Vplyv stresu na hormóny a zdravie Medlife
Vedci v novej štúdii zistili, že dospelí, ktorí hlásia vysokú hladinu stresu a ktorí tiež mali stresujúce detstvo, majú vyššie riziko vzniku hormonálnych vzorcov spojených so zdravotnými problémami, tvrdí eurekalert .org.
Jedným zo spôsobov, ako náš mozog reaguje na každodenné stresové faktory, je uvoľňovanie hormónu nazývaného kortizol. Normálne je hladina kortizolu najvyššia ráno a postupne klesá počas dňa. Niekedy tento systém už nefunguje správne, hladiny kortizolu sa menia a ovplyvňuje to vaše zdravie.
„Zistili sme, že včasné vystavenie stresu hrá dôležitú úlohu pri vývoji nezdravých vzorcov uvoľňovania kortizolu.“ Platí to však iba vtedy, ak jednotlivci vedú stresujúci a zrelý život nielen v detstve, “vysvetľuje Ethan Young z univerzity v Minnesote.
Vo výskume Young a kolegovia skúmali údaje 90 ľudí. Chceli pochopiť najmä to, ako stresujúce udalosti ovplyvňujú systém reakcie na stres v dospelosti. Položili si niekoľko otázok vrátane:
Záleží na celkovom množstve stresu nahromadenom počas celého života? Vystavenie stresu počas citlivých vývojových období, napríklad v ranom detstve, má väčší vplyv?
Zvažovali tiež ďalšiu hypotézu, a to, že stres v ranom detstve spôsobuje, že systém reakcie na stres je citlivejší na stresory, ktoré sa vyskytujú v dospelosti.
Vedci vyhodnotili údaje z programu Life Events, ktorý skúma stresujúce udalosti v živote ľudí, ako sú finančné problémy, problémy vo vzťahoch, fyzické riziká a úmrtnosť. Vyškolení špecialisti nastavia úroveň stresu každej udalosti na stupnici od 0 do 3 a vypočítajú celkové skóre. Matky detí, ktoré boli zahrnuté do štúdie, poskytli rozhovor, keď mali deti 12, 18, 30, 42, 48, 54 a 64 mesiacov. Vrátili sa, keď boli malí v prvej, druhej, tretej a šiestej triede a keď mali 16 a 17 rokov. Potom účastníci prešli rozhovorom sami, keď mali 23, 26, 28, 32, 34 a 37 rokov.
Vedci ich zoskupili na základe skóre do konkrétnych období, konkrétne:
- Rané detstvo: 1 - 5 rokov
- Stredné detstvo: 1. - 6. ročník
- Dospievanie: 16-17 rokov
- Dospelý vek: 23 - 34 rokov
Vo veku 37 rokov poskytovali účastníci vzorky kortizolu počas dvojdňového obdobia. Odobrali sa vzorky na slinenie ihneď po prebudení, o 30 minút neskôr, o hodinu neskôr, popoludní a pred spaním. Vzorky slín boli odoslané do laboratória na stanovenie hladín kortizolu.
Vedci zistili, že ani celkový životný stres, ani stres v ranom detstve nepredpovedali vzorce kortizolu vo veku 37 rokov. Hladiny kortizolu boli ovplyvnené stresom z detstva v kombinácii so stresom dospelých.
Tieto objavy naznačujú, že rané detstvo je obzvlášť citlivým obdobím, v ktorom môžu stresujúce udalosti (napríklad trauma alebo chudoba) kalibrovať systém stresovej reakcie mozgu so zdravotnými následkami v dospelosti.
Kortizol je súčasťou systému reakcie na stres a špecialisti sa zameriavajú na ďalšie skúmanie toho, ako iné zložky, ako sú črevné mikrobiómy, zohrávajú úlohu v našom dlhodobom zdraví.