Vo veku 42 rokov dokázala mať Minodora siluetu dospievania! Prezradil, ako schudol 38 kg
Vo veku 42 rokov sa Minodore podarilo dosiahnuť siluetu dospievania a je veľmi šťastná, že dokázala držať krok s každým krokom v novom životnom štýle. Po stovkách správ prijatých na sociálnych sieťach, ale aj v súkromí sa navyše speváčka rozhodla prezradiť, ako schudla 38 kg. Samozrejme spomenula aj jedlá, ktorých sa vzdala, aby konečne zvíťazila v boji s kilami navyše.
Vo veku 42 rokov sa Minodore podarilo získať postavu dospievania po strate 38 kg
Od minulej jari, Minodora Mihon, ako sa umelcovi hovorí po svadbe, začal s diétou, ktorú posvätne dodržiaval a často cvičil. Minodora Mihon sa dnes vybrala do kozmetického salónu, kde si urobila obočie a vo fotogalérii článku si môžete pozrieť, ako vyzerá umelkyňa teraz po zmene výzoru.
"Moje drahé dámy!" Vo svojich komentároch, aj v súkromí, ste sa ma pýtali, ako sa mi podarilo schudnúť. Stručne ti poviem príbeh!V januári 2017 som podstúpil operáciu žalúdka, ktorá mi zmenšila žalúdok. Podarilo sa mi schudnúť asi 20 kg pomocou operácie, po ktorej som trochu zjedol (pretože to kvôli operácii nemôžete), ale často som začal priberať ... 8 kg. Vôbec mi to nesedelo.
Od minulého roku DIÉTA (pomaly, ale isto) AMBÍCIA. Musel som 💪💪😆😆😘 💪💪😆😆😘 Ps: Ukážem vám niekoľko obrázkov z minulého roku, z relácie „La Măruță“, kde som bol pozvaný so svojím manželom a chlapcom ... bol 14. február, Valentín! “ je správa, ktorú hviezda nedávno napísala na Facebook.
Minodora, o potravinách, ktorých sa vzdala: „Vôbec nejem tuky, cestoviny, ryža alebo zemiaky “
Pred šiestimi rokmi potrebovala speváčka operáciu liposukcie, aby sa zbavila prebytočnej kože na bruchu. V tom čase schudla 23 kíl na diéte a cvičení. Bohužiaľ, medzitým opäť pribral, a tak v roku 2017 podstúpil operáciu redukcie žalúdka.
„Vždy som bol vrtošivý a robil som len to, čo som chcel. Lekár mi povedal, že ak chcem schudnúť viac ako 20 kg, musím schudnúť 30 kg, nie jesť medzi jedlami. Čo sa stane, zjem 4 - 5 úst a nemôžem! A mal by som sedieť hodinu pri stole. Nerobím to. Zjem 4 - 5 súst, som unavená a o 2 hodiny som opäť hladná. Tiež ti hovorím, že nejem nič vyprážané, okrem rúry, na grile alebo varené! Nejem vôbec tuk, nejem cestoviny, ryžu ani zemiaky, bez sladkostí po 19:00 večer a o 20.00 spím, aby som už nemal hlad. Je veľmi dôležité dodržiavať hodiny varenia. “, umelkyňa napísala aj na svoj účet na Facebooku.
V minulosti vážila Minodora 98 kilogramov a v rozhovore priznala, že bola neopatrná v stravovaní a bola chamtivá.
„Jedol som na benzínových pumpách, bral som antikoncepciu, z jedla som pribral asi 15 kg, plus asi 20. Pustil som sa roky. Som chamtivý, chamtivý, varím, vážil som najviac 98 kilogramov. Ale nikdy som nebol slabý, bol som o niečo robustnejší. ““, uviedol spevák v predchádzajúcom rozhovore pre Anténu 1.