Všetko je o strave proti akné
Akné je ochorenie kože, ktoré postihuje oblasti tela, ktoré obsahujú veľké seboroické žľazy vrátane nosa, čela, brady, líca a chrbta. Akné sa prejavuje prítomnosťou upchatých pórov a dermálnych lézií, ktoré sa ľudovo nazývajú pupienky.
Získajte viac informácií o strave proti akné
Lekárske ošetrenie odporúčané dermatológmi zvyčajne spočíva v perorálnom podávaní antibiotík v závislosti od typu akné, od mierneho, stredne ťažkého alebo ťažkého. Najbežnejšie používanými antibiotikami na zmiernenie zápalu sú doxycyklín, minocyklín a tetracyklín. Pre ľudí trpiacich ťažkým akné, ktorí nereagujú na antibiotickú liečbu, odborníci tiež predpisujú retinoid nazývaný izotretinoín.
Táto látka pôsobí prakticky v zmysle znižovania množstva mazu v pokožke. Niekedy sú ako lieky na liečbu akné predpísané perorálne kontraceptíva.
Z výživového hľadiska sa zistilo, že niektoré potraviny a tekutiny zhoršujú príznaky akné. Ľudia, ktorí majú tento stav, by sa preto mali vyhýbať nasledujúcim potravinám diéta proti akné: rafinovaný cukor, živočíšne tuky a potravinové prísady, pretože zhoršujú akné.
Podobne existujú prospešné látky, ktoré môžu byť dodané potravinami v diéta proti akné.
zinok
Klinické štúdie naznačujú, že zinok môže byť účinným minerálom pri protizápalovej liečbe akné diéta proti akné. Spravidla sa dosiahnu významné výsledky po 60 dňoch podávania glukonátu zinočnatého. Zároveň je z dôvodu rozdielov v zložení zinkových prípravkov ťažké stanoviť odporúčanú univerzálnu dávku.
L-karnitín
Skupina gréckych vedcov uskutočnila štúdiu, ktorá ukazuje, že ľudia, ktorí majú vedľajšie účinky liečby izotretinoínom, majú lepšie výsledky, ak sa kombinujú s L-karnitínom.
Liečivé byliny proti akné
Existuje množstvo bylín, ktoré majú protizápalové vlastnosti a dajú sa použiť ako pomocné látky pri liečbe akné: ľubovník bodkovaný, ľanový olej alebo ľanové semienko a harmanček. Ostatné rastliny majú antimikrobiálne vlastnosti schopné eliminovať baktérie, ktoré spôsobujú akné, a tým znižovať dermálny zápal. Mnoho predbežných dôkazov naznačuje, že olej zo zeleného čajovníkového oleja má taký antimikrobiálny účinok a redukuje akné po dôslednej liečbe trvajúcej najmenej 3 mesiace.
Homeopatická liečba akné
Existuje niekoľko štúdií, ktoré komunikujú účinné výsledky proti akné homeopatickými prostriedkami. Homeopatickí lekári tak môžu odporučiť jednu alebo viac spôsobov liečby akné, berúc do úvahy zloženie každého pacienta, presnejšie jeho fyzické, emočné a intelektuálne vlastnosti.
Belladonna je homeopatický liek odporúčaný pre ľudí trpiacich zapáleným pustulárnym akné. Nechtík (nájdený v nechtíku lekárskom) sa odporúča pre ľudí s pustulami alebo dermálnymi léziami. Hepar sulfid je indikovaný pri bolestivom akné. Kali bromatum sa odporúča ľuďom s hlbokým akné, ktoré sa nachádza hlavne na čele a u ktorých sa tiež prejavuje zvýšená nervozita. Oxid kremičitý sa odporúča pri miernom až stredne závažnom akné.
Stratégia boja proti akné je teda zložitá a šance na jej zlepšenie a liečbu sú vysoké a plné nádeje.