Voda jahodovo-citrónovo-mätovo-tymiánovej - recept na vylúhovanú vodu - detoxikačná voda

Jahodová, citrónová, mätová a tymianová voda

Jahody poskytujú ovocnú notu a sú skutočnými produktmi na chudnutie. Máte len asi 32 kcal na 100 gramov, ale veľa vitamínu C, vlákniny a minerálov. A obsiahnutý biotín je zdravý pre pevnú pokožku a kyselina listová podporuje metabolizmus. Citrón dodáva telu nielen vitamíny, ale aj posilňuje imunitný systém a zvyšuje metabolizmus. Mäta je nielen osviežujúca, ale skutočne stimuluje telo, myseľ a dušu. Tymián je antibakteriálny, ale jeho éterické oleje sú tiež zázračnou zbraňou proti chute.

Suroviny na jeden liter vylúhovanej vody

1 liter neperlivej minerálnej vody 10 jahôd | 2 nespracované citróny bez semien 3 vetvičky mäty | 1 vetvička tymiánu | 1 tenký plátok zázvoru

príprava

Jahody a citróny nakrájajte na plátky. Vytrhnite mätu a tymián a vložte do džbánu spolu so zázvorom a neperlivou vodou. Necháme aspoň na dve hodiny strmé v chladničke.

Vyberte z chladničky a užívajte si po celý deň. Táto voda nielenže chutí obzvlášť lahodne, ale je aj skutočnou pastvou pre oči.

Tip: Každý deň by ste mali vypiť niekoľko pohárov tohto nápoja. Nielen, že vynikajúco chutí, ale aj pomáha pri chudnutí. Medzi nimi môžete tiež naplniť džbán čerstvou vodou. Takto si môžete byť istí, že pijete dosť.

Ostatné nízkokalorické nápoje: