Víno chudne
Pitie vo veľkých množstvách, nie v malých dávkach, víno namiesto toho, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov, oslabuje vaše telo a ovplyvňuje vaše neuróny. Váš jazyk sa potkne, začnete rozprávať nezmysly, strácate rovnováhu a už necítite svoje telo. Poznali ste ju! Je to stav intoxikácie, ktorý vám, medzi nami, neprináša dlhodobé výhody.
Ale ak sa rozhodnete pre malý pohár vína, ktorý si doprajete na obed alebo večeru, môžete schudnúť a získať roky zdravia.
Štúdia Národného inštitútu verejného zdravia v Kodani zistila, že ľudia, ktorí pijú víno, sa stravujú zdravšie ako tí, ktorí pijú pivo.
Ako to? Popremýšľajte, čo k vínu patrí: steak z bieleho mäsa alebo pripravený s omáčkou, zeleninou a syrmi, ktoré nie sú príliš tučné, rôzne s olivami a nakoniec s ovocím. Dánski vedci tvrdia, že ľudia, ktorí často pijú víno, sú zdravší a menej náchylní na obezitu na rozdiel od konzumentov piva, ktorí sú vystavení zvýšenému riziku obezity a infarktu. A ak stále musíte bojovať s nadváhou, víno sa dá konzumovať v strave.
Spálené kalórie boli prvé 2 hodiny
Viem, viem ... odborníci na výživu vylučujú alkohol z jedálnička. Poviem vám však malé tajomstvo: víno neobsahuje tuky, cholesterol a vlákninu. Ak sa budete držať svojej postavy, suché biele víno vás nebude bolieť, ani suché červené víno. So sladkými vínami však opatrne! Víno obvykle neobsahuje cukor, aj keď bolo pridané počas výroby, kvasí sa, aby poskytlo alkohol. Pokiaľ ide o sladké vína (Porto, Muscat, Sauternes, Madeira), obsahujú cukor.
Pamätajte, že pohár vína spôsobí, že telo spáli viac kalórií počas prvých 90 minút po jeho konzumácii.!
Nielen viditeľný tuk môže byť ochladený vínom ... V tepnách sa hromadia tepny, ktoré zvyšujú a blokujú krvný obeh. Triesloviny vo víne (látky, ktoré likéru dávajú červenú farbu) tento tuk roztopia. Tieto triesloviny sú v šupke hrozna a na jeho chvoste, takže ovocie konzumované ako také vám poskytuje rovnaký účinok. Nezabudnite však, že hrozno s diétami veľmi nevychádza!
Jeden pohár, dva, nie deväť!
Ak vypijete pohár vína denne, ale pohár by nemal mať pol litra, znížite riziko vzniku hematómu, a teda infarktu, na polovicu. Ďalší pohár vám pomôže v boji proti osteoporóze, zabráni rakovine a pomôže vám tráviť. Flavonoidy sú tie, ktoré ničia škodlivý účinok voľných radikálov. Ďalšia zložka červeného vína s obsahom kvercetínu zvyšuje imunitu tela a predchádza rakovine a srdcovým chorobám. Prírodná látka zvaná resveratrol je silný antioxidant. Víno obsahuje aj vitamíny B a P, minerálne soli, ktoré sú potrebné pre organizmus. Pohár vína na jedno jedlo, konzumovaný súbežne s vodou, udržuje vašu váhu. Jeden gram alkoholu zodpovedá počtu 7 kalórií.
Príliš to však bolí. Pité vo veľkom množstve sa víno chová ako akýkoľvek iný druh alkoholu a z dlhodobého hľadiska ovplyvňuje pečeň, pankreas a nervové bunky.