Zoštíhľujúca kúra s ananásom, obľúbenou stravou
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Targu Mures
Ananás je nízkokalorické ovocie, ale bohaté na vodu, a preto má výrazný močopudný účinok. Ak chcete schudnúť, môže vám pomôcť. Obsahuje zázračný enzým a odporúčajú ho mnohí odborníci na výživu pri diétach.
Ananás je uznávaný už viac ako 20 rokov pre svoje vlastnosti pri chudnutí. Pomáha liečiť zápchu a je zdrojom energie pre telo.
Ananás obsahuje bromelaín, úžasný enzým
Vďaka bromelaínu, enzýmu s mnohými kvalitami, ananás pomáha tráviť bielkoviny a odvádzať ich do tela. Stonka ananásu sa používa na ošetrenie celulitídy, čím sa zmierni výskyt „pomarančovej kôry“. Odborníci na výživu odporúčajú ananás v strave.
„Konzumácia ananásu sa odporúča v strave, pretože má nízky obsah kalórií a má bohatú výživovú hodnotu, s vitamínmi alebo minerálmi. Obsahuje veľa rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, reguluje črevný priechod, bojuje proti zápche a obezite. Ananás obsahuje bromelaín - proteolytický enzým, ktorý je uznávaný pre svoje množstvo zdravotných výhod vďaka svojim protizápalovým a protirakovinovým vlastnostiam, “vysvetľuje Roxana Suciu, odborníčka na výživu.
Ananás, zázračné ovocie - mýtus alebo pravda
Toto ovocie rozkladá tuky v tele. Mnoho odborníkov zahŕňa ananásové opasky v programoch na chudnutie a na kontrolu celulitídy. Ananásový extrakt sa môže užívať počas režimu chudnutia, ale aj na jeho konci, aby sa zabránilo priberaniu.
„Ananás sa odporúča pri diétach, pretože má odbúravanie tukov a pôsobí močopudne, je bohatý na vitamín C, ktorý povzbudzuje metabolizmus a antidepresívny účinok. Viem, že v mnohých článkoch je ananás „zázračným jedlom“ pri diétach, ktoré pomáhajú spaľovať tuky, ale myslím si, že je to trochu prehnané. Pre dosiahnutie požadovaných výsledkov je potrebné dodržiavať zdravú výživu, teda vyvážený životný štýl. Odborník na výživu nikdy nemôže odporučiť veľmi drastické diéty, preto by som neodporúčal výhradnú konzumáciu ananásu niekoľko dní, ale čo odporúčam pred začatím diéty, je 5-dňový detox s lisovanými šťavami za studena (dokonca a ananás), čerstvé ovocie, bezlepkový chlieb, aby sa zabezpečila každodenná potreba živín, aby boli následné výsledky efektívnejšie “, dodáva Roxana Suciu, odborníčka na výživu.
Ananás je možné použiť vnútorne aj zvonka. Pri vnútornom použití sa odporúča pri poruchách trávenia, chronických zápalových chorobách, zápche, obezite, liečbe celulitídy, rakovine, prechladnutí a rôznych infekciách, pri vonkajšom použití je vhodný na rôzne rany a dokonca aj na kozmetické ošetrenie. V prípade žalúdočných vredov sa konzumácia ananásu neodporúča.