Vestibulitídová diéta_zdravotné stavy

Od: Zdravotné podmienky | Čas: 2016/11/28

nízkym obsahom

Prístup pevnej stravy k liečbe vestibulitídy sa pokúsi minimalizovať potraviny a látky, ktoré spôsobujú zápal alebo podráždenie v postihnutej oblasti. Najlepšou stravou na liečbu vestibulitídy je eliminačná diéta, výživový plán, ktorý pozostáva zo zoznamu potravín, ktoré by ste nemali jesť. Pri liečbe vestibulitídy je najdôležitejšie jesť kyslé jedlá, ktoré znižujú pH moču, ktoré by inak pri jeho odchode z tela spôsobovalo podráždenie. Podľa združenia pre intersticiálnu cystitídu je diéta s nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom oxalátov najlepšou metódou, ktorá pomáha ľuďom prirodzene prekonať vestibulitídu .
Odporúčania týkajúce sa stravovania

Oxaláty sú extrémne kyslé chemikálie, ktoré sú obsiahnuté v rôznych potravinách a ktoré môžu ľahko narušiť normálnu rovnováhu moču a spôsobiť zbytočné podráždenie. Medzi kyslé potraviny, ktoré obsahujú oxaláty, patrí baklažán, hrozno, okrúhlice, tekvica, tofu, špenát, paprika, čokoláda, arašidy, fazuľa, zeler, bobule a pivo. Pamätajte, že strava s nízkym obsahom oxalátov nie je diétou bez obsahu oxalátov, takže môžete konzumovať potraviny, ktoré obsahujú oxaláty v malom množstve, pokiaľ nezaznamenáte relaps príznakov. Ďalej by ste mali udržiavať svoju stravu čo najmenej sacharidovú - zamerajte sa na menej ako 50 gramov denne, pričom väčšina vašich sacharidov je z ovocia a zeleniny. Ak je to možné, pokúste sa rozdeliť si sacharidy rovnomerne na denné jedlo. Svoju stravu navyše doplňte množstvom chudého proteínu (nízkotučné hovädzie, kuracie, morčacie a ryby) a nenasýtených tukov, ako sú mandle, olivový olej a rybí olej.
Monitorovanie pokroku

Upozorňujeme, že úrovne tolerancie voči oxalátom sa môžu u jednotlivých osôb veľmi líšiť. Takže pri pokuse o určenie množstva oxalátov, ktoré môžete konzumovať bez utrpenia, by mohlo pomôcť viesť si denník s jedlom niekoľko týždňov. Uveďte zoznam potravín obsahujúcich oxalát, ktoré konzumujete, a vaše výsledné príznaky. Časom si získate presný obraz o tom, čo ste schopní jesť bez toho, aby ste dráždili svoj stav.