Vodný melón, ideálne ovocie na detoxikáciu a stratu; n váha Epoch Times Rom; nia
- Vodný melón (Shutterstock) Vodný melón
Pamätáte si, ako vám chutilo melón, keď ste boli dieťa? Pamätám si a stále to rád jedávam každé leto. Aj keď ho môžeme nazvať melón, červený alebo melón, jeho aromatická chuť je potešením, ale aj prínosom pre naše telo.
Vodný melón je vynikajúci na hydratáciu tela v lete, keď je horúce slnko. Pretože tento melón je viac ako osviežujúci a chutný, pomáha nám v procese detoxikácie a chudnutia. Tu sa ale blahodárne účinky na zdravie nekončia, sú plné výživných látok.
Vodný melón je dobrý spôsob, ako si vyčistiť telo a schudnúť, čo je porcia iba so 47 kalóriami. Áno, melón obsahuje 92% vody, ale zvyšných 8% je plných výživných látok a prináša úžasné zdravotné výhody.
Ako pomáha melón pri čistení, chudnutí a zdraví:
1. Účinne pomáha telu získavať alkalické PH
Tukové bunky obsahujú toxíny a kyseliny a telo nebude uvoľňovať tukové bunky, keď má kyslé pH.
2. Veľké množstvo citrulínu
Vytvára močopudný účinok, keď toxíny opúšťajú telo. Citrulín premieňa arginín na odstránenie amoniaku a ďalších toxínov z tela. Arginín tiež stimuluje produkciu oxidu dusnatého, čo zlepšuje prietok krvi, preto melón funguje tak dobre ako detoxikátor.
3. Vysoké percento vlákniny ktoré udržujú hrubé črevo čisté a pomáhajú očistiť telo.
4. Obsahuje glutatión (so silnou antioxidačnou a toxínovou eliminačnou úlohou), pomáha zlepšovať funkciu pečene
Telo na detoxikáciu musí obsahovať glutatión. Glutatión je najúčinnejším antioxidantom a zároveň najúčinnejším detoxikačným prostriedkom v tele, ale mimo vedeckej komunity o ňom už len málokto počul.
5. O. Ahoj zdroj draslíka
Draslík vyrovnáva veľké množstvo sodíka v našej strave, podporuje obličky a pomáha čistiť organizmus.
6. Zabraňuje vráskam
Vodný melón (melón) obsahuje vysoké percento lykopénu. Spomaľuje účinky starnutia spôsobené oxidantmi v tele, ktoré spôsobujú vrásky a škvrny.
7. Zmierňuje zápal
Zápal vytvára podmienky pre astmu, aterosklerózu, cukrovku, rakovinu hrubého čreva a artritídu. Menej zápalu znamená menej toxínov v tele.
Upozornenie: Existuje veľa zdravotných dôvodov, prečo jesť melón, nezabudnite však, že ho nesmiete jesť v nadmernom množstve.
Moje skúsenosti s melónom
Bol som zmrzačený 10 rokov, s čiastočne funkčným tráviacim systémom, obmedzil som sa na stravu iba z 12 jedál. Zjedol som pol veľkého melónu denne a bolo to veľmi užitočné.
Odporúčania na očistu tela pepene verde
Ak hľadáte spôsob, ako zbaviť svoje telo toxínov, vyskúšajte očistu vodným melónom. Detox melónu pomáha očistiť organizmus odstránením toxínov, ktoré spomaľujú metabolizmus.
Keď sa v tele hromadia toxíny, vyskytujú sa aj kožné ochorenia, ako je celulitída. Najlepšie je urobiť preventívnu detoxikáciu, aby ste sa zbavili toxínov skôr, ako sa tak stane.
Jedzte melón v jednom z denných jedál
Niektorí sa pokúšajú jesť iba melón týždeň a viac, ale toto je nerovnováha, ktorá je pre mnohých ľudí príliš obmedzujúca. Je zdravé a bezpečné nahradiť jedno jedlo denne porciou melónu.
Ak nedodržiavate detoxikáciu vodovým melónom a iným ovocím a zeleninou, je najbezpečnejšie nahradiť vodným melónom iba jedno jedlo, najviac dve.