VitaBtabs za dobrú cenu - kyselina listová a vitamíny skupiny B (150 tbl) - vitamín B6, B12, B1
Zdravo a harmonicky!
² Navigácia
Popis
VitaBtabs
obsahuje kyselinu listovú a vitamíny skupiny B. Nízke hladiny vitamínu B boli zaznamenané napríklad u starších ľudí, v rekonvalescencii, u žien užívajúcich hormonálnu antikoncepciu, môžu pociťovať emočnú nerovnováhu, časté praskliny v kútikoch úst alebo nechutenstvo.
Vitamín B3 (niacín) prispieva k činnosti nervového systému, stará sa o sliznice a pokožku, pomáha znižovať únavu a vyčerpanie.
Vitamín B5 (kyselina pantoténová) prispieva k metabolizmu steroidných hormónov a prenášačov duševnej činnosti.
Vitamín B6 prispieva k metabolizmu bielkovín, glykogénu a homocysteínu, k tvorbe červených krviniek, k funkciám imunitného systému, k regulácii hormonálnej činnosti.
Vitamín B2 (riboflavín) prispieva k metabolizmu železa, chráni pred oxidačným stresom, stará sa o nervy, sliznice, pokožku, zrak, červené krvinky.
Vitamín B1 (tiamín) je užitočný pre činnosť nervového systému a srdca.
Kyselina listová (vitamín B9) prispieva k rastu embryonálneho tkaniva počas tehotenstva, syntéze aminokyselín a tvorbe krvi.
biotín (vitamín H, B7) prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému, stará sa o vlasy, nechty, pokožku.
Vitamín B12 prispieva k normálnemu fungovaniu nervového a imunitného systému, k metabolizmu homocysteínu, k tvorbe červených krviniek.
parametre
| Obsah účinných látok v 1 tablete: niacín 18 mg, kyselina pantoténová 4 mg, vit. B6 2,2 mg, riboflavín 1,6 mg, tiamín 1,4 mg, vit. B9 300 μg, biotín 30 μg, vit. B12 3 μg. |
| 150 tabliet |
| 1 tableta denne, ráno, pred jedlom s tekutinami. |
| Doplnok výživy sa neodporúča deťom do 3 rokov. Strava by nemala nahrádzať pestrú stravu. Uchovávajte pri teplote do 25 ° C. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. |
| Hankintatukku Oy, Lehtolankatu 18, FI 03600 Karkkila, Fínsko |
jemné VitaBtabs cena vitamín b6 kyselina listová tehotenstvo vitamín b12 cena
Kyselina listová - Podmienky, v ktorých má priamy vplyv
- Ochorenie obličiek. Asi 85% ľudí so závažnými problémami s obličkami má vysoké hladiny homocysteínu. Zvýšené hladiny homocysteínu súvisia s ochorením srdca a mozgovou príhodou.
Užívanie kyseliny listovej znižuje hladinu homocysteínu u ľudí so závažnými problémami s obličkami. Zdá sa však, že suplementácia kyselinou listovou neznižuje riziko srdcových chorôb. - Veľké množstvo homocysteínu v krvi (hyperhomocysteinémia). Zvýšené hladiny homocysteínu súvisia s ochorením srdca a mozgovou príhodou.
Užívanie kyseliny listovej znižuje hladinu homocysteínu o 20% až 30% u ľudí s normálnymi alebo mierne zvýšenými hladinami homocysteínu. Odporúča sa, aby ľudia s hladinou homocysteínu nad 11 mikromolov/l boli doplňovaní kyselinou listovou a vitamínom B12. - Znižovanie škodlivých účinkov lieku nazývaného metotrexát. Zdá sa, že použitie kyseliny listovej zmierňuje nevoľnosť a zvracanie, ktoré sú možnými vedľajšími účinkami liečby metotrexátom.
- Vrodené chyby (chyby neurálnej trubice). Konzumácia veľkého množstva folátu v strave a podávanie doplnkov kyseliny listovej počas tehotenstva znižuje riziko vrodených vývojových chýb neurálnej trubice.
Kyselina listová - podmienky, ktoré pomáhajú
- Niektoré výskumy ukazujú, že užívanie kyseliny listovej spolu s inými vitamínmi, vrátane vitamínu B6 a vitamínu B12, znižuje riziko vzniku straty zraku súvisiacej s vekom.
- Depresia. Obmedzený výskum naznačuje, že súčasné podávanie kyseliny listovej s antidepresívami zjavne zlepšuje príznaky u ľudí s depresiou.
- Vysoký krvný tlak. Výskum naznačuje, že užívanie kyseliny listovej každý deň po dobu najmenej 6 týždňov znižuje krvný tlak u ľudí s vysokým krvným tlakom.
Zdá sa však, že užívanie kyseliny listovej spolu s liekmi na krvný tlak neznižuje váš krvný tlak viac ako len užívanie samotného lieku. - Ochorenie ďasien počas tehotenstva. Zdá sa, že aplikácia kyseliny listovej na ďasná zlepšuje ochorenie ďasien počas tehotenstva.
- Porucha sfarbenia kože nazývaná vitiligo. Zdá sa, že perorálne použitie kyseliny listovej zlepšuje príznaky vitiliga.
Vitamín B12
- Vitamín B12 je dôležitý pre funkciu mozgu pri syntéze červených krviniek.
- Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k neurologickým ťažkostiam a anémii.
- Ľudia starší ako 14 rokov by mali konzumovať viac ako 2,4 mikrogramu (mcg) vitamínu B12 denne.
- Vitamín B12 je prirodzene dostupný v mäse, ale ľudia, ktorí nejedia mäso, napríklad vegáni, môžu dostať vitamín B12 ako doplnok.
Potraviny, ktoré obsahujú vitamín B12
Vitamín B12 sa nachádza prirodzene v živočíšnych produktoch, ako sú ryby, mäso, vajcia a mliečne výrobky. Zvyčajne sa nevyskytuje v rastlinných potravinách.
Medzi dobré zdroje vitamínu B12 patria:
- hovädzie mäso
- sviňa
- šunka
- záhradné vtáky
- jahňacie
- ryby, najmä treska jednoškvrnná a tuniak
- mliečne výrobky ako mlieko, syry a jogurty
- niektoré kvasinkové živiny
- vajcia
Príznaky nedostatku vitamínu B12
Nedostatok vitamínu B12 nastáva, keď telo neprijíma dostatok vitamínu B12. Môže spôsobiť nezvratné a potenciálne vážne poškodenie, najmä nervového systému a mozgu.
Vzory myslenia
Vitamín B12 je dôležitý pre funkciu mozgu a neurologické príznaky sa vyskytujú, ak ho telo nemá dostatok. Dokonca aj o niečo nižšia ako normálna hladina vitamínu B12 môže vyvolať príznaky nedostatku, ako sú depresia, zmätenosť, problémy s pamäťou a únava.
Samotné tieto príznaky však nie sú dostatočne konkrétne na diagnostiku nedostatku vitamínu B12.
Medzi ďalšie príznaky nedostatku vitamínu B12 patrí zápcha, nechutenstvo a chudnutie.
Akonáhle sa príznaky zvýšia, môžu zahŕňať neurologické zmeny, ako napríklad necitlivosť a mravčenie v rukách a nohách. Niektorí ľudia môžu mať ťažkosti s udržiavaním rovnováhy.
U detí, ktoré nemajú vitamín B12, sa môžu vyskytnúť nezvyčajné pohyby, ako napríklad chvenie v tvári, problémy s odrazom, ťažkosti s kŕmením, podráždením a možné problémy s rastom, ak nedostatok nie je liečený.
Nedostatok vitamínu B12 predstavuje vážne riziko trvalého poškodenia nervov a mozgu. Niektorí ľudia s nedostatkom vitamínu B12 majú vyššie riziko vzniku psychóz, mánie a demencie.
Nedostatok vitamínu B12 môže tiež viesť k anémii. Najčastejšími príznakmi anémie sú únava, dýchavičnosť a nepravidelný srdcový rytmus.