Voda v stehne (chudnutie, problémová oblasť)
Ahojte Téma mi je teraz trápna, ale možno mi pomôžete. Ako asi každá žena, aj ja som asi nespokojná so svojím telom. Brucho je príliš tučný zadok. Už som niečo urobil vo svojej strave a teraz vždy hrám tenis, aby som zostal fit. Ale nemám rád svoje stehná, vyzerajú naozaj zvláštne. zakaždým, keď idete hore, sa rozširujú a vyzerá to tak zvláštne, že sa to dá ťažko vysvetliť. Môj priateľ povedal, že to bola voda! je to zlé, keď máš v nohách vodu? a ako to dostanem preč? Bol by som veľmi vďačný, keby ste mi mohli pomôcť! S pozdravom a vopred ďakujem Foxi
5 odpovedí
Úprimne povedané, nemyslím si, že máte vodu v nohách (pretože gravitácia by to v hornej časti stehna nevyriešila.) Myslím, že máte len tie povestné „sedlové vaky“ - veľa žien to má, je to ľahké Tukové usadeniny. snažte sa stále venovať pozornosť svojmu pohybu (tenis je už veľmi dobrý), prípadne plávaním a cielenou gymnastikou brucha/nôh/zadku. Skúste tiež zmeniť stravu na „zdravú“. (Veľa ovocia/zeleniny, veľa rýb, málo mäsa/tuku - knižný tip: S. Wallecek)
To, čo popisuješ, znie naozaj ako voda. Ja mam rovnaky problem. Lekár mi odporučil, aby som sa najskôr pokúsil veľa športovať, jesť ryžu a banány (vankúšiky vodu) a sledovať svoju stravu. Existujú aj pilulky na to, ale môj doktor povedal, že by bolo rozumnejšie najskôr vyskúšať prírodnú cestu. Ale aj tak by som za vami zašiel k vášmu rodinnému lekárovi a popísal problém. Poriadne sa na to pozrie a v prípade potreby vám dá tipy.
Dúfam, že by som mohol pomôcť:)
To, čo popisujete, znie ako „nohavice“, ktoré majú niektoré ženy. Nejde o hromadenie vody, je to tuk. A každý, kto to má, vám môže povedať, aké ťažké je ich dostať preč. Jeden si skutočne všimne vodu v nohách a členkoch najskôr predtým, ako stúpne. Toto sa dá skontrolovať stlačením palca na mieste. Ak dôjde k priehlbine, ktorá okamžite neustupuje, nazýva sa to voda.
Google časy pre lymfedém na perách. Alebo len lipedém. (Líšia sa.) V opačnom prípade ma znova kontaktujte. Navštívte flebológa alebo lymfológa.
Žiadna voda! Spravidla to nájdete v spodných oblastiach. Je jednoducho tučný.
Odkiaľ to chcete zobrať?
Som nočný strážca vo vodárni!:)
podobné otázky
Pred týždňom som pustil balančný čin a počas tréningu som urobil aj nožnicový pohyb s nohami.
Až po tréningu sa objavila bolesť. Už týždeň ma pri ľahkom strečingu vždy trápili rovnaké bolesti pravého stehna (chrbta).
Moja otázka: Naťahujete sa ďalej? Pauza? Liečba teplom/chladom?
Čo pomáha k rýchlemu uzdraveniu ... musí sa veľmi rýchlo opäť dostať do poriadku:-(
Heey, mám 14 1,64 m a vážim asi 53 kg. Momentálne nie som tak spokojný so svojím telom, pretože moje stehná sú príliš tučné. A to by nemalo byť obvyklé „Som nespokojný s teením kňučania môjho tela“, ale je to tak, že keď si chcem kúpiť nohavice, nohavice mi sedia na boky, ale moje nohy sú príliš tesné, alebo ak sú sedí na nohách, na brucho je príliš veľký. Viete, čo môžete urobiť, aby ste sa zbavili stehennej slaniny? Aké cviky teda? Bolo by naozaj pekné, keby mi niekto mohol pomôcť LG:)
Veľmi mi trčia stehenné svaly, vyzerá to veľmi zvláštne a som s tým tiež úplne nespokojný. Mám cvičiť viac? Ako to môžem zmeniť? Mám 1,60 m a vážim 50 kg.
Dobrý deň, mám menej ako 16 rokov a sedlové vaky! Môžem to dostať tiež? Vidím sa v zrkadle 5x širšie, ako v skutočnosti som. Viackrát som trénoval, ale nevidím žiadny úspech! Vážim 51 kg, to je tiež v poriadku, ale trápia ma stehná. Tiež často počujem ostatných chlapcov rozprávať o mojom zadku, pretože moje stehná a sedlové vaky znamenajú, že môj zadok je veľmi široký a veľký. Často doma plačem, pretože sa cítim veľmi tučná a široká! Nikdy nechodím kvôli tomu plávať a porovnávam sa s každým iným človekom, ktorý chudne! Môže mi niekto pomôcť a niekto mi rozumie ?
Hej, nerobíš silový tréning „širší“? 🙄 Pretože chcem schudnúť a dostal som aj tréningový plán pre fitnes, ale obávam sa, že budem mať hrubšie stehná alebo prípadne nadlaktie. Hovoria, že s tým chudnete a nohy sú iba definované, ale ZBS je tu dievča. Tiež cvičí a podľa môjho názoru sú jej stehná na môj vkus trochu príliš hrubé. Najskôr by som chcel byť štíhly a ak som nespokojný, zmenil by som to tréningom svalov. Takže, mám teraz pravdu vo svojom strachu alebo sú to kecy? Takže to nebude tým, že sa stehná naplnia atď., Že budete potrebovať väčšie číslo nohavíc?
Ale ak sa tak mýlim, prečo chcú chudé dievčatá vždy cvičiť pomocou silového tréningu? Spravidla potom trochu zosilnejú. pokiaľ viem . 🤷🏽♀️❤ Mne: 17r, 157cm a 73kg cca.
Hej milí:) No už dlhšiu dobu mám problém s postavou. Mám 1,72 a vážim 70 kíl. Samozrejme, mám aj svoje problémové partie. Najmä na moje stehná a nohy!:( Som s nimi úplne nespokojná, pretože sú v porovnaní s tými v našej triede príliš tučné. Nechcem teraz mať špáradlá, ale trochu tenšie by bolo super:) Problém je tiež v mojej mame a babke. mať veľmi silné stehná. Ale u oboch sa to objavilo až v dospelosti! Takže nie od narodenia. Možno ešte mám šancu schudnúť, hlavne na stehnách! Od stredy budem u babky 4 týždne a je tam aj veľa korčuliarskych trás:) Máte nejaké tipy, ktoré by mohli pomôcť? Tiež nemal žiadne skúsenosti. Bol by som rád, ďakujem! ^^
Aj keď nie som tenký ako palica, vždy som mal medzi nohami (stehnami) medzeru. Nepribrala som ani nič, a napriek tomu rozdiel len nedávno zmizol. To ma veľmi trápi, pretože jednoducho nedokážem pochopiť, prečo to zrazu zmizne. Ako dostanem túto medzeru späť ?: D Pomôže šport (ak áno, ktoré cviky?), Alebo schudne? (Aj tak chcem schudnúť, lol) Máte nejaké všeobecné tipy na utiahnutie nôh a spodku?:-)
Často mi hovorili, že by bolo zlé piť po jedle veľa minerálky alebo neperlivej vody, trápi to moje telo, keď trávi? Alebo prečo to nie je dobré? Čítali ste už veľa stránok, na ktorých sa dokonca píše, že by sa to neodporúčalo, môže mi niekto pomôcť lepšie povedať, vysvetliť, v čom sú oboznámení? Viem, že kvôli vode nepriberáš. Vopred ďakujem:)
Ahoj chlapci, mám otázku od posledného piatkového tréningu (tancujem), mal som zvláštnu bolesť v hornej časti stehna. Ak si dám nohu bokom s vnútornou stranou vpred, potom to ťahá tak čudne?! Bolesť svalov pre mňa nemôže byť taká po 1 dni. Ach áno, na poslednom tréningu som mal trochu boľavé svaly na stehnách, tiež v tom okamihu a vždy, keď ma bolia svaly, je vhodné ďalej športovať. Ehm, ak potrebujete viac informácií, je to jednoduché a áno, bolo by skvelé, keby ste mi pomohli, je to nepríjemné a bolí to:(
Počas bedmintonu som urobil výpad (len som sa predtým trochu zahrial) a potom som mal okamžite vnútorné nepríjemné bolesti v stehne. Príliš som nerozmýšľal, pretože sám neustále hrám tenis a niekedy ma po zápase bolí stehno, ale po pár hodinách odchádzajú. V každom prípade som pokračoval v hraní (s bolesťou), ak teraz chodím normálne, mám bolesti a keď tiež sedím. Bol som taký chytrý, že som šiel na tenisový tréning a teraz ma to len viac bolí: /. Môže mi niekto prosím pomôcť, čo mám robiť. Nie je potrebná nemocnica alebo lekár a niekto vie, čo by som mohol mať. Vopred ďakujem. F.
Dobrý deň, mám 14 rokov a do budúceho leta plánujem mať peknú postavu. Všeobecne som v skutočnosti relatívne štíhla, ale sem tam mám malé škvrny, s ktorými nie som spokojná, napríklad môj žalúdok, vnútorná a vonkajšia strana stehien a takzvané bedrové kĺby (ide o priehlbinu medzi stehnom a panvou). Nemôžem nič robiť) existujú určité športové cviky, pomocou ktorých by som mohol trénovať hip dipy alebo ich vypĺňať. Bolo by možné mať peknú postavu do budúceho leta? Ak áno, na čo si mám dať pozor? V žiadnom prípade nechcem ísť príliš rýchlo a ponáhľať sa, pretože to nie je vôbec zdravé, skôr to ber pomaly.
Dobrý deň, už niekoľko rokov nie som spokojný so žalúdkom a toľko krát som zlyhal, keď som chcel schudnúť . Tento pokus som začal znovu pred pár týždňami. Už som dlho bez sladkostí a zriedka si dám čokoládu alebo niečo podobné. Navyše už niekoľko mesiacov pijem iba vodu a žiadne iné sladké nápoje. Okrem toho som každý večer tri týždne cvičil doma brušné svaly. Avšak nevidím žiadny rozdiel a teraz strácam motiváciu. Môže mi niekto z vás pomôcť? Bolo by to veľmi pekné:) (tu je fotka, ako by som chcel, aby bol môj žalúdok)
Asi pred 2 - 3 týždňami som videla túto škvrnu a odvtedy sa nič nezmenilo, takže žiadny zápal ani nič iné. Mám predpoklad, že by to mohol byť kliešť, ale potom by to miesto bolo skutočne silné alebo niečo také.
Dúfam, že mi niekto z vás pomôže:(
Mám zadržanú vodu v stehnách a zadku. Čo s tým môžem urobiť? Pomáhajú cvičenia? A ak voda odtečie príliš „rýchlo“, dostanem ochabnutú pokožku, ktorá tak visí dole? vopred ďakujem