Vojvodkyňa Meghan To je v jej ponuke
Kráľovské stravovacie plány! To je to, čo Meghan & Kate jedia za jeden deň
Meghan Markle je skutočnou pastvou pre oči - o tom niet pochýb! Krásna, štíhla a vždy dobre naladená - manželka princa Harryho vždy pôsobí očarujúco. Táto žiara však nie je náhodná. Aj keď vám Meghan môže poďakovať za niektoré dobré gény, 37-ročný mladík nenecháva nič na náhodu, najmä čo sa týka výživy.
Ako chce vedieť časopis „Livestrong“, nová vojvodkyňa dodržiava prísny výživový plán.
Nie bez mojich superpotravín!
Deň vraj Meghan začína pohárom teplej vody, do ktorej dá trochu citrónovej šťavy. Zmes stimuluje metabolizmus a podporuje trávenie. Potom nasleduje buď miska acai s množstvom superpotravín alebo zelené smoothie z jablka, špenátu, kelu, citrónu a zázvoru.
V čase obeda to môže byť o niečo srdečnejšie. Podľa časopisu si potom Američan dáva radšej polievku - najlepšie kokosovú a hubovú polievku alebo variant z brokolice a kôpru!
Hriech? Nie s Meghan!
Večer to samozrejme pokračuje rovnako zdravé. Namiesto bežných cestovín používa Meghan radšej variant s nízkym obsahom sacharidov vyrobený z cukety („zoodles“) a všetko doplniť chutnými omáčkami. Prípadne si vždy rada dá na tanier ryby a zeleninu. Ak hľadáte vo svojom jedálničku niečo sladké, budete hľadať márne. Niekedy slabne iba s hranolkami - ale len veľmi zriedka a len vtedy, keď s ňou niekto zdieľa malú porciu.
Vojvodkyňa Kate si zakladá aj na zdravej výžive!
Nielen Meghan však venuje pozornosť svojej strave. Švagriná Kate tiež uprednostňuje zdravé a vyvážené jedlá.
Ako uvádza stránka „goodhousekeeping.com“, vojvodkyňa z Cambridge je veľkým fanúšikom Dukanovej diéty, ktorá je založená na jedlách s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov.
Carolyn Robb, ktorá pre kráľovskú rodinu varila viac ako desať rokov, vraj tiež prezradila, že Kate má slabosť pre kari. Mala by rada, keby sama varila pre svoju rodinu a potom s nimi jedla v kuchyni. Či je dobrá kuchárka, sa však nezaznamenalo. V rozhovore však kedysi manžel princa Williama vtipkoval o kuchárskych schopnostiach svojej manželky: „Preto som taký chudý!“
S pudingom a koláčom Kate zoslabne
Alebo možno jedol príliš často u Kate? Pretože aj pri vašom občerstvení budete márne hľadať kalorické bomby. Namiesto toho sú v ponuke šalátové bobule, gazpacho, ceviche, tabbouleh alebo melónový šalát.
Mimochodom, Kate na svoje deti nie je až taká prísna. Ako tvrdí zdroj, princ George a princezná Charlotte sú obrovskými fanúšikmi pizze a cestovín.
A 36-ročná žena tiež každú chvíľu urobí so sebou výnimku. Vojvodkyňa sa len veľmi ťažko zaobíde bez tradičného vianočného pudingu alebo ovocného koláča. Čo však sakra: Takýto malý hriech nikdy nikomu neublížil - a iba to robí Kate ešte viac osobnou.