Viac svalov a zároveň menej tukov čistením pečene
Hlavná stránka »Spaľovanie a metabolizmus tukov» Viac svalov a zároveň menej tukov vďaka čisteniu pečene
Ako čistá pečeň rozbehne váš metabolizmus na plné obrátky a vaše telo je vo forme
Viac svalov a súčasne menej telesného tuku vedie k dramatickým zmenám vo fyzickom vzhľade a to pozitívne.
Teraz, ako vždy, existuje veľa spôsobov, ktoré vedú k cieľu, a sám som absolútnym zástancom naturálnej kulturistiky, preto striktne odmietam anabolické steroidy a iné lieky.
Drogová kulturistika nie je správna cesta!
Okrem takýchto škodlivých a nezmyselných metód premeny tela na požadovaný tvar existuje našťastie veľa prírodných metód, ktoré dokonca prinášajú podobné výsledky, len nie tak rýchlo.
Dobré veci si vyžadujú čas a vytvorenie super tela je celoživotný, neustále sa meniaci proces, aspoň v ideálnom prípade by to malo byť.
Aj v pokročilom veku môžete byť stále produktívni, silní, zdraví a dobre vyzerajúci. Mnoho používateľov steroidov na druhej strane dáva v mladosti plný plyn na niekoľko rokov a ničí im zdravie, telá a celý život.
Radšej robíme menšie kroky, ale vytrvalo a trvalo!
Prirodzené metódy na maximalizáciu transformácie tela
Okrem solídneho tréningu a prirodzenej, hlavne rastlinnej stravy, máme možnosť cielenými opatreniami optimalizovať organizmus. Ak chceme masívne zmeniť metabolizmus, vlastnú hormonálnu rovnováhu tela, hromadenie svalovej hmoty a spaľovanie telesného tuku v náš prospech, existujú nejaké „tajné zbrane“.
Majú tiež mimoriadne pozitívne účinky na naše zdravie, našu všeobecnú pohodu, duševnú čistotu a prítomnosť, na celú našu ľudskú existenciu, povedal by som.
Veľmi dobrým spôsobom, ako maximalizovať prírastok svalovej hmoty a spaľovanie tukov, je pôst, ktorý by mnohým neveril!
Najmä pravidelný krátkodobý pôst, ešte lepšie každodenné prerušované hladovanie, je tu neprekonateľný. Toto však nemá byť hlavným predmetom tohto článku. Tu sme zhromaždili viac informácií >>
Dnes chcem predstaviť ďalšiu tajnú zbraň z môjho arzenálu!
Čistenie pečene, presnejšie čistenie pečene a žlčníka
Pečeň je náš najdôležitejší metabolický orgán, vlastné „chemické laboratórium“ nášho tela, a preto zohráva hlavnú úlohu aj pri budovaní svalovej hmoty a spaľovaní telesného tuku.
Tam sa všetky látky požité z potravy premieňajú tak, aby ich telo mohlo využiť na tvorbu nového tkaniva, v našom prípade svalového tkaniva. Tu sa rozhoduje, či sa dá telesný tuk spaľovať alebo či stále viac a viac tučníme. Pečeň poskytuje stavebné materiály pre hormóny, neurotransmitery, palivo, nové bunky atď.
Čím je naša pečeň, tým je celý náš metabolizmus a všetky procesy, ktoré sa hromadia a rozkladajú, prebiehajú optimálne. Preto považujem za mimoriadne dôležité pravidelne čistiť pečeň a žlčník.
Nezáleží na tom, či to vidím z hľadiska podpory zdravia ako naturopat alebo z hľadiska zvyšovania výkonu ako športovec a prírodný kulturista. Bez ohľadu na to, s akým cieľom pristupujem k čisteniu pečene a žlčníka, vždy mám „situáciu prospešnú pre všetkých“, ako to máte povedať?!
Pravidelné „údržbárske a opravné práce“ pre pečeň
Žijeme v dobe, keď sa to hemží toxínmi. Celý náš organizmus je viac ako kedykoľvek predtým neustále zaplavovaný toxínmi a jedovatými látkami.
Toxíny zo vzduchu absorbujeme dýchacími cestami, ale aj sliznicami a pokožkou. Nie je možné vyhnúť sa nebezpečným chemikáliám z priemyslu, cestnej premávky a vylučovaniu z lietadiel. Potreby a textil sú tiež plné kritických látok.
Používanie konvenčnej pitnej vody, Našťastie si ho môžeme vyčistiť sami, preto každý deň pijeme zvyšky liekov, zmäkčovadlá, syntetický estrogén a ďalšie látky rozpustné vo vode.
Zvyšky hnojív a pesticídov sa do nášho tela dostávajú prostredníctvom potravy a toxíny rozpustné v tukoch prijímame prostredníctvom živočíšnych tukov, ktoré ich obsahujú vo vysokých koncentráciách. Sme takpovediac na konci potravinového reťazca!
Ako je vidieť, aj pri najzdravšej strave dostane telo toľko toxínov, že to logicky musí viesť z dlhodobého hľadiska k problémom.
Naša pečeň a vylučovacie orgány sú tak využité na maximum a netrvá dlho, kým dôjde k chronickému preťaženiu. Väčšina chorôb, ktorými ľudstvo trpí, najmä v civilizovanom svete, súvisí s chronickým preťažením tela toxínmi.
Preto by každý bez výnimky urobil dobre, aby čo najlepšie podporil vlastné detoxikačné schopnosti tela. Čistenie pečene a žlčníka je na tento účel veľmi efektívny nástroj. Vykonáva sa ľahko, trvá len málo času a je bez akýchkoľvek nákladov.
V tomto okamihu by som chcel použiť aj ten, ktorý sme vyvinuli Detoxikačný režim, vzorec DTX-28 Nemožno zostať bez zmienky, v ktorej sa z tela zbavíte veľkého množstva nežiaducich látok už za štyri týždne. Výsledkom je, že účastníci nielenže zhodia nadbytočné kilogramy, ale tiež oznámia úžasné zvýšenie blahobytu a životnej energie.
Spolu s pravidelným čistením pečene a žlčníka môže naša čistiaca a detoxikačná kúra dosiahnuť ešte lepšie výsledky!
Ako postupovať pri čistení pečene?
V prípade pochybností a v prípade existujúcich ochorení je najlepšie pred vykonaním očisty pečene a žlčníka vyhľadať lekársku pomoc. V súčasnosti pribúda odborníkov v zdravotníctve, ktorí myslia mimo krabicu a môžu byť veľmi nápomocní.
Najznámejšou metódou je metóda Andreasa Moritza, ktorú popisuje vo svojom bestselleri. “Zázračné čistenie pečene a žlčníka“opisuje. Metóda Dr. Hulda Clark, ktorú som ešte sám netestoval.
Pri oboch postupoch sa usadeniny v pečeni a žlčových cestách, takzvané intrahepatálne kamene, počas niekoľkých dní zjemňujú pitím jablkového džúsu. V skutočný deň čistenia sa žlčové cesty rozšíria pomocou epsomskej soli a pečeň a žlčník sa stimulujú pomocou zmesi olejovej a citrusovej ovocnej šťavy, aby sa rozšírené kanály vylučovali zmäkčenými usadeninami. Až 2 000 malých zeleno-žltých kamienkov je možné vypláchnuť jediným vyčistením pečene a žlčníka bez akýchkoľvek príznakov.
Moja upravená verzia pečene čistí
Po 12 - 15 očisteniach podľa Moritza môžem zo skúseností povedať, že táto metóda je absolútne vhodná. Napriek tomu stále experimentujem a neustále sa snažím všetko optimalizovať. Preto teraz mám svoj vlastný upravený postup, ktorý čoskoro ponúknem v malom sprievodcovi svojpomocne.
Vopred môžem povedať, že počas fázy čistenia používam až jednu polievkovú lyžicu denne Kurkuma ber, pretože to už má silný detoxikačný účinok a podporuje odbúravanie intrahepatálnych kameňov.
Kávové klystíry každý druhý deň prípravy sú tiež mimoriadne silné, aby podporili detoxikačnú funkciu pečene a trochu „vyčistili“ predné pečeňové kanály pred samotným vyčistením. Ako raz povedal priateľ: „Kávové klystíry robia z pečene pečeň!“.
Podporujem tiež zmäkčenie kameňov v posledných dvoch dňoch predtým, ako ich vylúči „Steinbrechertee“ z obchodu Rainbow Circle Shop. Vďaka tomu je čistenie pečene a žlčníka ešte efektívnejšie. Ako vždy, záujemcovia sa môžu dozvedieť dátum zverejnenia mojej upravenej verzie očisty pečene a žlčníka v našom vestníku. »Zainteresované strany sa môžu zaregistrovať tu»
Ubúdajúci mesiac je ideálny pre všetky fázy detoxikácie a očisty
Dva týždne od ubúdajúceho mesiaca po nový mesiac sú obzvlášť vhodné na všetky detoxikačné opatrenia tela.
Ak si myslíte, že sa to zdá príliš „ezoterické“, môžem odpovedať, že my ako ľudia predstavujeme súčasť prírody a reagujeme na mesačné cykly rovnako ako zvieratá, rastliny a oceány.
Tvorí nás viac ako 70% vody a bolo by naivné veriť, keby sme boli ušetrení pred účinkami ubúdajúceho a dorastajúceho mesiaca!
Odtok a vylučovanie tekutín a toxínov je pre telo oveľa ľahšie a menej stresujúce, keď mesiac klesá.
Preto začnem s prípravnou fázou čistenia pečene a žlčníka ihneď po splne a skutočný očistný deň nasadím na nový mesiac. Na nadchádzajúci nov Mesiac opäť robím očistu pečene od dlhej prestávky a už sa teším na účinky tentokrát. Budem sa hlásiť.