Vnútorné čistenie

Tajomstvá surovej stravy

„Staráte sa dnes o svoje telo, pretože kde inde chcete zajtra žiť?“ - Karyn Calabrese

Detoxikačný program pre harmonizáciu a regeneráciu

vnútorné

O autorke Karyn Calabrese

Karyn Calabrese je jednou z najslávnejších priekopníčok surovej stravy v USA. Vo veku 65 rokov (narodený v roku 1947) vyzerá dnes oveľa mladšie ako ostatné ženy v jej veku. Veľkým tajomstvom Karyn je okrem zdravej rastlinnej stravy v surovom stave v pravidelných fázach pôstu a vnútorných očistení zameraných na detoxikáciu tela, mysle a duše.

PRODUKTY NA ČISTENIE STĹPOV:

Klystýrové zariadenie/irigátor

Na pravidelné čistenie čriev

Kontajner oproti sa veľmi odporúča. Prívod kvapaliny je možné individuálne regulovať a kedykoľvek zastaviť. Do nádoby sa zmestí približne 1,1 litra vody. Ako príslušenstvo je súčasťou flexibilná pomôcka pre klystír, krátka črevná trubica a pošvová žľaza. Na vnútorné čistenie je najlepšie používať neperlivú čistú vodu, ktorú je možné vyrobiť pomocou stolového filtra alebo ionizátora vody.

Ďalšie informácie a možnosti objednávania na: vstupné zariadenia

Probiotiká a prebiotiká

Kľúč k absorpcii živín

Jedným z najdôležitejších tajomstiev udržania dobrého zdravia je dostatok probiotík. Mikroorganizmy sú „dobré“ baktérie, ktoré na jednej strane pomáhajú telu správne tráviť jedlo a vstrebávať dôležité živiny a na druhej strane bojujú proti „zlým“ baktériám. Jedno z odporúčaných tekutých probiotík je vyrobené iba z rastliny topinambur. Výrobok neobsahuje vôbec žiaden ďalší pridaný cukor, pretože jeruzalemský artičokový žiarovka malej slnečnice prirodzene obsahuje inulín. Inulín je známe prebiotikum, ktorým sa probiotické baktérie živia, a preto sa môže dobre množiť.

Viac informácií na: Probiotiká

Tip na výrobok na začiatok jari

Jarné čistenie pečene a čriev

Amazonské čistenie hrubého čreva ponúka zásielková spoločnosť „Regenbogenkreis“ pre surové potraviny. Je to bylinná zmes, ktorá obsahuje veľa vysoko účinných vitamínov, minerálov a enzýmov na čistenie, čistenie, revitalizáciu a harmonizáciu čriev. Zmes zostavil dlhoročný raw foodista a zdravotný poradca Matthias Langwasser. V tejto očiste hrubého čreva sa používajú silné byliny dažďového pralesa, superpotraviny a miestne divoké byliny. Pretože obsahuje aj účinné pečeňové rastliny, je to aj pečeňová očista. Po použití jednej veľkosti balenia je režim čistenia hrubého čreva dokončený.

Priamy odkaz na produkt: Amazonské čistenie hrubého čreva

Toto hovorí Karyn Calabrese - autorka knihy Vnútorné čistenie:

"Mnoho ľudí je zaneprázdnených výhovorkami, prečo sa nestravovať zdravo." Buď nemajú čas a sú príliš zaneprázdnení deťmi, rodinou, prácou atď., Alebo je to pre nich príliš ťažkopádne. Niektorí ľudia majú tiež pocit, že zdravá strava je príliš drahá a nemôžu si ju dovoliť. Faktom však je: Ak nie ste zdraví, nemáte nič! “Týmto vyhlásením presvedčila Karyn svojich študentov v Chicagu, pretože kľúč k šťastiu spočíva v zdravej výžive. Mali by sme sa zamerať najmä na túto oblasť. Karyn sa stravuje surovým vegánom už viac ako 30 rokov.

Chorý od raného detstva

Karyn bola ako dieťa a mladý dospelý človek často veľmi chorý. Bola neustále unavená a vyčerpaná, mala všetky druhy alergií, občas mala zápchu, mala veľmi poškodenú pokožku, PMS a mnoho ďalších celkových porúch. Jej matka zomrela vo veku 48 rokov na obezitu a zdravotné problémy, babička vo veku 50 rokov a prababička tiež v mladom veku. Vo svojich skorých dvadsiatich rokoch sa Karyn rozhodla ukončiť túto smutnú skutočnosť predčasnej úmrtnosti svojej rodiny a už neopakovať tento vzorec.

So zeleninovými džúsmi do nového zdravia

Spočiatku Karyn začala odšťavovať zeleninu. Inštinktívne cítila, že tieto čerstvo vylisované džúsy majú pozitívny vplyv na jej zdravie. Pri tom tiež uznala, že ľudia majú vnútornú múdrosť, na ktorú až príliš často zabúdame v každodennom strese. "Keď som začal piť džúsy, vyvinul som si prirodzenú averziu k mäsu," informuje Karyn v rozhovore. Podľa jej názoru je prirodzeným inštinktom odmietnuť mŕtve mäso ako zdroj potravy. A tak sa úplne normálne vyvinula do vegánskej stravy a za posledných 40 rokov nejedla mäso, ryby, vajcia ani mliečne výrobky. Pre Karyn je samozrejmé, že zdravý životný štýl nezahŕňa alkohol ani cigarety.

V 65 rokoch v tele 16-ročného!

„Dnes, keď mám viac ako 60 rokov, sa cítim, akoby som uviazol v tele 16-ročného človeka,“ hlási nadšene Karyn. Už nie je chorá, menopauza prešla úplne bez akýchkoľvek príznakov, už nie je unavená ani chorá a zatiaľ čo sa ostatní ľudia v jej veku už pripravujú na dôchodok, Karyn pracuje 6 dní v týždni 16 hodín v kuse počas dňa.

Telo sa regeneruje samo

Celé tie roky bola Karyn úplne fascinovaná schopnosťami tela regenerovať sa a liečiť sa. Nové tkanivo sa formuje každé tri mesiace a telo sa obnovuje takmer úplne každých sedem rokov. Na podporu tela v tomto smere Karyn odporúča pravidelné detoxikačné kúry vo forme pôstov a klystírov. Podľa Karyna by to malo byť orientačné minimálne štyrikrát ročne, pretože napriek zdravej výžive ľudia stále prijímajú veľké množstvo toxínov vzduchom, odevmi a iným znečistením životného prostredia. Navyše, väčšina ľudí má v tele stále uložené staré lieky a chemické látky, ktoré sa môžu dostať von z telesného systému.

Byť „surový“ je pokojné

Pre Karyn znamená surové jedlo mierové jedlo. Prináša do súladu celý vnútorný a vonkajší systém. Karyn to objasňuje jednoduchou slovnou hračkou: „Otočte slová„ žiadna vojna “alebo ich prečítajte dozadu. Výsledkom je vyhlásenie „na surovom základe“.

Raw & Young v Chicagu

Karyn Calabrese dnes prevádzkuje vegánsku reštauráciu so surovými potravinami (karynraw.com) a kozmetické centrum s detoxikačnými kurzami, kurzami surovej stravy a seminármi v Chicagu. Priekopník surovej stravy z Chicaga v Illinois bol uvedený v mnohých významných amerických televíznych šou, napríklad The Oprah Winfrey Show, CBS Sunday Morning News a NBC The Today Show. Články o Karyn sa tiež objavili v hlavných Chicagských novinách, Chicago Tribune a Chicago Sun-Times.

Karyn Calabrese pracovala s Dr. Ann Wigmore a Viktoras Kulvinskas (zakladatelia a riaditelia známeho Hippokratovho zdravotného ústavu na Floride) sa naučili, ako používať surovú stravu na detoxikáciu a ako liečiť choroby a poruchy. Za mnoho rokov sebauvedomovania vyvinula Karyn 28-dňový program „Nature’s Healing System“, ktorý už pomohol tisícom jej študentov stať sa zdravšími, či už problémami s váhou, akné na pokožke, alergiami, cukrovkou a oveľa viac. V tejto knihe sa čitatelia dozvedia, ako si môžu sami zlepšiť zdravie pomocou detoxikácie, pôstu od šťavy, surovej stravy, zníženia stresu a mnohých ďalších opatrení. Nejde o prísnu diétu alebo počítanie kalórií. Karyn vezme každého používateľa vtipným spôsobom a s množstvom láskavých správ na nádhernú cestu k novému povedomiu a celostnému zdraviu.

Nasledujúce zariadenia sa odporúčajú zvlášť na vnútorné čistenie (podľa Internal Cleanser)

  • Lucerna (listy)
  • Stevia (listy)
  • Jablkové vlákna
  • Triphala (tri ovocie)
  • Cascara Sagrada - rakytník (kôra)
  • Šupky psyllia
  • Listy petržlenu
  • Koreň lopúcha

DR. Brian Clement - Hippokratov zdravotný ústav

„50 rokov liečivých skúseností s vegánskou surovou stravou“

„Za 56 rokov Hippokratov zdravotný ústav vyliečil viac ľudí ako ktorýkoľvek iný zdravotnícky ústav,“ uviedol Dr. Brian Clement opakovane na svojich večerných prednáškach. Vedúci kliniky uvádza ako dôvod čisto rastlinnú stravu so surovými potravinami, ako aj dostatok pohybu a športových aktivít. Lekár ponúka rehabilitačný program na svojej klinike surovej výživy na Floride. Resort Oasis Spa zaisťuje pohodu so slnkom, bazénom a ďalšími, ako aj rozsiahly relaxačný program. Okrem detoxikačných dní tu môžete stráviť aj raw, lahodné wellness týždne. Na klinike pre rehabilitáciu surových potravín na Floride sa každý rok ponúkajú nemecky hovoriace prázdninové týždne. Týždne zdravia sprevádzajú zaujímavé prednášky, na ktorých Dr. Brian Clement upozorňuje na desaťročia dezinformácií v mäsovom a mliekarenskom priemysle, poukazuje na nesprávne spôsoby a štruktúry trhu v modernom farmaceutickom priemysle a nakoniec ukazuje konštruktívne riešenia.

Viac informácií na: Miracle Food

Výlet na zdravie na Floridu

S programom životného štýlu pre celostné zdravie

Zdravie je najväčšie dobro - a tak ako všetko, čo je pre nás cenné, musíme venovať osobitnú pozornosť tomu najvyššiemu dobru. V dnešnej dobe, kvôli mnohým dezinformáciám, môže byť udržanie zdravia dosť mätúce, najmä pre tých, ktorí svoje informácie získavajú predovšetkým z takzvaných „mainstreamových správ“. Práve z tohto dôvodu založil Hippokratov zdravotný ústav pred viac ako piatimi desaťročiami priekopníčka surovej stravy Ann Wigemore. V priebehu rokov bol navrhnutý program životného štýlu, program, ktorý umožňuje ľuďom pri vedomí zdravia prejsť na zdravší životný štýl.

Ďalšie informácie sú uvedené v dokumente: Program životného štýlu

SÚVISIACE TÉMY:

Markus Rothkranz - raw foodist a bývalý producent hollywoodskych filmov