VHS Kreis Olpe Gesundheit; výživa

Rozsah kurzov podporuje osobný rozvoj informáciami a ponukami v oblasti výživy a cvičenia a podporuje osobnú zodpovednosť v oblasti zdravia a výživy.

olpe

Podujatia slúžia prevencii a nenahrádzajú terapiu.

Súhra vnímania a aktivity tvorí základ zdravého pohybu a mobility.

Vyučuje sa celý rad techník, ktoré účastníkov povzbudzujú a vyzývajú ich, aby našli rovnováhu medzi prácou a každodenným životom podľa svojich individuálnych potrieb. Šport ponúka zabezpečenie sily, vytrvalosti a radosti z fyzickej aktivity v skupine.

Kurzy zamerané na vnímanie, ako je jóga alebo Pilates, trénujú holistický pohľad na vlastné telo. Nájdete ponuky v dome aj pod holým nebom so zapojením prírody.

Potravinové ponuky završujú holistický pohľad širokou škálou kurzov varenia, ktoré zabezpečujú zdravé varenie a ako vzdelávacia ponuka zameraná na zdravie rozširujú každodenné praktické činnosti.