Veru Brežneva 3 odporúčania pre krásu, ktoré môžu dospievajúcim pomôcť vyzerať dobre

krásu

  • Daniela David
  • 30. september 2015 2 min prečítané
Daniela David ea.md
veru
/images/vera-brezhneva-recomandri-DF87.png 450 245 30. september 2015 30. september 2015 https://ea.md/wp-content/uploads/2015/09/11144964_901436559910443_5183927489157560767_n1.jpg 800 533

Odkedy zmenila svoj životný štýl, Vera Brežneva začala zhromažďovať svoje tajomstvá krásy a distribuovať ich svojim fanúšikom, či už na svojich účtoch na sociálnych sieťach, alebo na močiari @vbdiary, ktorý sa presne včera otočil. rok a pol. Aj včera hviezda zdieľala ďalšie 3 tajomstvá, ktoré podľa jej vízie môžu pomôcť tínedžerke správne sa starať o to, ako vyzerá.

Nie je to žena s dokonalým exteriérom a netají sa tým ani Vera. Táto neupravená fotografia pomocou filtrov ilustruje speváčku presne takú, aká je v skutočnosti. Hviezda iba poukazuje na to, že jej tetovanie v tvare srdca skrýva jazvu, ktorá zostala po operácii odstránenia inguinálnej hernie.

krásu

Aj v súvislosti s narodeninami svojho blogu prezradila Vera niekoľko tajomstiev krásy, ktoré bránia ženám vyzerať dobre. „Mám 33 rokov, dospievaním som prešiel už dávno. Píšem dievčatám, ktoré od 10 rokov pochybovali o svojom vzhľade. Ja som v ich veku chcel získať vedomosti, aby som neurobil chyby. Táto adresa je pre vás všetkých. Ak svojej staršej dcére niečo nedovolím, tak to robím preto, lebo ju milujem a starám sa o ňu. Ďalej poviem, ako sa o seba starať:

odporúčania
1. Aj vo vašom veku závisí vonkajšok od toho, čo jete. Rýchle občerstvenie, veľké množstvo sladkostí a sýtených nápojov ovplyvní vašu váhu. Akné a mastná pokožka závisia aj od toho, čo jete. Čistá pokožka je buď genetickým darom, alebo vhodnou stravou a osobitnou starostlivosťou. Ak chcete čistú pokožku, zamyslite sa nad tým, čo jete. Mnohí z vás nemajú radi zeleninu, ale bez nich nie je strava úplná. Strava musí byť rozmanitá a úplná.

2. Šport. Výnimky, ktoré vám nemôžu dovoliť športovať, sú pre vás iba zlé zdravie. Šport pomáha telu rásť, harmonicky a pružne sa rozvíjať. U dievčat je dôležité rozvíjať ich plastickosť a ženskosť. Šport vám pomáha zostať fit, stimuluje váš metabolizmus a robí vás atraktívnym. Neignorujte to. Vyberte si šport, ktorý je drahý pre vašu dušu: tanec, gymnastika, plávanie, balet, akrobacia atď.

3. Starostlivosť o pokožku. Najdôležitejším detailom v starostlivosti o pleť vo vašom veku je čistenie. Tvár by sa mala čistiť dvakrát denne. Ráno, po spánku, stačí umyť vodou. Večer - roztokmi na čistenie tváre: mlieko alebo pena/mydlo “, povedala speváčka.