Čo jedia modelky (strava, modelka)

Čo vlastne jedia modelky? Aký je ich stravovací (stravovací) plán A čo vôbec robia (šport alebo niečo iné), aby zostali takí chudí a mali tak dobrú postavu ?

modelky

5 odpovedí

Existuje veľa modeliek, ktoré sa stravujú zdravo, a veľa tých, ktoré chudnú preto, že majú ochorenie, ako je anorexia alebo bulímia. Ale zdravá modelka je taká chudá, pretože sa zdravo stravuje a každú chvíľu športuje. Modelka potom ide k filmu Five Guys alebo podobne. Športovať by sa malo každý deň, väčšinou modelky chodia športovať niekoľkokrát denne. Dať vám presný výživový plán je veľmi ťažké, len musíte zistiť, čo sa vám páči, čo sa vám páči a čo nie je úplne to isté. Napríklad vo Vivienne Models dostanete pri registrácii športové hárky, kde musíte vyplniť, akým športom sa venujete a ako dobre ich môžete robiť. Dúfam, že vám to pomohlo ďalej

Hej, aj ja som modelka a naozaj niečo jem! Je pravda, že veľa modeliek je anorektických a jedia vatu s pomarančovým džúsom alebo vodou. Existujú však aj modelky, ktoré jedia to, čo je zvyčajne zdravé, a športujú. Jem ovocie s jogurtom, veľa šalátov, polievku, sushi, niekedy aj v Mc Donalds a niekedy sušienky, čokoládové rožky alebo kolové svetlo. Okrem toho samozrejme mrkva s humusom, zelenina s dipom a tvaroh s orechmi a hrozienkami. Športujem veľa! Väčšinou gymnastika, chôdza a plávanie. Dúfam, že by som mohol pomôcť!

Závisí to od toho, aký typ modelu máte na mysli. Buď vychudnutí na móle, alebo tí ako Adriana Lima. Vychudnuté modelky takmer nič nejedia ani vatu s pomarančovým džúsom a/alebo nemajú bulímiu. Krásne modelky s mierami 90 - 60 - 90 sa zvyčajne stravujú zdravo a občas robia nárazové diéty, ako je napríklad kapustová polievka alebo zelená strava. Ale je to veľmi stresujúce a (ak chcete schudnúť) zdravá a vyvážená strava s 3-4-5 krát týždenne športmi, ako je jogging, tanec atď. Choď na šport> Osobný tréner

To záleží od modelu, väčšina z nich musí hladovať, aby si udržala takúto postavu, je tu šalát, ale samozrejme bez omáčky a ovocných a bielkovinových nápojov, ale nájdu sa aj takí, ktorí majú to šťastie, že nepriberajú a nezjedia všetko, čo chcú. . Poznám aj niekoho takého, kým som neustále hladný, kŕmi sa celý deň