Špalda prasknutá - informácie o kalóriách a výžive
Špaldová špalda je rovnako ako normálna špalda alternatívou k normálnej pšenici. Špaldová špaldová chutí obzvlášť dobre v müsli, ovocí alebo mlieku. Tiež chutí oveľa lepšie, ak sa pridá trochu medu. To zaisťuje určitú sladkosť.
Celkovo má vyskočená špalda asi 326 kalórií na 100 gramov. Tento obsah kalórií obsahuje veľa dôležitých živín a vitamínov, napríklad vitamín B, ktoré udržujú telo zdravé a v kondícii.
Prehľad výživových hodnôt
| 11 | G |
| 63 | G |
| 3 | G |
| 0 | G |
| 1366 | kJ |
| 326 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky z „obilnín a ryže“
- Amarant
- Basmati ryža
- Brezové müsli
- Pohánka
- bulgur
- Kukuričné lupienky s mliekom
- kuskus
- Celozrnné špaldy
- Ovocné müsli priemerne
- Zelené jadierka
- ovos
- proso
- Svätojánsky chlieb
- Zemiakový škrob
- Ryža s dlhým zrnom
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky