Vnútorné dieťa - tvorivosť, túžby a sny - Idealista

Vtip
Viete, že ste dospelí, keď skončíte sami:

akékoľvek údery do ventilátora nebudú rovnomerne rozložené;
nemôžeš nikoho prinútiť, aby ťa miloval; všetko, čo môžete urobiť, je nevhodne ich rozčuľovať a otravovať, kým neprepadnú panike a nepadnú do pasce;
budovanie dôvery vám trvá veľa rokov a jej zničenie je len malé podozrenie (nie dôkazy);
nezáleží na tom, aké oblečenie máte na sebe, ale len to, ako si ho vyzlečiete;
vždy ste zodpovední za to, čo robíte, pokiaľ nie ste slávni;
vek je príliš vysoká cena pre zrelosť;
trikom v živote nie je nudiť sa, ale naučiť sa užívať si šialenstvo.

Téma
Dnes o deťoch. Nie o tých vonkajších (tj. Tých, ktoré nám loptou rozbíjajú okná), ale o tých vnútorných (tj. tých, ktorí nám v noci otvárajú chladničku uprostred režimu chudnutia). Nakoniec, v psychickom živote nie je rozdiel medzi vonkajšími a vnútornými deťmi. Dovoľte mi vysvetliť ... Z určitého hľadiska, z pohľadu transakčnej analýzy, sme šťastnými vlastníkmi troch súdov. Odkážem na spôsob, akým ich používame interne. Ak vás ale celá teória zaujíma, nájdete ju tu.

Vráťme sa teda k vnútornému použitiu troch súdov. V skratke, jeden z Otca sa zaoberá najmä „jeho svetom musí byť“ - pravidlami, dogmami, zásadami. Otec má čokoládu a bič, čo znamená (seba) porozumenie a (seba) kritiku. Súd pre dospelých sa zaoberá logickým myslením. Hráme s ňou šach a riešime problémy. A tak sa dostávame k poslednému, k detskému dvoru. Prirodzene, ona je tá, ktorá nám dáva najviac vidličky. Pretože sú tu vedené „záznamy“ pocitov a emócií spojené s detskými zážitkami. Dieťa zvláda tvorivosť, šťastie, radosť zo života. Túžby a sny.

A teraz by som sa chcel v skratke pozastaviť nad spôsobom spolupráce, ktorý nám dáva najviac vidlice. Teda medzi Otcom a Dieťaťom.

Rodič má dva režimy činnosti: Otec Normatív a otec Dobrotivý. Normatív je model, ktorý diktuje, ukladá, vydáva zásady, chráni zákazom, devalvuje, agresuje. Takže kedykoľvek si slúžim ako trest za niečo, čo nevyšlo podľa noriem alebo plánu, som vzorom normatívneho Otca. Benevolentný model je model, ktorý pomáha, povzbudzuje, blahoželá, oceňuje, preberá úlohy. Teda keď si rozumiem sám so sebou a nájdem poľahčujúce okolnosti alebo hľadám riešenie a neobviňujem sa, keď sa pýtam „prečo?“ a „ako by som nabudúce mohol urobiť lepšie?“ Som vzorom dobrotivého otca.

Pretože „po skutku a odmene”, Každý model rodiča má model dieťaťa. Normatívny rodič má prispôsobené dieťa. Teda dieťa, ktoré sa prispôsobuje požiadavkám, aj keď sa mu nepáčia (poslúcha), ktoré sa znehodnocuje (myslí si, že si toľko zaslúži), alebo ktoré systematicky tvrdí opak (teda rebel). Kedykoľvek sa zbavím koní a môj životný štýl ide dole vodou a vrátim sa k starému životnému štýlu (nevhodnému a škodlivému), je to známka toho, že reagujem zo súdu dieťaťa, prispôsobeného modelu). Tiež vždy, keď sa vzdám, pretože si neverím, prispôsobené dieťa je to, ktoré ma nechá na pokoji.

Model dobročinného rodiča ťaží zo Slobodného dieťaťa. Respektíve model dieťaťa, ktoré slobodne vyjadruje svoje potreby, priania a pocity. Slobodné dieťa je tiež poskytovateľom intuície a tvorivosti.

A teraz ... Spojenie medzi týmito súdmi sa uskutočňuje prostredníctvom môjho vnútorného dialógu. Myslím to, čo si hovorím o svete a živote, a hlavne o sebe. To, ako reagujem, nie je „dané“, ale je výsledkom toho, ako spravujem svoj príbeh o sebe a realite.

Z mojej skúsenosti s terapiou zaobchádzame s našim vnútorným dieťaťom tak, ako sa dozvedáme od našich rodičov, a to aj napriek tomu, že to neraz akosi pokazili. To znamená, že ak som napríklad bol považovaný za veľmi kritické dieťa, ako dospelý zvládnem detský súd s bičom (sebakritika) a dám mu čokoládu (porozumenie) iba na Vianoce a možno trochu viac na jeho narodeniny . A tiež z mojej skúsenosti dieťa poctivo neodpovie na otázku „aký mám problém?“ pokiaľ rodič nedostane odpoveď otvorene a s porozumením. Koľkokrát teda reagujete podivne alebo nie tak, ako by ste chceli, a keď si kladiete otázku „prečo?“ stačí dostať znak „neviem“, že nemáte odvahu otvorene povedať, v čom je problém.

Takže možno nabudúce, keď vás pokúša postaviť sa na hranici hanby alebo uplatniť vážnu časť odpisovania, premýšľajte lepšie. Pretože veci nezostanú bez povšimnutia. Dieťa vo vás pri prvej príležitosti odpovie sebavedomo, s úctou k vlastnej osobe viac ako skromných rozmerov a s tvrdým bojkotom proti akémukoľvek konaniu spojenému s vôľou.

Príbeh je dlhší, ale ak si dnes urobíte domácu úlohu, môžete mať prvý diagram svojej osobnej štruktúry. To znamená, že väčšinu času budete vedieť zistiť, kto je na čele.

Závery by sa mali dať ľahko odvodiť ... Ak sa však niekde zmätiete alebo sa so mnou chcete podeliť o vyhodené súbory, som vám k dispozícii na adrese [email protected]

Film - Život, ktorý videl Sam
Dokument, ktorý vám dnes navrhujem, hovorí na prvý pohľad o zápase so životom. Asi dvaja rodičia, ktorí sa snažia zachrániť svoje dieťa pred smrteľnou a veľmi zriedkavou chorobou. Progéria alebo choroba u mladých ľudí postihuje málo detí (200 - 250 detí na celom svete). Zdroj je genetický. Deti sa rodia zdanlivo normálne, ale od prvého roku života sa začnú prejavovať príznaky choroby. Bežné príznaky staroby - vypadávanie vlasov, artérioskleróza, chudnutie, zníženie hustoty kostí - sa začínajú prejavovať a meniť dieťa. Ochorenie tlačí konkrétny odtlačok, ktorý narúša dokonca aj pohlavné alebo etnické charakteristiky. Starý muž má tak charakteristický obraz.

Ale nechcem sa s tebou baviť o priebehu choroby. Okrem toho, že dokument predstavuje boj proti tejto chorobe, je vzorom aj to, ako sa Samovi rodičia rozhodli spolupracovať na tom, čo sa deje. Spôsob, akým sa snažia a dokážu vzbudiť dôveru v to, čo môžu robiť, napriek závažným obmedzeniam spôsobeným chorobou.

A vraciam sa k tomu, čo som povedal vyššie o tom, aké užitočné by bolo zaobchádzať so sebou ... Mám akýsi „test reality“ pre môj vnútorný dialóg. Myslím na to, čo si myslím, že by sa stalo, keby som to doručil dieťaťu, a ako si myslím, že by dieťa reagovalo na to, čo od neho chcem. Takmer vždy, keď cítim potrebu revidovať svoj prejav. Za týchto okolností sa mi zdá, že film sa stáva nevyhnutnosťou každého z nás. Pretože nepotrebujem ochorieť, aby som dostal povzbudenie a pozitivitu. Viem si ich vážiť a byť zdravý.

Kniha - Malý princ
Dnešná kniha nie je pre deti, ale pre deti v nás. Čo je podľa mňa magické, je to, že dokáže komunikovať základné pravdy na takej jemnej úrovni, že sa k vám dostanú priamo bez toho, aby prešli cez akýkoľvek filter. Zdá sa mi, že jeho čítanie pripomína víno varené so škoricou alebo horúcou čokoládou v zimný deň, skôr ako každý cestovateľ zašpiní sneh. Inými slovami, cítim, že vo mne zasahuje do dimenzie, ktorá zostala nedotknutá napriek všetkým cestujúcim, ktorí prešli mojím životom.

Neviem, čo je to duša ... A hoci sa prikláňam k názoru, že je to len kúsok mozgovej kôry, ktorý vie, ako sa v nás cítiť ako miesto v nás, Malý princ ma prinúti pochybovať o vedeckej stránke a prinúti ma cítiť, že duša je šťastná alebo zarmútená a v dôsledku toho žije a existuje.

Malý princ ma skrotí zakaždým ...

- Nie! Povedal malý princ. Hľadám priateľov. Čo znamená „krotiť“?

„Je to príliš zabudnuteľné!“ povedala líška. Znamená to „vytvárať spojenia“ ...

- Samozrejme! povedala líška. Si pre mňa iba chlapec, rovnako ako stotisíc ďalších chlapcov. A nepotrebujem ťa. a ani ty ma nepotrebuješ. Som pre teba iba líška, ako stotisíc iných líšok. Ale ak ma skrotíš, budeme sa navzájom potrebovať. Budeš pre mňa svetovým unikátom. Budem pre teba vo svete bezkonkurenčný