Vojenská strava je drastická, ale s úžasnými výsledkami

strava

Vojenská strava má úžasné výsledky.

Vojenská strava je drastická. Trvá to tri dni. Každé jedlo sa má užiť súčasne, bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte hlad. Jedinou tekutinou, ktorú môžete piť, je voda. Malo by sa spomenúť, že do jedla môžete pridať soľ a korenie, ale v miernom množstve.

Deň 1

Raňajky: polovica grapefruitu, kúsok toastu s dvoma polievkovými lyžicami arašidového masla, káva alebo čaj, poznámky a1.ro.

Obed: pol krabičky tuniaka, kúsok toastu, káva alebo čaj.

Večera: 80 gramov chudého bravčového alebo kuracieho mäsa, soľ, hrášok, polovica banánu, malé jablko a plechovka vanilkovej zmrzliny.

2. deň

Raňajky: vajcia, pol banánu, kúsok toastu.

Obed: varené vajcia a päť solených sušienok.

Večera: párok v rožku (bez chleba), soľ, brokolica, 3 varené mrkvy, pol banánu.

3. deň

Raňajky: káva alebo čaj, päť krekrov, 25 gramov syra a jablko.

Obed: varené vajce a kúsok toastu.

Večera: plechovka tuniaka, polovica banánu.

Pred začatím diéty sa odporúča navštíviť špecialistu.