Vitálne látky pre zdravú výživu
Vitamíny, stopové prvky, minerály, aminokyseliny a mastné kyseliny - naše telo potrebuje množstvo životne dôležitých látok pre svoje metabolické procesy. Ako fungujú v tele a ako sa dajú použiť proti chorobám, sa dozviete tu.
Vitálne látky plnia zásadné úlohy
Vitálne látky, ako sú vitamíny, stopové prvky, minerály, aminokyseliny a mastné kyseliny, plnia dôležité úlohy v mnohých metabolických procesoch v tele. Okrem toho majú údajne aj preventívny účinok. Ak existujú obmedzenia týkajúce sa výkonu a pohody, príčinou môže byť nedostatok životne dôležitých látok.
Vitálne látky sú dôležité pre udržanie zdravia tela a pre imunitný systém. V poslednej dobe sa do popredia dostáva preventívny, teda preventívny účinok životne dôležitých látok: Napríklad sa dnes uznáva, že strava bohatá na vitamíny a vlákninu môže výrazne znížiť riziko rakoviny hrubého čreva. Kardiovaskulárny systém však profituje aj z primeraného prísunu tých správnych životne dôležitých látok.
Nedostatok životne dôležitých látok sa môže prejaviť v širokej škále sťažností: siaha od obmedzení výkonu a pohody až po vážne život ohrozujúce choroby. Vo väčšine prípadov stačí vyvážené a zdravé stravovanie kompenzovať nedostatkom.
Nemecko nie je krajinou s nedostatkom vitamínov
Nežiaduce vedľajšie účinky
Dodatočný príjem mikroživín môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom - napríklad alergiám a zvýšenému riziku rakoviny. Okrem toho môžu nastať liekové interakcie.
Potravinové doplnky nepodliehajú prísnym liekovým zákonom. V rozsiahlych štúdiách neboli testované na účinnosť, vedľajšie účinky, riziká, dlhodobé účinky alebo interakcie s inými liekmi alebo látkami.