VÍNNA DIÉTA

diéta

Vínna diéta sa javí ako najnovší trend v chudnutí. Víno vám môže pomôcť pri chudnutí, takže ak ste zvyknutí vypiť pred spaním pohár alebo dve vína, už by ste sa nemali cítiť previnilo.

Posledné štúdie ukazujú, že tento rituál je prospešný pre zdravie a dokonca vám pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy.

Čo hovoria štúdie

Dve samostatné štúdie, jednu uskutočnila Washingtonská univerzita a druhú Harvard, zistili priamu súvislosť medzi pravidelnou, miernou konzumáciou vína a optimálnou hmotnosťou.

Harvardská štúdia sledovala asi 20 000 žien s normálnou hmotnosťou počas 13 rokov.

Vínna strava. Zistite stravovací plán

Vedci zistili, že ženy, ktoré pili striedmy alkohol, pribrali menej ako ženy, ktoré nepili vôbec.

Čítajte ďalej a dozviete sa PLÁN DIÉT