Viera; tze

Toto je dnes ďalšie dôležité cvičenie. Je to o vašom presvedčení o jedle a vašej strave. Vaše viery sú také dôležité, pretože priamo ovplyvňujú vaše nevedomé správanie.

alebo alebo

Krok 1:

Prvým krokom je uvedomiť si, aké viery vo vás ležia. Zaškrtnite všetky viery, ktoré sa vás týkajú. Ak vo vás nájdete ďalšie viery, ktoré nie sú uvedené v tomto zozname, jednoducho si ich zapíšte do samostatného pracovného hárka (pre nové viery v druhom kroku budete aj tak potrebovať pracovný list).
Ak si chcete toto cvičenie vytlačiť, najlepšie je teraz prepnúť na tlačenú verziu, aby sa vaše krížené body nachádzali na výtlačku:

Krok 2:

Pri každej zo svojich začiarknutých presvedčení premýšľajte o novej, pozitívnej a užitočnej viere, ktorou by ste chceli nahradiť starú vieru. Ak ste našli presvedčenie, ktoré má pre vás obzvlášť zmysel, môžete na ňom pracovať tak, ako je to popísané v tomto cvičení.

Vaša stará viera Vaše nové presvedčenie alebo nové potvrdenie

Krok 3:

Teraz premýšľajte o metóde, ako si chcete častejšie pamätať na svoje nové viery. Môžete ich napríklad zavesiť niekde vo svojom byte alebo si ich prečítať každý večer pred spánkom alebo ich načítať na úvodnú obrazovku počítača alebo alebo alebo . Popremýšľajte, čo vám vyhovuje !

Hodnotenie tohto cvičenia bolo v priemere 10,0 z 10. Je súčasťou kurzu chudnutia s dušou zameraného na darcovstvo - ďakujeme

Žiadna z poskytovaných informácií a cvičení nemá nahradiť lekára, alternatívneho lekára alebo psychológa. Všetky cvičenia sú určené iba na duchovnú duševnú zdatnosť. V prípade telesných alebo duševných chorôb sa obráťte na svojho terapeuta alebo lekára. Vykonávajú tieto cvičenia vlastné Zodpovednosť.