Voda s jablčným octom a sódou bikarbónou - zdravie železa

Kombinácia sódy bikarbóny a octu sa tradične používa na liečbu veľkého množstva zdravotných problémov. Napriek tomu, že je vyrobená z jednoduchých, lacných a ľahko prístupných surovín, je táto výkonná kombinácia mimoriadne efektívna a môže ponúknuť veľa výhod. Napriek skutočnosti, že tieto poverenia možno použiť na čistenie domu alebo na čistenie vlasov, môže táto zmes zabrániť takmer všetkým druhom chorôb a pomôcť udržať ideálnu váhu. Znie to úžasne, však? Dovoľte mi teda vysvetliť.

Prečo kombinovať jablčný ocot a sódu bikarbónu?

Sóda bikarbóna a jablčný ocot majú opačné pH (zásadité a kyslé), takže tento nápoj môžete konzumovať bez obáv, že by to poškodilo vaše zdravie. Môžete získať všetky vlastnosti tohto lieku bez prekyslenia tela, ktoré má zvyčajne upravené pH spôsobené zlou stravou a zlými návykmi. Mnoho ľudí konzumuje sódu bikarbónu v boji proti kyslosti žalúdka, čo sa však z dlhodobého hľadiska neodporúča, pretože to môže viesť k zmene prirodzeného kyslého pH žalúdka.

Vlastnosti jablčného octu

Jablčný ocot má dôležité nutričné hodnoty, má schopnosť prečistiť a oživiť telo. Je skvelým zdrojom mastných kyselín, vitamínov A a B, enzýmov a mnohých minerálov vrátane draslíka, horčíka, fosforu, železa, síry, zinku a kremíka.

Najdôležitejšie výhody jablčného octu:

Je bohatý na vitamín A a môže zabrániť suchým očiam
Je to účinné diuretikum a dokáže vylúčiť prebytočnú tekutinu z tela.
Vďaka obsahu síry dokáže eliminovať toxíny. Pôsobí priamo na pečeň a pomáha jej lepšie metabolizovať tuk.
Stimuluje metabolizmus a vylučuje prebytočný tuk z tela, čím prispieva k procesu chudnutia.
Je bohatý na enzýmy a môže zlepšiť trávenie. Je veľmi prospešný pre žalúdočnú kyslosť, ťažkosť a plynatosť.
Pomáha čistiť močové cesty, čím predchádza infekciám močových ciest a obličiek
To zmierňuje zápal ďasien. Môžete ho použiť ako ústnu vodu pred jedlom.
Zlepšuje stav črevnej flóry, čím predchádza zápche.
Znižuje hladinu triglyceridov, cholesterolu a kyseliny močovej.
Vďaka svojmu obsahu minerálov môže zabrániť svalovým kŕčom.
Znižuje riziko obličkových kameňov, žlče alebo obličkových kameňov.
Zlepšuje zdravie zubov a zabraňuje zápalu ďasien, zubnému kameňu a dutinám.
Odstraňuje hlien a lieči prechladnutie alebo zápaly dutín.
Zabraňuje tvorbe obličkových kameňov z kyseliny močovej.
Upokojuje kašeľ a bolesť hrdla.
Upokojuje infekcie močových ciest.
To zlepšuje stav pokožky a vlasov
Lieči prekyslenie žalúdka, navyše lieči a predchádza žalúdočným vredom, ktoré sa vyskytujú v príliš kyslom prostredí.

Ako sa pripraviť

1 polievková lyžica jablčného octu (organický)

Špička noža sódy bikarbóny

Odporúča sa používať vysoko kvalitný organický jablčný ocot. Pre maximálny úžitok nezabudnite jesť nepasterizovaný ocot.

Ako to konzumovať?

Mali by ste vypiť 1-3 poháre denne, mali by ste ich však vypiť nalačno aspoň hodinu pred ďalším jedlom.