Všetko o celulitíde, ktorá je mýtus a čo je pravda (I) - Keza
Celulitída vás bolí? Nie si sám! Viac ako 80% žien na celom svete má v určitom období svojho života celulitídu - dokonca aj veľmi tenké alebo veľmi mladé ženy.!
Celulitída je rovnako častá ako mýty o tom, čo ju spôsobuje a ako sa jej zbaviť. Pozývame vás, aby ste spolu objavili pravdu!
Celulitídu spôsobujú toxíny v tele - mýtus
Niektoré výrobky proti celulitíde (krémy, gély) tvrdia, že pomáhajú odstraňovať nečistoty a toxíny z tela, a tým znižujú výskyt pomarančovej kôry na pokožke.
Ale ich účinnosť ani tvrdenia o tom, čo spôsobuje celulitídu, veda nepodporuje.
Celulitída sa vyvíja, keď sa tukové usadeniny začnú tlačiť pod kožné vrstvy kolagénových vlákien alebo spojivového tkaniva (často v oblasti zadku a stehien, ale aj na rukách, bruchu alebo v iných oblastiach).
Spojivové tkanivo môže byť oslabené hormónmi, nedostatkom pohybu a nízkym svalovým tonusom, prebytočným tukom a nesprávnym obehom.
Pravdepodobnosť vzniku celulitídy je vyššia u žien ako u mužov
Ženy majú tendenciu ukladať viac tuku okolo bokov a stehien ako muži.
Tiež spojivové tkanivo žien nie je také kompaktné ako tkanivo mužov, aby poskytlo podporu. Odhaduje sa, že celulitídou trpí iba asi 10% mužov.
Hormonálne poruchy môžu spôsobiť celulitídu - Pravda
Jedna vec je istá: hormóny sú tie, ktoré riadia naše telo. Uvoľňujú sa z mozgu a môžu spôsobiť zvýšenie hmotnosti, náladu, vzhľad pokožky a vlasov atď.
Ženy sú náchylnejšie na celulitídu počas hormonálne citlivých období, ako je dospievanie, tehotenstvo, menopauza alebo počas antikoncepčných tabliet.
Celulitída sa s vekom zhoršuje - Pravda
Zdá sa, že hormóny tiež hrajú dôležitú úlohu pri výskyte celulitídy: s pribúdajúcimi rokmi ich telo produkuje menej estrogénu - hormónu, ktorý pomáha udržiavať zdravé cievy.
Menej estrogénu môže znamenať zlú cirkuláciu, čo môže tiež viesť k zníženiu novej produkcie kolagénu a degradácii staršieho spojivového tkaniva.
Hodiny jogy zamerané na zadok a stehná môžu byť prospešné, rovnako ako cvičenia v posilňovni.
Celulitída sa objaví, iba ak nie ste v závideniahodnej fyzickej forme - mýtus
Nadmerná hmotnosť zviditeľňuje vzhľad celulitídy; čím viac tuku máte pod kožou, tým je pravdepodobnejšie, že budete mať pokožku pomarančovej kože.
,Celulitída je problémom žien všetkých tvarov a veľkostí. Dokonca liečim aj modely Victoria's Secret. Sú veľmi slabí, pracujú a dobre sa stravujú, robia všetko správne, ale napriek tomu majú celulitídu, “hovorí Shira Ein-Dor, zakladateľka amerického centra na redukciu celulitídy v New Yorku.
Celulitída môže mať genetické príčiny - Pravda
Je pravda, že celulitída môže byť genetická; ak mala tvoja matka a babička celulitídu, máš šancu ju rozvinúť.
V skutočnosti existuje dokonca aj lekársky test, ktorý vám môže povedať, či máte genetickú predispozíciu na stredne ťažkú až ťažkú celulitídu - ale vzhľadom na to, že u väčšiny žien sa celulitída vyvinie počas celého života, nemôžeme si byť istí, aký bol jej spúšťač.
Genetika je však iba malou časťou skladačky celulitídy; Svoju úlohu zohrávajú aj faktory ako strava, pravidelná fyzická aktivita a udržiavanie zdravej hmotnosti.
Cvičenie môže znížiť celulitídu - Pravda
Celulitídu môžeme liečiť iba prostredníctvom športu, ale v mnohých prípadoch môže šport pomôcť zabrániť alebo znížiť jej vzhľad. Celulitída sa vyskytuje, keď spojivové tkanivo pod pokožkou ochabne alebo stratí svoju pružnosť, takže môže pomôcť strečing a spevnenie pomocou športu.