Vitamín B proti bolesti nervov sprievodcom neuralgiou
Podávanie vitamínu B pri bolestiach nervov je často úspešné: Na jednej strane existuje situácia s nedostatkom vitamínov, ktorá tiež spôsobuje bolesti nervov. Na druhej strane existujú niektoré ochorenia nervového systému, ktoré pozitívne reagujú na liečbu vitamínmi zo skupiny B. Pretože väčšina z týchto vitamínov je rozpustných vo vode, nadmerné množstvo vitamínu sa zvyčajne vylučuje močom. Ak sa bolesť nervov lieči vitamínom B, sú možné vedľajšie účinky aj v prípade výrazného predávkovania.
Bolesť nervov a vitamín B.
Skupina vitamínu B je spoločne zodpovedná za nervový systém v mnohých ohľadoch. Bolesť nervov, ktorá bola vyvolaná krátkodobým nedostatkom vitamínu, je možné kompenzovať dodávkou vitamínu B, pokiaľ nedošlo k nenávratnému poškodeniu nervov. Ale aj keď nie je nedostatok vitamínu B, ako ukazujú štúdie, liečba vitamínom B môže byť účinná pri bolestiach nervov:
- Vitamín B1 na zápaly nervov (neuritídy), všeobecné bolesti nervov a chrbta, fibromyalgia
- Vitamín B6 pre syndróm karpálneho tunela
- Vitamín B12 pri bolestiach spôsobených artrózou, ischiasom, neuralgiou a cervikálnym syndrómom
Ďalšia štúdia preukázala, že kombinácia vitamínov B1, B6 a B12 pri diabetickej neuropatii zvyšuje rýchlosť nervového vedenia, pri chronických príznakoch však nedošlo k všeobecnému zlepšeniu. V prípade akútnej nervovej bolesti - neuropatickej a nervovej bolesti svalov alebo kostry - sa príznaky bolesti dajú veľmi významne zlepšiť pomocou B1 (tiamín), B6 (pyridoxín) a B12 (kobalamín). Pri neuropatii súvisiacej s alkoholom - ktorá je často čiastočne spôsobená jednostrannou stravou - môže strava bohatá na vitamíny B spôsobiť zmiznutie príznakov.
Vitamín B pri bolestiach nervov: požiadavka alebo terapeutické odporúčanie
Normálna potreba vitamínov B pre dospelých:
- Vitamín B1: 1,0 - 1,3 mg/deň
- Vitamín B6: 1,2 - 1,5 mg/deň
- Vitamín B12: 3 µg/deň
Mäso, ryby, pečeň, klíčky, celozrnné výrobky a orechy sú bohaté na množstvo vitamínov skupiny B. Vitamín B12 sa nachádza hlavne v droboch, ale aj v kyslej kapuste a na rozdiel od ostatných vo vode rozpustných vitamínov B sa v tele môže v malej miere ukladať. Na liečbu bolesti nervov vitamínom B sa úspešne používajú monoterapie:
- Vitamín B1: 20-200mg/deň
- Vitamín B6: 100 - 500 mg/deň
- Vitamín B12: 5 - 10 mg/deň
Vitamín B12 sa tiež používa na liečbu kožných ochorení (psoriáza, neurodermatitída). Blízky príbuzný kobalamínu sa používa ako antidotum pri otrave kyselinou kyanovodíkovou.
Vedľajšie účinky liečby bolesti nervov vitamínom B.
Ak je dávka vitamínu B6 príliš vysoká, možno očakávať neurotoxické účinky. Môže sa vyskytnúť aj drogové akné. Po použití prípravku s komplexom vitamínu B sa u ženy vyskytla vyrážka (ružovka). Po injekcii vitamínov B1 a B12 sa občas vyskytli alergické príznaky.
Vitamín B pri bolestiach nervov: Lekárske riziká
Ak ste precitlivení na doplnok vitamínu B, mali by ste sa tomu vyhnúť. Vitamín B1 sa môže inaktivovať niektorými liekmi proti rakovine. Počas tehotenstva alebo dojčenia by sa liečba vitamínom B6 mala uskutočňovať iba po konzultácii s lekárom, pretože predávkovanie môže byť škodlivé pre plod alebo dojča.