Vitamín C, B1, B2, B6, draslík, vápnik, horčík, železo Žiadne HVIEZDY, prosím! recept

1.Cviklu nastrúhame.

vápnik

2.Dôkladne premiešajte s ostatnými ingredienciami.

3.Dochutíme citrónovou šťavou, soľou a korením.

4.Červená repa: Vďaka vysokému obsahu vitamínu B, draslíka, železa a hlavne kyseliny listovej je červená repa zdravou zeleninou, ktorá sa používa do surových šalátov alebo sa podáva ako príloha.

5.Chren: Chren obsahuje okrem iného nasledujúce zložky: vitamín C, vitamíny B1, B2 a B6, draslík, vápnik, horčík, železo a fosfor, ako aj horčičný olej glykozidy sinigrín a glukonasturín, alicín, flavóny, éterické oleje, z ktorých sa vytvárajú horčičné oleje, ktoré pod ďalšie antibiotické účinky. Obsah vitamínu C v čerstvej rastline je 177,9 mg/100 g čerstvej hmotnosti.

6.No pre ľudí, ktorí mi písali, pretože ich pobúrilo, že som z cvikly vytiahol cviklu. Potom sa možno opýtať, prečo je chren vykopaný a nastrúhaný z nádoby, a nie sám?

7.ĽUDIA, SAUERKRAUT JE HORŠÍ AKO BIELA ​​kapusta. SOLNÉ UHORKY SÚ HORÚCE AKO ŠALÁTOVÉ UHORÁKY. Slivka z kompótu je horšia ako čerstvé. NIE, LEN MOŽNO POUŽIŤ S RÔZNYMI CHUŤAMI A VIDEO.

8.Nechcem hviezdy od tých, ktorí si nie sú istí a ktorým sa moje recepty nepáčia. Varím pre svoje chuťové bunky, nie pre vaše. Takže prosím, žiadne zľutovanie žiadne hviezdy.