Vezentan; Strana 5; Trochu voľného času

vezentan

Maratón Piatra Craiului iným spôsobom - „Čo tu máme?“

Maratón Piatra Craiului Rok 2017 je koniec Karpatský okruh. Nemôže si pomôcť a vydržať, bola by to škoda. Je pravda, že som nebol na všetkých súťažiach na okruhu, ale možno ďalšie roky pôjdem tam, kde sa mi teraz nepodarilo, pozrieť si našu krajinu a naše hory. Myšlienka s Circuit je fajn, z môjho pohľadu, striktne ako konkurenta, by mi neprekážalo pridať ďalšie súťaže, ktoré stoja za to, aj keď sa budú konať súčasne, nebudem sa môcť všetkých zúčastniť aj tak a to nevadí najviac. Okruhová súťaž znamená nejaké štandardy, ktoré ich spĺňajú, nejaké očakávania pre mňa. Je to takpovediac rumunský ekvivalent certifikovaných súťaží ITRA.

Ale späť k MPC. Po minuloročnom jubilejnom vydaní, keď sa trasa obrátila, sa vracia na normálnu cestu. To napísal do popisu a tak by to bolo, keby daždivé počasie neprišlo z Kluže. To som počul na PA z Curmătury, keď som do cieľa nemal veľa - „Pozri, je z Klužu! Z Kluže prichádza dážď! “ To sa hovorí, keď príde zlé počasie. 🙂 Je dobré, že hmla a smog neprídu, že sme v depresii ako v mikroklíme. Ale ľahko sa ich zbavím výstupom na kopce Feleac.

Normálna trasa ... normálne, že to nebolo normálne, pretože to nemohlo byť normálne! Normálne! Bolo to iné, nešplhalo sa to nad 1700 m, poznal som časti klasickej trasy, poznal som aj časť Curmătura, nechýbali ani novinky. Pršalo, bolo tu sneženie a sneh, ale nebola taká zima a hlavne - vietor sa k nám nedostal. Neboli žiadne extrémne podmienky! Ľudia sa však sťažovali, že je to ťažké, že to treba odložiť, že by sa slučka nemala navliecť atď., Akoby viac ako v akejkoľvek inej súťaži. Hodiny mi ukazovali 43,5km a rozdiel úrovní 2460m. Z tých 43,5 km malo podľa mňa zabehnúť 9 km do hora (východná časť smerom na Plaiul Foii a Zărnești Gorges) a iba zvyšných 34 km behu na Vrch. 34 km bolo v skutočnosti hornatých a môj posledný čas to ukázal - 5:47 minúty - v podmienkach, v ktorých som začal veľmi tvrdo a po ceste som zrýchľoval, keď som sa vzchopil, aby som to v ťažkej chvíli nepredlžoval. Pre mňa sa závod začal po km20. V predchádzajúcich rokoch som cestoval normálnou cestou niekde medzi 5:00 a 5:00 a 25:00, nie je to veľký rozdiel.

Príklad ťažších podmienok, ale nie extrémnych - závod „na cestách“ bol skrátený: Pirin Ultra - Bulharsko „beží ako nikto iný“ - 150 km s rozdielom úrovne 9000+. Na konci som prešiel 140 km s výškovým rozdielom 6800 metrov. V km110 som musel vystúpiť v sedle na hlavnom hrebeni vo výške 2600 m (hrebeň, ktorý viedol na vrchol Vihren 2914 m) a potom zísť dole k chate Vihren. Noc. Celkom 13km. čas? 5h35min. Takmer toľko ako moje MPC v tomto roku! Ako sa hovorí - ten istý muž, rovnaký tréning, pár týždňov predtým. A nebol som sám, ale s Mihaiom banerbanom. Bol som medzi prvými, je pravda, že ostatní vo svetle cestovali po kúsku o hodinu rýchlejšie, tiež sme tápali.

A teraz uvádzam nižšie výňatky z toho, čo som zverejnil na Facebooku, ako obvykle v poslednej dobe.
A nezabudnem poďakovať Luci Clinciu za bezplatnú registráciu, minulý rok som sa nemohol zúčastniť, nič som nepovedal, jednoducho ... Lepšie žiť svoj život krásne, s našimi blízkymi, nie je to nekonečné ako sa zdá vo veku 30 rokov.

To, čo som zverejnil na Facebooku, trochu upravené

FB, druhý príspevok
Maratón Piatra Craiului - 11. vydanie - pre mňa špeciálnejšia súťaž: dorazil som aj ja CarpathianMan, Dobre som prešiel sadu MTB súťaží (4 hory v tíme so sestrou Simonou Popovou), beh na etapy (Ultra Trail Fagaras v tíme s mojou kamarátkou Adi Cosmou) a Postavaru Night (raz skyrunning a raz s bežkami), záverom je maratón Piatra Craiului.

Tiež som mal možnosť vystúpiť na pódium a povedať pár slov. Snažil som sa byť krátky, nebol som taký dôsledný, ako by som si prial. Stále sa snažím. Rozmýšľal som, čo povedať, všetko sa zdalo jednoduché, aj tak bolo trochu ťažké napísať prejav - mal som napísať veľmi veľký alebo byť s okuliarmi, pre mňa trochu neobvyklejšou pozíciou - CarpathianMan s okuliarmi? 🙂. Možno to však bolo lepšie, ako to urobila Andreea Dan - bola to krásna reč, ktorá emotívne ovplyvnila ten môj. Chýbal mi tento aspekt - to, že ostatní budú hovoriť predo mnou, veľká chyba!

Stojí za to zúčastniť sa súťaží CarpathianMan, najmä tých v tímoch a na pódiách. Uvidíte „inak“ hory, ľudí, cítite, že ste tím nielen so svojím tímovým kolegom, ale aj so všetkými ostatnými: priateľmi, konkurenciou, dobrovoľníkmi, organizátormi ... majiteľmi kabín. Čokoľvek sa niekomu stane, odráža a ovplyvňuje vás.
Na chodníkoch je veľa práce, niektoré z nich sú jedinečné, dostanete sa cez hory, kde ste nikdy neboli, aj keď máte dlhoročnú turistiku. Je to vidieť, keď je duša ...
Tiež sa rád zúčastňujem súťaží, z ktorých sa niečo naučím. A vždy je to niečo nové. Pri každom štarte z tých najšpeciálnejších súťaží myslím na slávnu repliku z BD v horách - „Čo tu máme?“. 🙂 Aj to je o MPC!

Tohtoročný maratón Piatra Craiului? Je to, akoby som ho chcel budúci rok na rovnakej trase! Alebo zakaždým na inej trase! Mal som sneh, dážď, sneh, blato v dvoch farbách ... Čierna bola pre mňa hrozná. Zakaždým, keď som videl zmenu pôdy, opatrne som šliapal, keď si sa snažil zalievať prstom. A z čerstvého snehu v doline ... Bol som ako lyžiar začiatočník - bežal som šikmo, bez možnosti zastavenia, z jedného lesa do druhého a prešiel som celú „zjazdovku“. Cítil som, že iba ak spadnem na zem, dokážem zastaviť a nenájdem vhodné miesto.

43,5 km, 2 460 m iná úroveň, 5 h 47 min. Mesiac chodenia „Prechádzka pre tých, ktorí nemôžu chodiť“ - končila charitatívna súťaž tímov, mesiac, v ktorom som týždeň bežal vážne, nie však rýchlosťou, ale mimoriadne veľa. Mal som na výber medzi lepším výsledkom v MPC alebo lepším výsledkom v Walking Month. Vybral som si WM, stačil mi titul CarpathianMan. Nemohol som si pomôcť a vybral som si WM, je to v tímoch, takže nie som sám, čo robím, čo chcem. Len pre informáciu, v deň MPC som urobil 100 000 krokov, z toho 50 000 v súťaži. Stále som behal v daždi aj po súťaži! Deň predtým, piatok, 72 000 krokov (niekde medzi 7 hodinami behu a 10 hodinou chôdze). Ako meradlo pre mňa - za jednu hodinu urobím 10 000 bežeckých krokov alebo 7 000 dôsledných krokov. Priemer za posledný týždeň Pešieho mesiaca bol viac ako 89 000 krokov za deň, čo robiť, ak som sa zobudil iba 10 dní pred koncom mesiaca, že ma zaujímal výsledok!

Nepotrebujem rebríček, zaujíma ma, čo cítim k priateľom. Hovorím všetkým „Bravo“ a myslím si, že za najrýchlejšie „áno, samozrejme, bolo to pre vás iba slnko“ alebo, v prípade druhého, „áno, vzal som vás“. 🙂

Nech príde sneh! Nielen po krk, keď zastavíte na stromoch ako v MPC!
S pozdravom organizátorov a dobrovoľníkov!

Myslel som, že MPC je tento rok v poriadku. Super, že zmenili trasu a preteky sa neodkladali. Až tak, že som sa nedostal na technickú poradu a nebol som si istý, ako dlho súťaž vydrží, aj keď sa to odhadovalo na 41km. Vyzeralo to trochu ako podmienky z Brašovského maratónu. Aj som sa pošmykol, to je všetko. Tiež som bol spokojný s PA, je pravda, že som mal pri sebe tyčinky a gély, nemohol som si dovoliť hladovať. Takto je to v horách, keď je zima a prší/sneží: musíte svojmu telu pomôcť ešte viac. Pozrime sa, ako to je na Pirin ultra: minulý rok bolo (prvých konkurentov) 26 km medzi dvoma PA za 10 hodín! Noc! Takže každý so svojimi vlastnými pamätihodnosťami. Ako oblečenie som mal tričko a rukávy, cez vestu, ktorá drží dážď/sneh a drží ju vo vetre (veľmi dôležité pre hrudník a chrbát), cyklistické rukavice bez prstov (veľmi dobré pri pádoch), gajdy, ultra šľapky, ktoré sú vážnejšie, dvojité ponožky a čiapka. Normálne, dlhé nohavice. Nebola mi zima. Bol som pokojný, stále som mal v batohu: pláštenku, syntetický kabát, čiapku, hrubé nepremokavé rukavice a ponožky (všetko vložené do tašky). Zdravie!

PS: Všeobecne sa mi nepáči a nevyhýbam sa telefonovaniu organizátorom a kladeniu jednej z tisícov otázok, ktoré už ostatní pravdepodobne položili. Že aj keď majú prácu, musia ešte veľa dôležitejších vecí. A hlavne, že je to niečo, čo je jasne napísané v predpisoch. Ale ... zdalo sa mi to veľmi pokojné. 🙂 Požiadal som Luciho, či môžem nosiť iba jednoduché rukavice s MTB rukavicami. Uprene sa na mňa pozrel a zrazu povedal: tlustý. Vyvalil som oči, ale urobil som to. Bola to istota, že to nebudú ľahké preteky.

Pirin Ultra 2017 - „bežte ako nikto iný“

Schéma trasy Pirin Ultra

Zhromaždil som tu písomné príspevky o súťaži za posledných pár mesiacov. Ak si niečo naplánujete vopred, zdá sa, že je to jednoduchšie, ale musíte nájsť trochu logiky postupnosti.

1.Moje spomienky mi hovoria ...

Najprv o tom, ako som prišiel hľadať bez toho, aby som vedel, čo v Bulharsku. Je to preto, že v posledných rokoch som si spomenul na Pirina. A pred časom som zverejnil na Facebooku text nižšie, napísaný s názvom „Moje spomienky sa volajú“.
- - - - - - - - - -
Tento rok - bez UTMB. Ale je to dobré - pri ročnom koeficiente 2, potom kto vie ... 3, ešte pôjdem, pokiaľ budem môcť. A teraz čakám na UTF, ktoré má 2 roky. Stále neviem, kto ... ale opäť to nie je stresujúce. Čas ich vyrieši všetky, je dôležité pozerať sa vždy na celú stranu pohára.

A ak to nie je vo Francúzsku, stále robím svoje UTMB. našiel som Pirin Ultra 21. - 24. septembra - 150 km, 9600 m + - považované za UTMB na Balkáne, našim bratom za Dunajom - Bulharom.

Naša cesta vtedy, s batohmi a stanom:

Morská oblasť Bulharov bola súčasťou štvoruholníka, v Rumunsku niekde medzi Zlatými pieskami a hranicami bola Albena. Počas rokovaní v Craiove nebolo možné ju udržať, potom sa uskutočnili populačné zmeny. Ťažké časy! Obsahovala preto Balčika s doménou kráľovnej Márie. Je to veľmi krásna oblasť, veľa hovorí skutočnosť, že naši králi a vládcovia medzi dvoma svetovými vojnami mali víziu vybudovať tam budúce luxusné letoviská Rumunska. Bol som tam potom, ako som zachytil veľké zatmenie v Costinesti pri mori, minimálne za návštevu!

To je asi všetko s touto upršanou históriou. Myslím si, že minulý rok sa stal zázrak, že sa celá súťažná trasa dala zvládnuť bez problémov s počasím. Možno budem pokračovať. Možno sa to zmení ... Ak by to nebolo ani vo Făgăraș na UTF zo 4 vydaní, iba v jednom by sa dali všetky trasy uskutočniť bez skratiek ...

2.Cesta a Bansko

Z Kluže som v utorok odišiel do Banska v dvoch etapách, autom, s prenocovaním v Calafate - „najchudobnejšom príbuznom“ Vidinu. Ubytovanie v Calafate a Bansku nie je drahé. A registrácia na Pirin Ultra je v porovnaní s inými ultra súťažami veľmi lacná.

Dnes tesnenie a most vo Vidine

Bansko na mňa urobilo dojem pred 20 rokmi. Stále sú: stavby sa nerobili náhodne, ako každý chcel. A efekt je viditeľný, nie ako napríklad v Sinaii. Stalo sa z neho známe lyžiarske stredisko. Ako je na tom Bukovel u Ukrajincov.
A červená, žltá a modrá farba sa bez rozpakov používajú na plotoch na ihriskách i mimo nich. Inšpiruje to radosť, mladosť a hru.
A majú parky, je to zeleň, je to len letovisko. V parkoch som videl aj kopce postavené na MTB tréning pre deti.

A medzitým sa v Bulharsku objavili diaľnice. A železničné trate vyzerajú dobre udržiavané. Cestou som to videl pracovať - natreté a vyčistené. Som optimista, starnem na hotových diaľniciach alebo vysokorýchlostnými vlakmi. Bulharom, nie nám ... Pred 20 rokmi nemali žiadne diaľnice. Nepočula som o nich šmýkať vlaky. A majú veľa viaduktov a tunelov. Netuším, ako uspejú, pretože majú oveľa ťažšie pole ako u nás.

Spravil som pár obrázkov, nechápal som nič, čo sa tam písalo. Výnimkou nie je písanie v azbuke. Nechápal som, prečo až do incidentu ... Obrázok bol v mauzóleu. S hrdým mužom. A keď si dávam ďalšiu kávu, jogurt, vidím na bankovke 2 leva obrázok muža, ktorý vyzerá. A čo sa dočítam o bankovke a potom na wiki? Paisius z Hilendar. Klerik, svätý. Narodený v oblasti, pravdepodobne v Bansku. Jeho najslávnejšia kniha - Dejiny Slovanov - Bulharov. Najslávnejší citát, ktorý sa pravdepodobne zobrazuje v sochárskom súbore:

"Ach, ty hlúpy národ!" Prečo sa hanbíte nazývať sa Bulharmi a prečo nečítate a nehovoríte vo svojom rodnom jazyku? Neboli Bulhari kedysi mocní a slávni? Nebrali dane od silných Rimanov a múdrych Grékov? Zo všetkých slovanských národov boli tými najodvážnejšími. Naši vládcovia boli prví, ktorí si hovorili králi, prví, ktorí mali patriarchov, prví, ktorí krstili svoj ľud. (...) Prečo sa hanbíte za svoju veľkú históriu a svoj skvelý jazyk a prečo to nechávate sami sebe do grékov? Prečo si myslíte, že sú o niečo lepší ako vy? No, tu máte pravdu, pretože ste videli, ako Grék opúšťa svoju krajinu a predkov ako vy? “

Pamätník Paisiovi z Hilendar

Čo ak namiesto Bulharov dáme Rumunov a prispôsobíme sa? Možno sa na seba budeme pozerať ako na národ inak a budeme mať výsledky a rešpekt od svojho okolia. Získané nie sú so sklonenou hlavou. Nemohol som si pomôcť, ale toto som napísal ... Len po 20 rokoch nebudem používať notebook na nové čítanie.

3.O súťaži.

Bola to veľmi ťažká a technická súťaž. Žula, nič iné! Zatiaľ najťažšie, napríklad sa nevyrovná ani UTMB. A to aj keby išlo o skrátené preteky kvôli počasiu - vetru, chladu, malému dažďu a snehu.

Čiastočné výsledky a moja súťažná forma

Celkovo som skončil na 5. až 6. mieste s časom 26:41 min. 23h a niečo malo prvé, potom asi hodinové 2. miesto, 3. a 4. miesto šli opäť spolu potom, čo sa prvý z nich dvoch stratil. Po nás bol na pol hodinu niekto iný a potom prestávka - zvyšok bol cez 30h.
Akosi som sa prinútil držať krok s Mihaiom, takže si momentálne pripadám ako zelenina s mnohými plazivými dierami.
Ďakujem za povzbudenie, necítil som sa sám!
Odporúčam Pirin Ultra? Tušil som, ako to bude a stále som to znášal ťažko. Hovorím dvakrát. Bolo to zaujímavé, musíte byť pripravení na turistiku po mnohých náročných častiach. Možno by to bol nápad - vydať sa na turistiku po jednej strane trasy. Možno aj na „zakázanej“ slučke. Vyzbrojení GPS a trpezlivosťou. A dobre vybavené.

4.Vedenie súťaže.

Ticho pred súťažou a prípravami

Fotografie zo súťaže

Obrázok Pyrenejí pred zotmením; bol urobený pokus o odstránenie ľadu na časti lán, malo to však krátkodobý efekt.

Profil podľa počtu, na každom intervale sa objavila farba turistického značenia; kde to bolo biele znamenalo, že ste sa mohli spoľahnúť iba na značenie rasy.
Načasovanie bolo vykonané s orientačným čipom, s časmi vstupu a výstupu, a o živé sledovanie (stále môžete hrať) bol použitý záznamník GPS. Tabuľka bohužiaľ nebola zverejnená naživo s medzičasmi a pozíciou konkurentov, hoci existovali komunikačné prostriedky a pasáže konkurentov do PA boli v zápisníkoch zaznamenané paralelne.

Dovoľte mi, aby som sem uviedol diskusiu s Bogdanom Bojom, ktorý uviedol, že pri putovaní urobil aj Kabata.
"Zasiahli ste to žulou (Pirin, Kabata) 😂 ... ale vo Făgăraș sú kryštalické břidlice, ktoré sa ľahko rozpadajú, a nie sú tam také veľké balvany ako v oblasti so žulou, ako je Pirin, kde balvany zostali na starých ľadovcových morénach tie obrovské náboje v nestabilnej rovnováhe. Konglomerát bol o Bucegi - nie Retezate… a v Bucegi bol konglomerát tiež sedimentárna hornina, prakticky kúsky zaobleného materiálu zachytené medzi kremičitým cementom, ľahko sa rozpadajú a cesty sú oveľa ľudskejšie ako cesty od Pirinu.
Žula - hlboká magmatická hornina (Pirin)
Kryštalický bridlicový základ - metamorfovaná hornina (Făgăraș)
Zlepenec - sedimentárna hornina (Bucegi)
To by bol „protivný“ príkaz na spustenie 😂 ... vlastný patent 😂 ... nemyslím si, že by niekto študoval ...
Retezat Myslím, že je to taký miniatúrny Pirin ... Myslím, že je to svižnejší ako Făgăraș ... pretože existujú oblasti so žulou ... záleží to na oblasti, kde bežíte ... Nebol som na Retezate ... takže nemôžem povedať veľa ... áno ' s geologickou mapou môžete zistiť 😋 ... každopádne pri behu najmä na ULTRA, kde musíte byť sústredení + 24 hodín ... hory ako Pirin so žulou sú tie prekliate ... “

Dobre ďakujem! Teraz tiež chápem, prečo sa mi Parangul v Rumunsku páči najviac, nejde len o niečo, čo súvisí s dušou: je to ešte divokejšie a ťažšie so žulou. Navrhujem, aby sa popri bežeckej škole pre piaty ročník študovala na Bežeckej škole aj geológia behu. 🙂 A vymysli papuče Pirin.
13 km medzi Zagazou a chatou Vihren trvala 5:33 minút.

Odtiaľto nasledoval posledný úsek, superbeh, 12 km do Banska. Obsahovala aj lyžiarsky svah.
A to až tak, že keď odchádzam z Vihren, ocitol som sa s nepríjemnou bolesťou jednej nohy, z toho, ako veľmi som zostupoval. Trochu to opuchlo a teraz to po 3 dňoch bolí. Pozrel som sa na kresby, je to ohybový sval prstov, ktorý sa nachádza v spodnej časti pred holennou kosťou. Mihai si na mňa musel počkať, bežal som, ale pravidelne som chodil. Tiež som mal mierne problémy s dýchaním zo studenej vody. Keby som mal nasledovníkov, bol by som ambiciózny, ale nechcel by som, aby sa problém vyvinul ...

Namiesto 150 km s výškovým rozdielom cez 9 000 metrov som mal 140 km s 6800 metrovým výškovým rozdielom. Zdá sa to iba extrémne, ako to, čo cítite, najmä ak sa ťaháte ako súťaž.
Stále považujem túto súťaž za výzvu. A zaujímavé. Po jeho absolvovaní sa z vás určite stane mudrc, ktorý s porozumením a porozumením pozerá na podmienky bežných pretekov z výšky. Možno cítite trochu extrémnych rás, ktoré zažívajú Tibi Ușeriu, Adi Toma alebo Vio atď. Ak máte trpezlivosť a ste vypočítaví, skončíte dobre. Naše dievčatá mali viac ako 40 hodín, stretli sme ich v Zagaze na chate, mali sme už za sebou poľnú cestu dlhú 24 km x 2, neponáhľali sa a chytili Kabatu na svetlo.

Na záver s Mihai. Zostal som aj na premiére.

Ďakujem Mihai! Pekná súťaž. Uvidíme, čo sa stane budúci rok!

Trasa daná organizátormi