Všetko, čo potrebujete vedieť o ovulácii a chorobách, ktoré majú vplyv na vašu plodnosť, eHealth Rumunsko

Fenomén ovulácie nastáva, keď vaječník uvoľní vajíčko, ktoré je zrelé a môže byť oplodnené. U plodných žien sa ovulácia vyskytuje každý mesiac a dá sa ľahko sledovať.

Čo je to ovulácia a kedy k nej dôjde

U plodných žien každý mesiac ovariálny folikul, ktorý je súčasťou vaječníka, uvoľňuje vajíčko, tzv. vajíčko alebo oocyt. Uvoľňuje sa, keď dosiahne zrelosť, čo znamená, že ho možno oplodniť spermiou, aby sa vytvorilo zdravé a životaschopné embryo.

Ovulácia je hormonálne riadená oblasťou mozgu nazývanou vajíčko hypotalamus. Žena je v najplodnejšom období niekoľko dní pred ovuláciou, takže ak chcete otehotnieť, potrebujete vedieť, kedy dôjde k ovulácii, aby ste v týchto dňoch mali sexuálny kontakt. Prečítajte si tu ďalšie podrobnosti, ako zistiť, čo je plodné obdobie!

Aké sú fázy procesu ovulácie

Proces ovulácie má niekoľko etáp, každé s rôznymi prejavmi:

1. Preovulačná alebo folikulárna fáza: bunky okolo vajíčka začnú byť pokryté hlienom a endometrium (výstelka maternice) začne hustnúť.
2. Ovulačná fáza: vajíčko sa uvoľní z vaječníka a presunie sa do vajíčkovodu. Toto je obdobie maximálnej plodnosti a trvá 24 až 48 hodín.
3. Luteálna alebo postovulačná fáza: Vylučuje sa hormón LH, ktorý pomáha implantovať oplodnené vajíčko do steny maternice. Ak vajíčko nebolo oplodnené, potom už neprodukuje hormóny a začne sa rozpúšťať a endometrium sa pripravuje na odstránenie vajíčka menštruáciou.

Normálne má plodná žena menštruačný cyklus trvajúci medzi 28 a 32 dňami. Prvý deň cyklu je zároveň prvým dňom menštruácie a ovulácia sa zvyčajne dostaví 12 až 16 dní pred ďalšou menštruáciou. Na uľahčenie výpočtu dátumu menštruácie môžete použiť menštruačný kalendár, ktorý je veľmi užitočný, aj keď máte nepravidelný cyklus.

Ženy sa stávajú plodnými okolo roku života 10 -15 rokov, keď dôjde k prvej menštruácii, tzv menarche. Odteraz môžu otehotnieť. Ovulácia bude prebiehať každý mesiac až do začiatku menopauzy, ktorá sa zvyčajne vyskytuje po 50. roku života.

Príznaky ovulácie

Existujú určité fyziologické indikácie, podľa ktorých si žena môže uvedomiť, že má ovuláciu, bez potreby brušného ultrazvuku (ktorý môže zreteľne sledovať uvoľnenie vajíčka).

Tu sú najzrejmejšie príznaky, ktoré môžu naznačovať ovuláciu:

• cervikálny hlien sa stáva hustejším ako vaječný bielok v dôsledku zvýšenej hladiny estrogénu v tele,
• telesná teplota mierne stúpa v dôsledku vysokej hladiny progesterónu,
• niektoré ženy môžu cítiť miernu bolesť v podbrušku, ktorá trvá od niekoľkých minút do niekoľkých hodín.

Špeciálne testy na ovuláciu, dostupné v lekárni, bude analyzovať prítomnosť hormónu LH v moči, čo je oveľa bezpečnejšie ako iné diagnostické metódy. Môžete si kúpiť takýto test, aby ste sa uistili, že ste v plodnom období.

---