Vlhký nízkokalorický koláč Fórum s inými témami pečenia

vlhký

Člen od 25. 2. 2002
29 príspevkov (ø0/deň)

Hľadajte recept na šťavnatý koláč, ktorý nemá príliš veľa kalórií, takže si môžete bez ďalších okolkov dopriať 2 - 3 kúsky.

Členka od 17. januára 2002
618 príspevkov (ø0,09/deň)

Členka od 17. januára 2002
684 príspevkov (ø0,1/deň)

Tu je recept odo mňa. Vyskúšané a vyskúšané, super šťavnaté, určite uspejú a chutné:

125 g kyslej smotany
100 g polotučného margarínu
125 g cukru (môžete nahradiť tekutým sladidlom, ak chcete)
2 vajcia
nastrúhanú kôru a šťavu z neošetreného pomaranča
300 g múky
1/2 kg prášku do pečiva
1 veľké jablko, olúpané a nahrubo nastrúhané

Oddelíme vajcia, z bielkov vyšľaháme tuhý sneh z polovice cukru. Kyslú smotanu, polotučný margarín a zvyšný cukor vymiešajte do nadýchaného stavu, vmiešajte žĺtky. Múku a prášok do pečiva zmiešame, postupne vmiešame, podľa potreby pridáme pomarančovú šťavu, prehneme pomarančovú kôru a nastrúhané jablko a cesto vylejeme na chlebovú formu (dlhú 22 cm) vyloženú papierom na pečenie, pečieme pri teplote 180 stupňov 1 hodinu.

Člen od 20. 8. 2001
19 608 príspevkov (ø 2,78/deň)

Skvelý je aj nasledujúci recept.

750 g jabĺk, ošúpte a nahrubo nastrúhajte
250 g cukru, zamiešať a cez noc
nechať pretiahnuť
250 g hrozienok
150 g celých orechov alebo mandlí
1 TBSP. kakao
1 TBSP. Schnapps (slivky alebo hrušky)
1 čajová lyžička škorice alebo nejaký prášok z klinčekov
500g múky
1 1/2 str. Prášok do pečiva

Všetky ingrediencie spolu premiesime vo veľkej mixovacej miske, naplníme do tvaru kapsuly vystlanej hliníkom a pečieme na spodnom rošte pri dobrej teplote 175 ° dobrú hodinu.

Členka od 17. januára 2002
1 569 príspevkov (ø 0,23/deň)

Príprava:
Maslo vyšľahajte so 75 g cukru a soľou do peny. Po jednom vmiešajte vajcia. Múku a prášok do pečiva zmiešame do tukovej a vaječnej zmesi. Cesto plníme do vymastenej a múkou vysypanej (2,5L) formy. Pečieme v rúre na 200 stupňov 30 minút. Z 0,5 litra mlieka vyberte 4 polievkové lyžice a zmiešajte so 75 gramami cukru a pudingového prášku. Zvyšok mlieka privedieme k varu, pridáme hladký pudingový prášok a privedieme k varu. Puding necháme vychladnúť. Slivky mirabelky scedíme. Pomaranče olúpte tak, aby bola biela šupka úplne odstránená a nakrájajte na plátky. Puding a tvaroh spolu vymiešame do krémova. Koláč necháme vychladnúť. Navrch natrieme krém a zakryjeme ovocím. Vyrobí 20 kusov. Cca 160 kalórií na kus

predmet uzavretý

Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.