VHS Nördlingen NördlingenDonau-Ries-Aktuell

nördlingen

Zdravá výživa a chudnutie - zostaňte štíhli a fit s najnovšími poznatkami o výžive

Pod vedením Martina Langa, certifikovaného trénera v oblasti hmotnosti, certifikovaného základného inštruktora behu, ponúka VHS seminár na tému „Zdravá výživa a chudnutie - získanie štíhlosti a kondície s najnovšími poznatkami o výžive“. Tento seminár sa koná 6 večerov, 09.09. - 15.10.19, od 19.00 do 20.30, v stredisku odbornej školy, Kerschensteinerstraße 4.

Počas šiestich večerov tréner hmotnosti a maratónsky bežec Martin Lang poskytne informácie o základoch zdravej výživy, pomocou ktorej môžete efektívne a prirodzene chudnúť alebo stabilizovať svoju váhu bez hladu, stravy či počítania kalórií. Zo svojich osobných skúseností prezradí niekoľko cenných rád a výživových trikov. Podáva správy o najnovších vedeckých poznatkoch o spaľovaní tukov. Získate veľa informácií o výžive. NOVINKA: Vrátane bezplatnej analýzy tela (meranie bicepsu)

Registrácie v kancelárii VHS na: Telefón 0 90 81/84-1 82 alebo na: www.vhs.noerdlingen.de. (popoludnie)

Angličtina pre osoby, ktoré sa vracajú IV B1

V jazykovom kurze „Angličtina pre návratov IV B1“ sú stále k dispozícii miesta, pričom Gabriele Annuß, nezávislá učiteľka a prekladateľka angličtiny. Tento kurz sa koná 13 večerov, štvrtok od 12.09. do 19.12.19, 17:45 - 19:15, v stredisku odbornej školy, Kerschensteinerstraße 4.

Kurz je určený pre všetkých účastníkov, ktorých jazykové znalosti zodpovedajú maturitnému vysvedčeniu, pre účastníkov predchádzajúcich kurzov angličtiny alebo pre účastníkov, ktorí inak získali dobrú znalosť angličtiny.
Učebnica a pracovný zošit: Super! B1, angličtina pre dospelých, ISBN 978-3-12-501484, od 4. bloku.

Registrácie v kancelárii VHS na: Telefón 0 90 81/84-1 82 alebo na: www.vhs.noerdlingen.de. (popoludnie)

Nemčina ako cudzí jazyk A1 (I) začiatočník

V jazykovom kurze „Nemčina ako cudzí jazyk A1 (I) začiatočníci“ sa s Bc. Michaela Springer, učiteľka, stále existujú voľné miesta. Tento kurz sa koná 10 večerov, štvrtok od 12.09. do 28.11.19, 18:30 - 20:00, v centre odbornej školy, Kerschensteinerstraße 4.

Tento kurz je určený pre začiatočníkov s malými alebo žiadnymi predchádzajúcimi znalosťami. Účastníci získajú dôležité základné vedomosti z nemeckého jazyka, ktoré sú potrebné pre každodennú komunikáciu. Účastníci kurzu sa naučia porozumieť a používať jednoduché vety v nemčine.
Učebnica a pracovný zošit: ateliér (21). Nemecká kniha. Cornelsen Verlag. ISBN 978-3-06-520526-9

Registrácie v kancelárii VHS na: Telefón 0 90 81/84-1 82 alebo na: www.vhs.noerdlingen.de. (popoludnie)

11 týždňové chudnutie

Pod vedením Stefanie Steinerovej, trénerky výživy s certifikátom IHK, ponúka VHS kurz na tému „11-týždňové chudnutie“. Tento seminár sa koná 11 večerov, od 13.09. do 29.11.19, od 20:00 do 21:30, v Haus der Kultur, Judengasse 3.

Počas jedenástich večerov (počnúc informačným večerom) sa zameriavame na vedomú zmenu stravovacích návykov s cieľom znížiť hmotnosť, dosiahnuť lepšiu kvalitu života a spokojnosť. Nejde o diétny kurz - chudnutie bez zmeny nie je možné. Cestou k dosiahnutiu trvalého úspechu sú malé kroky. Začnite teraz s výživovým koučom s certifikátom IHK, ktorý vám poskytne potrebné nástroje. Náklady na materiál sa hradia inštruktorovi kurzu. Prineste si so sebou písacie potreby.