Vešiak Môj penis už nie je tvrdý, dokonca ani sexuálne vylepšenia ťažko pomáhajú
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Poloha je pevná: Teraz je jasné, kde budú prví obyvatelia Kolína očkovaní proti Corone
Vešiaky: Môj penis už nie je tvrdý, dokonca ani sexuálne vylepšenia ťažko pomáhajú
Dobrý deň pani Beatrice Poschenriederová,
Bol som ženatý 15 rokov, mám 4 deti a takmer 5 rokov žijem s deťmi sám. Po rozchode som sa na 3 roky úplne vzdal sexu, pretože som na to proste nemal nutkanie. Už nejaký čas mi v hlave prebieha myšlienka na nového partnera a stretol som rôzne ženy.
Ale môj najlepší kúsok bohužiaľ vôbec nehrá. Ak sa erekcia vyskytne vôbec (nie je to veľmi ťažké), potom iba na pár sekúnd a pri orálnom podaní mi pripadá úplne nepríjemné, musím zakaždým vycúvať. Pri troch najznámejších tabletkách na potenciu nedochádza takmer k nijakému zlepšeniu, nanajvýš dosiahnem zlepšenie o 1 - 2 minúty. Možno hlavová vec, ale mám pocit, že „On“ mi akosi nepatrí.
S pozdravom a dúfam v odpoveď
Vážený pán B,
Stále mám otázky. Prosím, odpovedzte veľmi úprimne, pretože až potom vám môžem dobre poradiť.
1. Koľko máš rokov?
2. Aké máte fyzické choroby/príznaky choroby? (napr. vysoký krvný tlak, vysoké hladiny cholesterolu, časté bolesti hlavy atď.)
3. Kedy ste boli na poslednej kompletnej kontrole u lekára a čo z toho vzišlo?
4. Aký vysoký si, čo vážiš?
5. „Považujem to za úplne nepríjemné orálne“ - presne popíšte! - „musí sa vrátiť vždy“ - čo tým myslíte?
6. Ak penis spontánne stuhne, napríklad v noci/ráno?
7. Ako často masturbuješ a je dostatočne tuhý?
8. Ako často a do akej miery sa hýbete?
9. Je vaša strava veľmi zdravá alebo jej nevenujte pozornosť?
10. Fajčíte, ak áno koľko?
11. Koľko vypijete alkoholu?
12. Beriete nejaké lieky, ak áno, ktoré z nich?
13. Je pravdepodobné, že máš skrytú depresiu?
14. Mali ste problémy s penisom bývalej manželky alebo so sexom? Ak áno, ktoré?
15. Videli ste lekára o vašich problémoch s potenciou, ak áno, čo urobil?
16. „S 3 najznámejšími tabletkami na potenciu sa dá dosiahnuť iba zlepšenie. Zlepšenie za 1-2 minúty “- to znamená, že po 1-2 minútach opäť ochabne?
Dobrý deň pani Poschenriederová,
Rád sa pokúsim odpovedať na vaše otázky čestne a podľa môjho najlepšieho vedomia.
1. Mám 42 rokov
2. Cítim sa fyzicky v poriadku, ale som silný fajčiar (30 cigariet denne po dobu viac ako 15 rokov), ale necítim sa tým obmedzený.
3. Kompletná kontrola u lekára: 2 krát za posledný rok bez väčších problémov.
4. Som vysoký 1,75 a opäť 85-90 KG, vždy kolísavý
5. „Považujem to za úplne nepríjemné orálne“. Keď som rozmaznávaný ústne, cítim nepríjemné šteklenie, ktoré je také silné, že „on“ úplne ochabne a odtiahnem svoje telo.
6. Stáva sa penis spontánne stuhnutý, napríklad v noci/ráno? Nikdy sám alebo so sexuálnymi filmami. Ak si sám požičiam ruku, dostane polotuhú. Málokedy a iba do polovice rána.
7. Ako často masturbuješ a je dostatočne tuhý? Ako sme práve opísali, veľmi zriedka a stuhne iba na 60%. Hneď ako neaplikujem žiadny kontakt, vo veľmi krátkom čase veľmi ochabnutý.
8. Ako často a do akej miery sa sťahujete? Okrem joggingu každú chvíľu v lete a plávania s malým synom dvakrát týždenne: málo.
9. Je vaša strava veľmi zdravá alebo jej nevenujete pozornosť? Úprimne povedané, nevenujem tomu nijakú pozornosť, aj keď ovocie konzumujem pomerne často, pijem však iba Coca Colu a občas minerálku, kávu alebo alkohol.
10. Fajčíte, ak áno, koľko? Po dobu 15 rokov približne 30 kusov denne
11. Koľko piješ alkohol? Nič
12. Užívate nejaké lieky, ak áno, ktoré? Nie, iba občas diklofenak a paracetamol, pretože mám mierne vytrhnutý disk a ak sa bolesť stane príliš veľkou, 3 - 5 tabliet 1 - 2 dni, ale nie pravidelne.
13. Existuje možnosť, že máš skrytú depresiu? Som chlap, ktorý myslí veľmi neutrálne a žije „to, čo nevidím ani necítim, neverím“. Som nespokojný so svojou situáciou, pretože nie je ľahké žiť sám so 4 deťmi, ale nemyslím si, že budem v depresii, ale tiež to veľmi nepoznám.
14. Mali ste problémy s penisom bývalej manželky alebo so sexom? Ak áno, ktoré? Č. Dokonca aj v posledných rokoch môjho manželstva, keď už láska snáď neexistovala, fungovalo to, keď sme to robili.
15. Boli ste u lekára o svojich problémoch s potenciou, ak áno, čo urobil? Po konzultácii s lekárom som predpísal Viagru 100 mg, potom Levitru 20 mg. S tabletami sa to trochu zlepšilo, nepríjemné šteklenie pri orálnom sexe sa minimalizovalo a pohlavný styk bol možný, len (ťažko popísateľné), keď užijem tabletku na potenciu, mám pocit, že „on“ do môjho tela vôbec nepatrí. Fyzický pocit (pardon za výrazy) „fíha, ktorý je v pohode“ alebo hrejivý pocit, keď som vo vnútri. A: GV nebolo ľahké, napriek tabletkám chýbala tuhosť, ale bolo to asi správne, ak sa ponáhľam preniknúť.
Keďže tento pocit a akási nespokojnosť pre mňa zostala, išiel som k urológovi. Vyšetrenie ukázalo, že mám zdravú prostatu a poslal ma k psychológovi.
Na začiatku roku 2009 som tam každé 2 týždne absolvoval asi 6 sedení (zaznamenával som si, kedy, ako často a v ktorej situácii som dostal erekciu), ale keďže som sa nedal nič obísť (okrem (pre mňa) drkotania), prestal som.
16. „S 3 najznámejšími tabletkami na potenciu nedochádza takmer k zlepšeniu, zlepšenie dosiahnem nanajvýš za 1 - 2 minúty“ - to znamená, že po 1 - 2 minútach opäť ochabne?
Po užití tablety a požadovanej dobe čakania 30 minút - 1 hodina, v závislosti od toho, ktorá tableta je krátko tuhá, ako už bolo opísané, čo stačí na krátku ústnu predohru.
Aby som si mohol precvičiť GV, musím na ňu okamžite prejsť, aby tuhosť postačovala na to, aby prenikla - stačí prerušenie bozkom alebo ústna výmena, aby sa mohol úplne uvoľniť.
So šťastím to môžem nakrátko vrátiť späť tak, že sám podám ruku (čo sa zvyčajne snažím tajne bez toho, aby si to žena všimla), aby som nevylúčil čin.
Keďže s týmto problémom bojujem už dlhšie, začal som svoje vlastné nápady. Ako sex za peniaze s peknými ženami, so staršími ženami. ONS, ktoré boli pre obe strany úplne neuspokojivé.
Sex so ženami, ktoré som spoznal prostredníctvom inzercie o partnerstve a kde niekedy boli pocity a dvakrát za posledných pár mesiacov v priateľskom vzťahu, kde bolo veľa ozdôb. Teraz by to nemalo znieť ako stály sex, za posledných 2,5 roka to bolo možno 20-krát.
Dúfam, že s mojimi odpoveďami niečo urobíte a pomôžete mi s nápadmi na zlepšenie.
Vážený pán B,
niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú vašu slabosť potencie - niekoľko fyzických, ale aj emocionálnych, pričom podľa môjho názoru prevládajú fyzické faktory.
The najdôležitejší faktor fajčí. V minulosti bolo vaše telo stále dosť fit na to, aby sa s tým vyrovnalo, ale akonáhle sa nahromadí určité množstvo toxínov a ich poškodenie (nikotín je jed, ktorý sa v tele ukladá), telo to už nedokáže zvládnuť. Ak chcete získať späť svoju potenciu a zábavu na sexe, nevyhnete sa tomu, že musíte prestať fajčiť (maximálne 2 denne, najlepšie vôbec). The druhý faktor je vaša nadváha. Možno to nebudete radi počuť, ale máte nadváhu. O 10-16 libier menej by bolo veľmi užitočné pre vašu potenciu. Tretí faktor: Strava (s nízkym obsahom tuku, nízkym obsahom cukru - takže žiadna kola! Veľa zeleniny a šalátu, veľa rýb, iba nízkotučné mäso, celozrnné výrobky namiesto bielej múky atď.). Štvrtý faktor: Hýbte sa. (Mimochodom, čudné, že urológ zjavne vyšetroval iba prostatu namiesto toho, aby zašiel do mnohých ďalších dôležitých vecí!)
Na fyzickej úrovni vaša schopnosť stáť závisí predovšetkým od toho, ako dobre pracuje váš cievny systém a svaly v bruchu. A to môžete veľmi silno ovplyvniť sami. Pri erekcii sa musia cievy otvoriť (krv prúdi do erektilného tkaniva), ale potom sa opäť „pevne“ uzavrieť (krv, ktorá tiekla dovnútra, zostáva v penise). Prispievajú k tomu aj svaly, ktoré obklopujú príslušné cievy, a tie zase patria medzi svaly panvového dna.
Vaše faktory ovplyvňujúce tento systém:
• Nikotín sťahuje cievy (t.j. neprichádza toľko krvi, ako by mohol) a cievy časom stuhnú, čo znamená, že sa ťažko môžu pohybovať v zmysle otvárania a zatvárania.
• Tukové vankúšiky tlačia na cievy, znižujú produkciu mužských hormónov, podporujú tvorbu ženských hormónov (oba sú veľmi škodlivé pre potenciu!); nadváha navyše spôsobuje, že ste malátni a nepohybliví.
• Nedostatok pohybu spôsobuje, že cievny systém starne rýchlejšie a brušné svaly sa uvoľňujú. Denné cvičenie zlepšuje krvný obeh v bruchu, podporuje tiež tvorbu mužských hormónov, ktoré významne prispievajú k potencii (napr. Rýchla chôdza, jazda na bicykli, plávanie, gymnastika doma, lezenie po schodoch atď. - najmenej 30 minút denne).
• Poruchy ovplyvňujúce cievny systém a krvný obeh: procesy starnutia, dlhodobé poškodenie fajčením; vaša história medzistavcového disku môže tiež narušiť nervové vedenie medzi vašim bruchom a mozgom - nezabudnite na to, aby ste to liečili profesionálne a efektívne.
• Nezdravá strava s vysokým obsahom tukov spôsobuje usadeniny v cievach, to znamená, že sú užšie a nepružné.
Mnoho mužov, najmä starších mužov, podceňuje dôležitosť stravovania a má dávno zaužívané, zastarané návyky: ráno sa rožky z bielej múky, maslo, džem; na obed mäso s omáčkou a prílohami, sladký dezert; popoludňajšia káva a koláč; večer chlieb z bielej múky s maslom a klobásou. Táto strava je svinstvo, pretože naše telo je stále prispôsobené jedlu, ktoré mali ľudia po státisíce rokov: iba jedlé, ktoré sa dajú nájsť v prírode a pripraviť sa z nej najjednoduchšími prostriedkami. Ak mu dáte zdegenerované látky, ako je to popísané vyššie, je to ako prevádzkovať vysoko výkonný motor s nevhodným a znečisteným benzínom a olejom - čoskoro už nebude pracovať správne, ale objaví sa chyba; Zanesené potrubie, zablokované ventily a piesty, palivo neposkytuje dostatok energie. Preto je také telo ochabnuté, choré a plné trosiek - vrátane vášho penisu!
Existuje tiež veľmi efektívna metóda, ktorá je tiež zadarmo:
Školenie panvového dna
Štúdie preukázali: Pomáha pri erektilnej dysfunkcii! Svaly BB prechádzajú od lonovej kosti po kostrč a obklopujú úpon penisu a konečník. Funguje 1) ako chlopňa, takže krv môže ísť dovnútra, ale už nie von, 2) ako pumpa na rytmické „podojenie“ semenných vezikúl a prostaty počas orgazmu, a teda na prenos spermií von. Muži, ktorí to vedia dobre zvládnuť, sú schopní dosiahnuť maximálnu tvrdosť a riadiť načasovanie ich výpotku.
Nedostatok sexu, orgazmov alebo abstinencie môže spôsobiť atrofiu týchto svalov, čo prispieva k tomu, že celá vec v určitom okamihu nečinne leží. Môžete ho však aj znova vybudovať. Ale na to musíte cvičiť denne, niekoľko mesiacov a s dobrými pokynmi (podrobné pokyny a veľa ďalších tipov nájdete v mojej knihe „Sex pre lenivých a vystresovaných ľudí“.
Čo väčšina nevie: Nielen nedostatočný rozvoj, ale aj kŕče panvového dna veľmi často vedú k erektilnej dysfunkcii (bráni prietoku krvi). Príčinou je takmer vždy nervozita alebo vnútorný stres. Jedna stopa, že by to tak mohlo byť u vás, je pocit šteklenia počas orálneho sexu.
Každý, kto cíti a hýbe panvovým dnom, môže ho tiež vedome napnúť a uvoľniť. Na uvoľnenie svaly skôr spadnú, čo sa dá aj precvičiť. Ak je súčasťou vášho mäsa a krvi, je veľká šanca, že bude fungovať aj „v prípade núdze“.
Určite budete mať aj emočné faktory (nielen fyzické).
• Stres, strach, neistota: Zabraňujú nielen rozkoši v hlave, ale aj prietoku krvi do penisu. Viem si predstaviť, že je dosť zdrvujúce zamestnať sa a štyri deti pod jednou strechou. Popremýšľajte, ako znížiť zaťaženie, napríklad pomocou v domácnosti.
Mali by ste tiež „načúvať“ jeho malému priateľovi, čo vám chce povedať. Napríklad tak, že si vezmete hodinu času, zamknete sa v spálni, ľahnete si, relaxujete, položíte si ruku na penis, zatvoríte oči a sústredíte sa na svoj stav mysle.
Môže sa stať, že pre muža ide o neznáme procesy. Môžete to však vyskúšať. Pretože veľa mužov nemá vyhradenú linku do svojho vnútra, ale citlivá vec v strede tela svojím spôsobom ukazuje, že niečo nie je v poriadku!
Penus pre odmietnutie je často barometrom tela a duše, čo naznačuje veci, ktoré sa majiteľ zdráha pripustiť. Vo vašom prípade by to mohlo byť: „Konečne liečte svoje telo lepšie“. A: „Nie ste pripravení znášať následky, ak pravidelne spíte so ženou“ (to znamená, že vaše vnútro ešte nie je pripravené na úzke puto).
Ak chcete, môžete si u mňa rezervovať dve alebo tri hodiny telefonického koučingu, kde sa zameriame konkrétnejšie na mentálne a tiež na riešenie erektilnej dysfunkcie u nových partnerov (išlo by to nad rámec tohto tu). Garantujem, že ich bude „okolo“ viac ako u psychológa, kde ste boli kedysi, hlavne, že to kombinujem s konkrétnymi tipmi a návodmi.