Vitalyes Thun

Výživové programy spoločnosti Vitalyse sú určené pre všetkých ľudí, ktorí chcú zdravo chudnúť, zlepšovať stravu a dlhodobo si udržiavať svoju pohodlnú váhu. Okrem klasického výživového programu na reguláciu hmotnosti existujú ľudia a špeciálne životné situácie, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť a know-how týkajúce sa výživy.

Rád vás trénujem, ak ste

chcem sa len zdravo stravovať;
ste tehotná alebo ste v menopauze;
Ste športovec;
Sú výkonní pracovníci.

Pre koho je Vitalyse určená?

Pre všetkých zákazníkov je úspech spoločnosti Vitalyse vždy založený na zlepšení ich stravovacích návykov. Program na reguláciu hmotnosti je vhodný pre:

Ženy, muži a mladí ľudia, ktorí chcú dosiahnuť svoju normálnu alebo ideálnu hmotnosť;
Ženy, muži a mladí ľudia, ktorí majú za sebou «stravovaciu kariéru» a chcú prerušiť jojo efekt;
Ľudia s normálnou hmotnosťou, ktorí chcú upraviť alebo optimalizovať svoju postavu (brucho, boky, nohavice, stehná, zadok) alebo sa zamerať na svoju pohodlnú váhu,
Normálna alebo ideálna váha, ktorá sa chce vyhnúť možným budúcim problémom s hmotnosťou v dôsledku rodinných dispozícií, preventívneho zlepšovania stravovacích návykov.

Programov

Vitalyse Thun ponúka nasledujúcich šesť špecifických výživových programov:

Kontrola hmotnosti
tehotenstvo
Konatelia
Menopauza
Zdravotná starostlivosť
Športovci

Výživový program na reguláciu hmotnosti

Trojfázový princíp (chudnutie, stabilizácia a udržiavanie hmotnosti) zaisťuje, že získate vyváženú, praktickú a príjemnú stravu bez diétnych výrobkov, odtučňovacích tabletiek alebo iných umelých pomôcok. Cvičia sa lepšie stravovacie návyky, aby sa dosiahnutá váha trvale udržala.

Výživový program počas tehotenstva

Zdravá výživa a kontrola hmotnosti pre matku a rastúce dieťa počas tehotenstva sú dôležité. Tento program vám môže pomôcť zabezpečiť, aby ste sa počas tehotenstva stravovali dobre, aby ste boli zdraví a fit a aby ste pribrali iba toľko, koľko sa lekársky odporúča. Po pôrode tiež schudnete na pôvodnú váhu.

Výkonný program výživy

Byť vysoko odhodlaný, často jesť a stále chudnúť, zdá sa nemožné. Tento praktický výživový program je špeciálne prispôsobený vašim potrebám, takže chudnutie je možné aj v hektickom každodennom živote. S vyváženou stravou pracujete s plnou energiou, efektívne chudnete a pôsobivým spôsobom vylepšujete svoj vzhľad. Tento program je vhodný pre riadiacich pracovníkov a ďalšie vysoko angažované osoby.

Výživový program počas menopauzy

Tento výživový program sa používa na kontrolu výživy a hmotnosti počas menopauzy alebo počas menopauzy. Vaša strava je prispôsobená zmenám v hormonálnej rovnováhe a doplnená špecifickými vitamínmi, stopovými prvkami a minerálmi a/alebo inými prírodnými látkami. Chudnutie a udržiavanie hmotnosti, ako aj lepšia pohoda sa dajú dosiahnuť aj počas klimaktéria.

Výživový program pre zdravotnú starostlivosť

Ak (zatiaľ) nemáte problém s hmotnosťou, ale chcete sa vyhnúť možným budúcim problémom s hmotnosťou alebo chorobám z dôvodu rodinnej predispozície, urobte si program výživy na preventívne zlepšenie stravovacích návykov. To nielen výrazne znižuje riziko nadváhy, cukrovky, dny, kardiovaskulárnych alebo zažívacích problémov, ale bude vám prospešné aj viac energie, menej únavy, stabilnejšia psychika a zdravie. Diéta je zostavená veľmi vyváženým a praktickým spôsobom a je kontrolovaná a praktikovaná pravidelnými konzultáciami až do vytvorenia nových stravovacích návykov.

Výživový program pre športovcov

Správna výživa v športe pozostáva nielen zo športových nápojov, tyčiniek a bielkovinových nápojov alebo taniera špagiet pred súťažou. Osobný výkon a schopnosť zotavenia závisí okrem iného od toho, či je strava vhodná pre šport. Je dôležité prikladať dôležitosť športovo vhodnej strave, a to nielen počas súťaží, ale aj počas tréningu. Zaisťujeme programy výživy prispôsobené rôznym druhom športu pre lepšiu kondíciu, optimalizáciu výkonu a rýchlejšiu regeneráciu.

Rozsah programov

Bezplatná úvodná konzultácia s analýzou výživy a hmotnosti.
Individuálny program šitý na mieru vašim potrebám, ktorý obsahuje veľký výber jedál s nízkou hustotou energie. Takto sa môžete najesť dosýta bez toho, aby ste spotrebovali príliš veľa kalórií.
Vďaka pravidelnému individuálnemu koučingu zostanete motivovaní, budete sa cítiť dobre a dosiahnete svoj cieľ.
Dostanete všetky dokumenty, ktoré potrebujete pre svoj úspech - počnúc dotazníkmi o vašich stravovacích návykoch až po osobné rady, návrhy jedálnička a školiace materiály.
Náklady závisia od trvania programu, ktorá je zase odvodená od požadovaného úbytku hmotnosti, ako aj od zdravotných a iných osobných faktorov. Na základe toho možno určiť počet potrebných poradenských stretnutí (individuálne poradenstvo). Presné náklady vám rád vypočítam na nezáväznej vstupnej konzultácii.

Ste pripravení dostať sa na úplnú príčinu problému s váhou? Zaregistrujte sa teraz, môžete iba vyhrať.

Šport

Zmysluplná športová aktivita a strava, ktorá vyhovuje vašim potrebám, je ideálnou kombináciou pre úspešnú celoživotnú kontrolu hmotnosti. Šport podporuje vaše chudnutie/kontrolu, posilňuje vaše svaly a tým optimalizuje vašu postavu. Šport tiež pomáha znižovať stres a jednoducho sa cítite dobre.

Z tohto dôvodu zostavujeme váš vlastný osobný tréningový plán v požadovanej disciplíne, sledujeme vás - ak je to potrebné - a prispôsobujeme vašim potrebám a vašej úrovni tréningu.

Pokiaľ ste sa ešte športu nevenovali, ale chceli by ste sa tak venovať hneď teraz, samozrejme vám radi poradíme, čo sa týka štruktúry, intenzity a trvania požadovaného športu.