Víno a kalórie; Jedzte lepšie; schudnúť inteligentnejšie

schudnúť

Máte chuť na víno a momentálne držíte diétu na počítanie kalórií: je to možné? Obsah kalórií vo víne sa dá ľahko vypočítať. Skontrolujte obsah alkoholu vo víne, pretože alkohol je skutočným zdrojom kalórií. Nájdete ju na štítku fľaše vpravo dole alebo vľavo.

Predpokladajme, že víno obsahuje 12,5% alkoholu, toto číslo sa vždy vzťahuje na jeden liter, potom stačí vypočítať 12,5 x 64. To znamená, že ak vypijete jeden liter tohto vína, skonzumujete 800 kcal . Alebo 0,1 litrový pohár 80 kcal.
Ťažké červené víno so 14% obj. Má 89 kcal na 0,1 l pohára.
Sladké a polosuché vína majú vďaka obsahu cukru o niečo viac kalórií. 0,1 l pohára Prosecca má okolo 70 kcal, niečo viac ako jablko a niečo menej ako banán. No potom na zdravie.