Veľký; e Kultúrna biblia od Arnolda Schwarzeneggera - kniha Thalia

Štandardná práca - neskrátená a aktualizovaná
Od začiatočníka po konkurencieschopného športovca - všetky techniky, tréningové programy a špeciálne cvičenia - stravovacie a výživové poradenstvo - príprava na súťaž a stratégie

Ostatné formáty

PDF (Riva)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

ePUB (Riva)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

popis

Arnold Schwarzenegger je najúspešnejším kulturistom všetkých čias, jeho biblia o kulturistike je neprekonateľným bestsellerom v tejto oblasti a dodnes je štandardnou prácou pre všetkých fanúšikov kulturistiky. V tomto rozšírenom a aktualizovanom novom vydaní s viac ako 800 fotografiami zo zlatého veku kulturistiky predstavuje päťnásobný majster sveta a sedemnásobný pán Olympia komplexné uvedenie do tajov svojho športu:
-Najdôležitejšie tréningové zásady
-Cvičenie pre všetky svalové skupiny
-Strava a základy výživy
-Pózovanie
-Príprava na súťaž
-Najlepšie stratégie na vystúpenie z pódia ako víťaz
Či už ste začiatočník alebo konkurencieschopný športovec - každý nadšenec fitnes bude mať prospech z bohatých skúseností spoločnosti Arnold!
„Kedykoľvek sa kulturisti dostanú do situácie, pre ktorú neexistuje ľahké riešenie, kedykoľvek sa vyskytne problém v ich konkurenčnej kariére alebo keď začínajúci kulturisti potrebujú radu a vedenie, dúfam, že sa obrátia na túto knihu a nájdu riešenie svojich problémov. Nájsť."
Arnold Schwarzenegger

Táto kniha je aktualizovaným a rozšíreným novým vydaním Veľkej knihy o kulturistike od Arnolda Schwarzeneggera, ktorú v roku 1986 vydala Heyne Verlag.

Arnold Schwarzenegger je najúspešnejším kulturistom všetkých čias. Päťnásobný majster sveta a sedemnásobný pán Olympia je žijúcou legendou. Jeho Encyklopédia modernej kulturistiky je štandardnou prácou pre všetkých kulturistov a rýchlo sa stal bestsellerom. Ako herec si získal medzinárodnú slávu filmami ako Terminátor. V rokoch 2003 až 2011 bol guvernérom Kalifornie.

---