Voda jablkovo-citrónovo-mrkvová - recept na vylúhovanú vodu - detoxikačná voda

jablkovo-citrónovo-mrkvová

Jablko-citrón-mrkva-voda

Táto voda zaliata jablkom, citrónom a mrkvou zvádza veľmi jemnými arómami. Jablká vás zasýtia, odstránia chuť na sladké a zabezpečia, aby bunky zostali zdravé. Citróny zvyšujú metabolizmus a sú skvelou podporou pri chudnutí. Mrkva je nízkokalorická a je dobrá na trávenie.

Suroviny na jeden liter ochutenej vody

1 liter neperlivej vody 1 jablko | 2 citróny bez semien a bez úpravy 1 malá mrkva

príprava

  • Jablko nastrúhajte a nakrájajte na tenké kolieska, citróny a mrkvu nakrájajte na tenké plátky. Všetko spolu dajte do džbánu s vodou a nechajte v chladničke lúhovať najmenej tri hodiny.

Vyberte z chladničky, nalejte do pohára a užívajte si po celý deň.

Tip: Ozdobte svoj nápoj čerstvou mätou alebo koriandrom. Tieto bylinky pomáhajú bojovať proti túžbe po sladkom a tiež zvyšujú metabolizmus.

Ostatné nízkokalorické nápoje: