VitaCare - doplnky výživy vyrobené v Nemecku!
Možno tiež potrebujete viac „slnečného vitamínu D“?
Nechajte sa preskúmať! Urobte si test doma a pošlite ho do nemeckého laboratória Biovis.
- Akýkoľvek koniec prsta vydezinfikujte alkoholovým tampónom
- Pichnite špičkou prsta lancetu
- Na filtračný papier nakvapkajte 1 kvapku čerstvej krvi
- Nechajte sušiť 1,5-2 hodiny
- vložte vysušený filter do plastového vrecka
- Zašlite ho priamo do laboratória v priloženej obálke.
- Všetko potrebné náradie je samozrejme súčasťou balenia.
Test na obsah vitamínu D v krvi poskytuje presné informácie o tom, či existuje nedostatok. Vykonať takýto test sa odporúča najmä ľuďom, ktorí sú ovplyvnení životnými podmienkami alebo chorobami opísanými vyššie. Ak sa zistí nedostatok, je nevyhnutná liečba vitamínom D.
Skontroloval som hladinu vitamínu D. Čo znamenajú moje výsledky?
Opakujte krvný test na vitamín D3 v pravidelných intervaloch
Po úspešnej liečbe sa odporúča test opakovať v pravidelných intervaloch. Pretože zvyčajne hodnota vitamínu D v ďalšom priebehu opäť klesá, pretože nedostatočné životné podmienky sa nedajú napraviť. Celoživotný príjem vitamínu D je potom nevyhnutný z lekárskeho hľadiska.
Vitamín D si telo môže produkovať samo, keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Ale v strednej a severnej Európe slnko nesvieti často a intenzívne, aby vyhovovalo potrebám tela. Ďalej západný spôsob života (trávenie veľa času v budovách) vrátane stravovania s nízkym obsahom vitamínu D (málo tukov a hlavne málo tučných rýb) vedie k tomu, že telo nemôže byť primerane zásobované potravinami. Výsledkom je, že mnoho ľudí trpí nezisteným nedostatkom vitamínu D.
Toto časté tvrdenie je správne, pretože vitamín D je zodpovedný za to, že vápnik sa môže vstrebávať v čreve a ukladať v tele (najmä v kostre). Je však príliš krátkozraké redukovať vitamín D iba na zdravie kostí. Čo mnohí nevedia: Vitamín D hrá dôležitú úlohu na mnohých iných miestach tela. Napríklad imunitný systém, nervový systém, kardiovaskulárny systém a oveľa viac závisí od vitamínu D.
Choroby
Nasledujúce choroby sú spojené s nedostatkom vitamínu D.
- zvýšená náchylnosť na infekcie, chronické infekcie
- Paradentóza, strata zubov
- osteoporóza (Strata kostí) a jej prekurzorové ochorenia
- Rachitída (mäknutie kostí u rastúcich detí)
- Nadváha
- Poruchy kože
- Cukrovka (diabetes mellitus)
- Depresia, poruchy spánku
- vysoký krvný tlak
- Srdcové zlyhanie a iné srdcovo-cievne ochorenia
- u žien: nepríjemné pocity pred menštruáciou, cysty na vaječníkoch, rast výstelky maternice v iných častiach tela, tehotenské komplikácie
- Syndróm chronickej únavy (CFS)
- Reumatizmus a rôzne autoimunitné choroby
- epilepsia
- Nádory v čreve, prsníku, prostate a vaječníkoch, ako aj rakovina kože
Mohli by ste mať nedostatok vitamínu D, ak .
- zriedka zostaňte vonku za denného svetla, napríklad preto, že vaše pracovisko je v budove.
- pred slnkom sa chráňte väčšinou oblečením.
- Na slnku používajte krémy na opaľovanie s faktorom najmenej 8.
- majú veľmi tmavý odtieň pleti
- žijú v strednej alebo severnej Európe.
- V zime majte obzvlášť málo slnka.
- sú staršie ako 50 rokov, pretože pokožka s pribúdajúcim vekom produkuje čoraz menej vitamínu D.
- Jedzte obmedzenú stravu, napríklad nízkotučné, vegetariánske, bez mliečnych výrobkov alebo často držte diétu.
- často pite alkohol.
- majú veľkú nadváhu, pretože tuková vrstva pod pokožkou zadržiava vitamín D v pokožke.
- trpia znečistením ťažkými kovmi.
- Netolerujte dobre tuky alebo trpíte poruchami trávenia.
- máte akékoľvek ochorenie čriev, pečene alebo obličiek.
- Užívajte lieky na epilepsiu, depresie, neurózy a iné choroby
Vitamín D, vysoká dávka
V Nemecku si všetky prípravky s obsahom vitamínu D s viac ako 2 000 jednotkami vyžadujú lekársky predpis. Ale toto je mylné opatrenie. V USA alebo Holandsku sú kapsuly s 50 000 jednotkami voľne dostupné prostredníctvom zásielkového predaja.