Všeobecné prerušované pôsty vo fóre

  • Registrovať
  • zaregistrovať sa
  • Pomoc
  • Fóra
    • Prehľad
    • Všeobecné
    • oči
    • diskusia
    • výživa
    • deti
    • partnerstvo
    • Príspevok na starostlivosť
    • Čerpací klub
    • Jednotná výmena
    • softvér
    • Šport
    • Vyhľadávanie
    • Návrh a kritika
    • Členovia
  • Adresy
    • Prehľad
    • Výrobca
    • Podporné skupiny
    • Predajca ponuky cukrovky
    • Organizácie/Združenia
    • lekárov
    • Ostatné
  • Produkty
    • Prehľad
    • Merače glukózy v krvi
    • Testovacie prúžky
    • Kontrolné riešenia
    • Lancetové zariadenia a lancety
    • Tlakomery
    • Inzulínové pumpy
    • CGMS
    • Perá/injekčné pomôcky
    • Ihly na perá
    • Softvér/aplikácie
    • Časopisy
    • Knihy
    • vybavenie
    • Krokomer
    • Výrobky na starostlivosť o pokožku
    • Ostatné
  • Info
    • Prehľad
    • Novinky
    • Diania
    • Slovník
    • Jedlo

Prerušovaný pôst

Čo si myslíte vy a skúsení odborníci na prerušované hladovanie, aby ste udržali BG nižšie resp znížiť?

pôsty

Konkrétne: Môže mať priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi nalačno alebo na dlhodobú hodnotu, ak zjete posledné jedlo okolo 17:00, dokonca radšej málo, a potom nebudete jesť nič až do nasledujúceho rána okolo 8:00.?

Aj keď by niečo fungovalo vo váš prospech s jedným z nás, neznamená to, že by to muselo fungovať aj pre vás. Na túto otázku môžete skutočne odpovedať iba samop experimentom.

Prerušovaný pôst je pravdepodobnejší ako napríklad NULOVÉ jedlá denne alebo dva týždenne a hovorí sa, že niektorým ľuďom pomohol dosiahnuť zdravšie hodnoty BG.

----------------------------------------------
Tento príspevok nenahrádza osobnú lekársku diagnózu a/alebo liečbu.

Moin, Moin Erwin 1950,

veľa ľudí robí prerušovaný pôst. Pôst dôsledne od 7:00 do 12:00. O 12:00 bravčové koleno s knedľou a kyslou kapustou, ako aj liter piva. Potom opäť dôsledné nepretržité hladovanie od 12:30 do 18:00 a sendviče zo sadla s praskaním od 18:00 do 18:30 a potom opäť pôst do 7:00.

Dosť na tom na člne. Nerozumiete občasnému pôstu. Prečítajte si tento odkaz,
potom pochopíš:

S Pozdravom
Rolf

Neodvážime sa, pretože je to ťažké, ale pretože si to netrúfame, je to ťažké.

Ako diabetik by ste mali jesť aj tak 3 bežné jedlá denne a vynechať občerstvenie medzi jedlami, aby ste udržali hladinu glukózy v krvi * vysoko * po celý deň. Tento typ pôstu nemá nič spoločné s prerušovaným pôstom, ale hovorí sa mu diéta vhodná pre cukrovku.

Správny prerušovaný pôst má údajne liečivý účinok. Skúšal som to niekedy. Ale keďže som v podstate dostal chuť o jeden alebo dva dni neskôr a spotreboval som tak viac sacharidov ako obvykle, rýchlo som to zahodil. Pretože hodnota glukózy v krvi bola nasledujúci deň o niečo vyššia ako normálne.
Ktokoľvek má na to disciplínu a môže sa zaobísť bez * ďalšieho * jedla počas nasledujúcich dní, možno s ním dosiahne úspech.

Moin, Moin Laurana,

Myslel som si, že som urobil svoj vtip prerušovaným pôstom.
Mali by ste si prečítať priložený odkaz a potom máte všetky informácie. Ak
Ak chcete niečo implementovať, musíte byť vytrvalí. ak nezlyháš
každý projekt.

Neodvážime sa, pretože je to ťažké, ale pretože si to netrúfame, je to ťažké.

Erwin1950 napísal:
Čo si myslíte vy a skúsení odborníci na prerušované hladovanie, aby ste udržali BG nižšie resp znížiť?
Konkrétne: Môže mať priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi nalačno alebo na dlhodobú hodnotu, ak zjete posledné jedlo okolo 17:00, dokonca radšej málo, a potom nebudete jesť nič až do nasledujúceho rána okolo 8:00.?

Nemyslím si, že tento typ prerušovaného hladovania má priamy vplyv na hladinu glukózy v krvi.

Ak budete celkovo jesť menej a budete mať pozitívny vplyv na svoju váhu, potom to môže v každom prípade nepriamo mať pozitívny vplyv na BG. Toho by ste však mohli dosiahnuť pri akomkoľvek inom type búšiacej stravy.

S pozdravom Rainer

Tu je aktuálny článok z FAZ:
http://www.faz.net/aktuell/wissen/medizin-ernaehrung/ernaehrung-dem-hunger-trotzen-heilfasten-als-jungbrunnen-14590262.html Upravené používateľom 15. januára 2017 16:07:32. Dôvod: ďalšie informácie

Moin, Moin Zephyr,

Terapeutický pôst skutočne robí zázraky, ktoré som sám zažil. Za týmto účelom idem na 14 dní k profesorovi Michalsenovi na kliniku Immanuel v Berlíne-Wannsee. Zákonné fondy zdravotného poistenia financujú toto ošetrenie počas 14 dní vrátane cestovných výdavkov.

S Pozdravom
Rolf

Neodvážime sa, pretože je to ťažké, ale pretože si to netrúfame, je to ťažké.

Dobrý deň, ak by niekto robil prerušovaný pôst dlhšie obdobie a mohol sa ohlásiť?

Začal som 1: 6 počas 2 týždňov a od tohto týždňa chcem robiť 5: 2.
Jedzte teda normálne 5 dní a 2 dni hladujte.

Hlási, keď sa niečo stane. Ak sa nič nestane, už nič nepoviem:)
Všimol som si, že po pôstnych dňoch stúpa Bz o niečo rýchlejšie. Uvidíme, či to tak aj zostane.

Ahoj všetci
Pokiaľ ide o pôst alebo „zdravé bývanie“, podporujem vás naturopatiou !
V prvom rade ani prírodná medicína nedokáže zázraky, podporuje proces hojenia pri chorobách a nič viac. Keďže moja matka vždy prisahala na prírodnú medicínu, prirodzene som pri tom všetkom vyrastala. Aj keď sa nezaobídem bez rannej kávy bez cukru, stále pijem veľa čaju z môjho špecializovaného obchodu v Mníchove. Už keď vstúpite do tohto obchodu, zaútočí na vás vôňa ako 1000 a jedna noc. A Je tu (takmer) všetko čaj alebo bylina, ktoré sú pre vás dobré, a to aj pri pôste! Pozri sa, je to naozaj zaujímavé: https://www.phytofit.de/kraeuter-tipps/


jar !
Keď v lese spievajú prepelice a svrbí sa dievčenská skrinka a chlapci majú stánok, potom je v kalendári jar !
Upravené používateľom 11. marca 2017 10:59:01. Dôvod: Škvrny od kávy a drobky z koláča odstránené/LOL