Voda so sirupom - Fórum pre zdravé stravovanie

fórum

Člen od 14. 4. 2003
679 príspevkov (ø 0,11/deň)

Členka od 25. júna 2003
365 príspevkov (ø0,06/deň)

Členka od 17. januára 2002
11 718 príspevkov (ø1,7/deň)

Čo sa týka sirupu, sú tam obrovské rozdiely, používam iba ten vyrobený z ovocnej dužiny a cukru (bez príchutí, konzervantov atď.)

Člen od 02.12.2002
7 245 príspevkov (ø1,05/deň)

Namiesto sirupu použite trochu ovocného džúsu (1/4 džúsu, 3/4 vody) - to je lepšie. Môžete tiež pridať trochu citrónu.

Tiež veľmi chutné: Niektoré spoločnosti vyrábajúce minerálne vody teraz ponúkajú vodu s prírodnými výťažkami z citrónu (bez aróm, sladidiel alebo cukru) - toto sa tiež odporúča!

Člen od 02.12.2002
7 245 príspevkov (ø1,05/deň)

. alebo si uvarte ovocný čaj, nechajte ho vychladnúť a vypite ho takto alebo zmiešaný s trochou džúsu!
Citát a odpovede

Členka od 17. januára 2002
2 822 príspevkov (ø 0,41/deň)

Obchodný sirup má rovnaký obsah kalórií ako cukor.

Prípadne môžete použiť aj Frusip. Dostanete ju tam, kde sú hobby pulty.

Členka od 9. júna 2002
1 030 príspevkov (ø 0,15/deň)

Keďže sme mali taký Soda Maxx, zaručene každý deň vypijem 1 liter vody s polovicou citróna alebo limetky. Hotový sirup nie je moja šálka čaju.

Taktiež usrkávam veľký džbán plný ovocného čaju (bez cukru).

Aby som nezabudol piť, oba nápoje sú pred mojím nosom na stole a oba musia byť na konci dňa vonku.

Voda z vodovodu by nemala byť vôbec taká zlá. Proste mi to bez trochy chuti vôbec nechutí. Preto ten citrón. a tiež by malo spaľovať tuky.