustálom zvyšovaní hrozí infarkt, mŕtvica atď. Ale triglyceridy musia byť tiež udržiavané pod kontrolou a monitorované.

príčiny

Čo sú triglyceridy

Sú to tuky zložené z niekoľkých druhov mastných kyselín, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele buď v krvi alebo v tukovom tkanive. Ich zdroj je z veľkej časti daný tukmi v potravinách, ktoré konzumujeme, pričom 95% všetkých potravinových tukov sú triglyceridy. Keď hladina triglyceridov stúpne nad 150 mg/dl, objaví sa stav nazývaný hypertriglyceridémia (HTG).

Zvýšená sérová triglyceritída - príznaky

Podľa profesora Dr. Nicolae Hâncu, keď sa triglyceridy hromadia vo veľkom množstve v tukovom tkanive, dochádza k obezite alebo nadváhe a keď sa hromadia vo veľkom množstve v krvi, dochádza k hypertriglyceridémii.

Čo spôsobuje triglyceridy?

Určité denné návyky môžu zvýšiť množstvo triglyceridov v krvi. Napríklad strava, ktorá obsahuje prebytočný tuk alebo uhľohydráty, sedavý životný štýl, ktorý nezahŕňa aspoň 30 minút denného cvičenia alebo športu, prispieva k hladine triglyceridov nad 150 mg/dl - ich normálnej hodnote. Tiež konzumácia alkoholu v malom množstve, ale opakovane, ako aj konzumácia potravín z bielej múky s vysokým obsahom cukru nás môžu vystaviť riziku hypertriglyceridémie.