Voda z malín, kivi, broskýň a tymiánu - recept na vylúhovanú vodu - voda s obsahom alkoholu
Voda z malín, kivi, broskýň a tymiánu
Maliny sú nízkokalorické a plné dôležitých živín. Horčík, ktorý obsahuje, pomáha budovať svalovú hmotu a svaly sú obzvlášť dôležité pri chudnutí. Kiwi v tejto vylúhovanej vode zaisťuje príjemný pocit sýtosti. Broskyne majú mierne odvodňovací účinok a tymian pomáha svojim éterickým olejom a ľahkým horkastým látkam pri čistení a detoxikácii.
Suroviny na jeden liter ochutenej vody
1 liter neperlivej vody 80 gramov malín 1 kivi | 1 broskyňa | 2 vetvičky tymiánu
príprava
- Olúpte kiwi a nakrájajte na plátky. Broskyňu nakrájajte na kolieska a vložte do džbánu so zvyškom surovín. Necháme ho strmieť v chladničke najmenej tri hodiny.
Vyberte z chladničky, nalejte do pohára a užívajte si po celý deň.
Tip: Je dôležité piť dostatočne veľa počas diéty. S touto chutnou a ovocnou vodou s príchuťou je obzvlášť ľahké dodať telu dostatok tekutín.
Ostatné nízkokalorické nápoje: