Vianočná voda zhadzuje kilá Chudnutie v advente je jednoduché
V boji proti vianočným kilám!
Vďaka vianočnej vode sa zbavujú kilogramov: chudnutie v advente je ľahké
11. decembra 2019 - 11:11 hod
Slabá voda DAS v advente sa nazýva vianočná voda a pomáha vám chudnúť
Cookies, Stollen, zemiakové placky - v predvianočnom období je obzvlášť veľké pokušenie občerstviť sa a jesť viac, ako je potrebné! Chudnutie neprichádza do úvahy. Alebo je to? Pri chudnutí by vám mal pomôcť veľmi špeciálny vianočný horúci nápoj: takzvaná vianočná voda.
Ak si chcete v advente udržať štíhlu postavu, mali by ste namiesto punču piť vianočnú vodu. Pretože nápoj je zdravá chudá voda. Za svoj názov vďačí vianočnej prísade, škorici.
Vianočná voda je dobrá na spaľovanie tukov, metabolizmus a imunitný systém. Jablko, citrón a škorica sú ingrediencie, vďaka ktorým je taký zdravý. Jablká a citróny majú nízky obsah kalórií, vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov. Vitamín C podporuje produkciu hormónu noradrenalínu, ktorý je zodpovedný za odstránenie tuku z buniek. Škorica pozitívne vplýva na hladinu cukru v krvi a udržuje ju nízku. Telo si teda môže ukladať menej tuku. Škorica tiež stimuluje trávenie.
Na sume záleží!
Alfou a omegou chudnutia je samozrejme voda, pretože voda je bez kalórií. Napĺňa žalúdok a vyplavuje toxíny z tela. Mali by ste vypiť najmenej dva litre vody denne. Aby škorica správne fungovala, mali by ste ich skonzumovať jeden až dva gramy denne. A je známe, že jedno jablko denne drží choroby ďalej. Dennú potrebu vitamínu C pokryjete citrónom, pretože sa vyznačuje vysokým obsahom a je skutočnou zázračnou zbraňou.
Recept: vianočná voda
Na prípravu vianočnej vody nakrájajte dve jablká na malé kúsky a vytlačte ich šťavou z jedného citróna. Celé to zalejte litrom horúcej vody a pridajte štipku škorice alebo škoricovú tyčinku. Hotovo! Uložené v chladničke si môžete vianočnú vodu vychutnať studenú po celý deň.
Viac skvelých tipov a zaujímavých tém o varení a výžive nájdete v našich videách!