Vodný melón Kontraindikácie Varovanie lekárov - Kanal D News
Kontraindikácie pre melón. Vodný melón sa cení pre svoje liečivé vlastnosti, ale toto ovocie má tiež množstvo kontraindikácií.
Kontraindikácie pre melón. Melón je ovocím leta a je veľa ľudí, ktorí aj neúmyselne dodržiavajú diétu s melónom v tom zmysle, že je to jediné jedlo, ktoré jedia v horúcich letných dňoch. Áno, melón je mimoriadne zdravé jedlo, plné výhod, ale má aj určité kontraindikácie a v niektorých prípadoch je úplne zakázané.
Vodný melón (Citrullus lanatus L. sin. C. vulgaris L) je rastlinná rastlina odolná voči suchu. Pestuje sa pre svoje ovocie, ktoré sa konzumuje čerstvé. Plody sú veľké, majú zelenú šupku rôznych odtieňov a červené, ružové alebo oranžové jadro. Jeho hlavná vlastnosť, skutočnosť, že je šťavnatý, je spôsobený obsahom vody (asi 92%). Jadro obsahuje premenlivý počet semien, ale existujú aj bezsemenné vodné melóny.
Vodný melón pochádza z púšte Kalahari
Kontraindikácie pre melón. Vodné melóny pochádzajú z púšte Kalahari v Južnej Afrike, odkiaľ sa rozšírili do všetkých oblastí s teplým podnebím. Prvá úroda je opísaná v hieroglyfoch na staroegyptských hrobkách, ktorá sa datuje pred 5 000 rokmi. Z Egypta sa šírili pozdĺž Stredozemného mora. V 10. storočí sa objavili v Číne a o tri storočia neskôr vtrhli Maurmi prakticky do celej Európy. Vďaka Krištofovi Kolumbovi po jeho druhej výprave do Nového sveta prichádzajú v podobe semien aj do Ameriky. Začínajú sa pestovať indiánmi, ale až po občianskej vojne môžeme hovoriť o vážnych úrodách.
Prečítajte si tiež: Pravda o vodových melónoch v Rumunsku: „Otrávime naše deti rukou“
Kontraindikácie pre melón. vitamíny
Vodný melón, najosviežujúcejšie ovocie leta, je veľmi bohatý na vitamín A, B6 a C s obsahom vody 95%, vodný melón. Mohli by sme si myslieť, že je to pre každého, ale nie je to tak. Aj keď má melón množstvo výhod, má aj kontraindikácie a lekári tvrdia, že je zakázaný pre diabetikov, ľudí trpiacich chronickým zápalom žalúdka, vredmi, kolitídou alebo hnačkami.
Aký je obsah melónu?
Kontraindikácie pre melón. Pri konzumácii melónu existujú určité kontraindikácie, ktoré musíme brať do úvahy. Diéta z melónu je kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch: cukrovka; choroby pankreasu; obličkové kamene; genetické abnormality urogenitálneho systému; adenóm prostaty; pyelonefritída (zápal obličiek a panvy spôsobený bakteriálnymi infekciami); pooperačné zotavenie; chronická gastritída, žalúdočné vredy; kolitída, hnačka.
Lekári tiež tvrdia, že diabetici, ľudia trpiaci chorobami pankreasu, ľudia s obličkovými kameňmi, adenómom prostaty, chronickým zápalom žalúdka, žalúdočnými vredmi, kolitídou alebo hnačkami by sa mali tomuto ovociu vyhýbať, aby sa ich stav nezhoršil. Vodný melón by nemali jesť zdraví ľudia, ak majú bolesti brucha, nadúvanie a majú problémy s plynom alebo črevami.
Kontraindikácie pre melón. LYKOPÉN
Vodný melón obsahuje veľké množstvo lykopénu, prírodného pigmentu, ktorý mu dodáva červenú farbu, a je silným antioxidantom. Jeho úlohou je znižovať hladinu cholesterolu v krvi a priaznivo ovplyvňuje srdcovo-cievne ochorenia, ale aj niektoré druhy rakoviny, najmä rakovinu prostaty.
Vodný melón obsahuje aj vlákninu, bielkoviny, vápnik, kyselinu listovú, horčík a draslík.
Kontraindikácie pre melón. Živiny
Vodný melón obsahuje množstvo výživných látok, ktoré sú bohaté na vitamíny skupiny B a sú potrebné na výrobu energie. Vodný melón je veľmi dobrým zdrojom vitamínu B6 a dobrým zdrojom vitamínu B1, horčíka a draslíka. Vodný melón obsahuje 6% cukru a vitamíny A, B, E, K a C a obsahuje tiež tiamín, vápnik, železo, fosfor, sodík, zinok, meď, mangán, selén a horčík. Melóny navyše obsahujú citrulín, aminokyselinu, ktorú telo používa na výrobu ďalšej aminokyseliny (arginín).
Prečítajte si tiež: VIDEO | V kupovanej zelenine a ovocí sú desiatky pesticídov
Vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínov a minerálov je melónová strava skutočným zdrojom zdravia.!
Kontraindikácie pre melón. Vitamín B
Kontraindikácie pre melón. Vodný melón má vysoký obsah vitamínov skupiny B, zodpovedný za tvorbu energie v tele. Okrem toho, na rozdiel od kofeínových nápojov, melón veľa hydratuje, je účinnejší v období vysokých letných teplôt, ktoré rýchlo vedú k problémom spôsobeným dehydratáciou.
Vodný melón je vynikajúcim zdrojom antioxidantov, ktoré neutralizáciou voľných radikálov, ktoré sú mimoriadne nebezpečné a môžu výrazne znížiť riziko astmy, srdcových chorôb, reumatoidnej osteoporózy, artritídy a rôznych druhov rakoviny. poškodzovať bunky a bunkové membrány. Draslík pomáha regulovať krvný tlak, rizikový faktor srdcových chorôb.
Pre zdravé trávenie by sa melóny nemali kombinovať s žiadnym iným jedlom. Vodný melón je veľmi kyslý produkt, ktorý kvasí v žalúdku a spomaľuje trávenie iných produktov, čo ovplyvňuje prírastok hmotnosti. Konzumovaný medzi jedlami a v miernom množstve alebo užívajúci iba melónové kúry, je veľmi zdravý a odporúča sa v letných mesiacoch. Pomáha tiež pri detoxikácii tela a pri chudnutí.
Semená melónu
Kontraindikácie pre melón. Semená sú čierne, hnedé alebo biele a sú bohaté na vitamín E, tryptofán, kyselinu glutámovú, lyzín tiamín, riboflavín, vitamín B6 a kyselinu pantoténovú.
Proteíny semien melónu obsahujú esenciálne aminokyseliny, z ktorých najdôležitejšie sú: arginín, ktorý má schopnosť regulovať krvný tlak a zmierňovať utrpenie malých tepien.
Najbežnejším vitamínom skupiny B, ktorý sa nachádza v semenách melónu, je niacín, ktorý je nevyhnutný pre udržanie zdravia nervového systému, tráviaceho systému a udržanie pružnosti pokožky.
Kontraindikácie pre melón. ťažba
Čo sa týka minerálov, tie oplývajú semenami melónu. Na prvom mieste je horčík, za ním nasledujú ďalšie, napríklad fosfor, železo, draslík, sodík, meď, mangán a zinok. Všetky tieto prispievajú k metabolickým procesom, udržiavaniu svalov a kĺbov, ale aj tonusu hladkých svalov.
Kontraindikácie pre melón. Najprekvapujúcejšou vecou, ktorú možno o melónových semenách povedať, je množstvo zdravých tukov, ktoré obsahujú, a to sú mononenasýtené tuky, polynenasýtené tuky, omega 3 a omega 6.