Všade fitnes - tréning telesnej hmotnosti a ďalšie
Chceš Budovanie svalov a spaľovanie tukov prostredníctvom tréningu telesnej hmotnosti?
Tak potom si tu presne! Učte sa so svojím váha vlastného tela trénovať a dosiahnuť tvar svojho života!
Moje meno je Sebastian,
Mám 23 rokov a som úplne od detstva športovo nadšený. Okrem futbalu a hádzanej mám jeden vo veku 17 rokov Vášeň pre fitnes vyvinuté, ktorému som zostal verný dodnes.
Pred takmer 2 rokmi som sa kvôli ťažkému zraneniu chrbta v posilňovni rozhodol niečo zásadne zmeniť na svojej tréningovej metóde.
To som sa rozhodol Cvičenie s váhou vlastného tela zmeniť a odvtedy boli nesmierne nadšení z veľa výhod a efektívnosti tento spôsob školenia.
Na svojej ceste som vyskúšal takmer všetky varianty tréningu vo fitnes štúdiách aj mimo nich. To mi okrem akvizície umožnilo teoretické vedomosti tiež rôzne praktická skúsenosť zbierať.
Presne tieto znalosti v kombinácii s mojimi tréningovými skúsenosťami by som sa s vami rád podelil na tejto stránke a vám pomôže získať vyšportované telo, o ktorom ste vždy snívali!
Moje najlepšie 4 videá na Youtube
V máji 2015 mám vlastný kanál YouTube EverywhereFitnessDE začala, v ktorej sa stretávam aj s ďalšími športovými nadšencami Cvičenie s telesnou hmotnosťou motivovať.
Na mojom kanáli ich nájdete veľa Cvičenie s telesnou hmotnosťou, Návody na jednotlivé cviky, vynikajúce Fitness recepty, motivácia & oveľa viac!