Všetko najlepšie k narodeninám, Sarah Jessica Parker! Ako zostať vo forme herečky v 51 - ADPM
Sarah Jessica Parker, jedna z najobľúbenejších hollywoodskych herečiek, sa dožila 51 rokov! Carrie Bradshaw, fascinujúca postava, ktorá ju preslávila, je jednou z najelegantnejších hviezd v meste filmu a mnohé z jej outfitov sú už medzníkmi módneho sveta.
Sarah Jessica Parker dokazuje, že vek je len číslo a že môžete byť fit v každom veku. Na 51 vyzerá herečka senzačne, ale bez námahy sa nič nedosiahne. Vďaka dobre organizovanej strave a cvičebnému plánu Sarah Jessica Parker hovorí, že vedie mimoriadne vyvážený život.
Zdá sa, že matka troch detí, herečka prisahala, že zostane navždy mladá. Hviezda filmu „Sex v meste“ má niekoľko jasných pravidiel, od ktorých sa snaží neodchýliť: tri tréningy týždenne, zdravé jedlo, ale nie hlad, a pohyb so svojimi deťmi vonku.
„Rád sa cítim vo forme. Keď ste mladí, beháte celý deň, ale nerobíte to tak, že si uvedomujete, že je to dôležité pre vaše zdravie. Ráno sa zobudíte s dobrým pocitom a myslíte si, že to bude navždy rovnaké. Teraz, keď roky uplynuli, viem, že sa musím pohybovať, aby som sa cítil plný energie. V kombinácii so zdravým stravovaním je to perfektný recept, “povedala pre Vogue Sarah Jessica Parker.
Speváčka Carrie Bradshaw dodržiava hamptonskú diétu, ktorá je medzi hollywoodskymi hviezdami mimoriadne obľúbená. Jedzte veľa zdravých tukov, hovädzieho mäsa a rýb, ale malé množstvo sacharidov, najmä keď chcete zhodiť pár kíl. Herečka priznáva, že je zamilovaná do talianskeho a libanonského jedla a uspokojí svoje chute, keď cíti potrebu. Po každej hostine však nasleduje ťažšie cvičenie alebo polhodina behu v Central Parku navyše.
Sarah Jessica Parker priznáva, že má obdobia, keď sa nehýbe, najmä keď je na natáčaní od rána do večera. Potom sa zotaví, ale svoje telo nikdy nenúti. Hviezda hovorí, že existuje „osemtýždňový plán“. Postupne začne rázne chodiť pol hodiny trikrát týždenne a každých sedem dní predĺži trvanie o ďalších desať minút, aby sa jej telo opäť prispôsobilo pohybu. Po ôsmich týždňoch však herečka hovorí, že zvláda zabehnúť desať kilometrov bez toho, aby vyčerpala svoje sily.
V 51 rokoch je krásna herečka príkladom pre mladú generáciu. Vzdala sa mnohých platených úloh v miliónoch dolárov, aby mohla byť so svojimi deťmi, a hovorí, že rodina bude vždy ich prvá. Herečka súhlasila, že sa s tímom Vogue porozpráva na jej narodeniny a odpovie na 73 otázok zo svojho života. Niektoré odpovede všetkých zaskočili.