Veľkonočné pôstne obdobie 2019

Začína sa to 11. marca 2019 Pôstne obdobie. Potrvá do Veľkej noci, teda do 28. apríla 2019. Veriaci pôst v tomto období.

obdobie

Veľkonočné pôstne obdobie 2019. Čo nesmiete jesť 40 dní? Potraviny pre zvieratá. Okrem toho v tomto období nemáte povolený alkohol, cigarety a kávu. Toto sú tipy, ktoré ponúka doxologia.ro. Nezabudnite, že Veľkonočné pôstne obdobie 2019 je najväčšie a najdôležitejšie v roku.

Veľkonočný pôst 2019 zakázané jedlo

V tomto období sa veriaci v celej krajine rýchlo postili. Či už sa rozhodnú zastávať čierny post, najťažší, alebo či sa rozhodnú držať normálny pôst, všetci sa podriaďujú tomuto cirkevnému poriadku. A všetko na spoveď a zdieľanie Veľkej noci. Tu uvádzame niektoré jedlá, ktoré NEMUSÍTE jesť:

  • akýkoľvek druh mliečnych výrobkov
  • akýkoľvek druh mäsa (okrem prípadov, keď sa jedná o ryby)
  • akýkoľvek druh vajec (kuracie, kačacie, husi, prepelice atď.)
  • alkohol (okrem vína)
  • cigarety
  • káva
  • pečivo s vajíčkom alebo syrom
  • olej (pokiaľ nie je rozviazaný)

Veľkonočné rýchle jedlo 2019 povolené
Počas tohto obdobia môžete jesť veľa obilnín, zeleniny a ovocia. Môžete si pripraviť pôstne jedlo zo špenátu, žihľavy, stévie, brokolice, kapusty, cukety, fazule, cíceru, šošovice, ovsa, ryže, quinoy, sóje, uhoriek, šalátov, tofu atď.

Je vhodné nezneužívať jedlo, aj keď je pôstne. V tomto období je vhodné konzumovať čo najmenej oleja. Ak si nemôžete pomôcť, použite čo najmenej šalátov. Ak si vezmete šaláty z obchodu, nejedzte zálievkovú omáčku.

Diéta s pôstnym jedlom. Menu podľa dní

Príklad 1 - pôstna diéta

  • Raňajky: 50 g ovsených vločiek so sójovým mliekom
  • Snack: jablko
  • Obed: šošovicová krémová polievka a baklažánový šalát s avokádovou majonézou, dajte papriku
  • Snack 2: 40 g surových orechov
  • Večera: grilovaná cuketa s cesnakovou omáčkou

Príklad 2 - pôstna diéta

  • Raňajky: 2 krajce celozrnného chleba s baklažánovým šalátom
  • Občerstvenie: 2 malé kivi
  • Obed: grilované šampiňóny + zmes mrazenej zeleniny
  • Snack 2: paprika so syrom tofu
  • Večera: miska paradajkovej polievky

Príklad 3 - pôstna diéta

  • Raňajky: ovocný šalát.
  • Obed: lobodová polievka, grilované šampiňóny.
  • Večera: dva varené zemiaky s korením a zelený šalát s lyžičkou olivového oleja.