Všetko, čo potrebujete vedieť o akné, od najlepších výrobkov na pokožku až po dopad
Aj keď si môžete myslieť, že ste akné zanechali v dospievaní, pre mnohých to tak nie je. Akné pre dospelých - stav pokožky, ktorý nastáva pri blokovaní vlasových folikulov olejom a odumretými bunkami kože - je na vzostupe. Aj keď väčšina z nás mala niekedy akné, u 15% žien je diagnostikovaných ako dospelých.
Problémom je vedieť, kde začať s liečbou akné - čo môže byť mínové pole, zvlášť keď vezmete do úvahy veľa potenciálnych príčin a skutočnosť, že pokožka každého človeka je iná. Takže sa ponáram trochu hlbšie do štyroch kľúčových vecí, ktoré potrebujete vedieť o akné pre dospelých.
1. Akné nie je vždy zrejmé
Do vyhľadávača Google napíšte „akné“ a prvé obrázky, ktoré sa objavia, zvyčajne obsahujú výrazné červené cysty. Akné sa však vyskytuje mnohými rôznymi spôsobmi: aj keď máte len jeden alebo dva pupienky mesačne, stále by to mohlo byť z lekárskeho hľadiska klasifikované ako mierne akné.
Akné je jednoducho lekárske slovo pre cysty, nech už je problémom malá hrčka škvŕn alebo väčšie poškodenie tváre, hrudníka a chrbta. Existuje šesť typov škvŕn po akné: čierne bodky, biele bodky, papuly, pustuly, uzliny a cysty.
2. Za to nemôže tvoj životný štýl
Zatiaľ čo strava, znečistenie a životný štýl sa často považujú za hlavné príčiny akné, hormóny - najmä tie, ktoré vyvolávajú menštruačné cykly žien - sú jedinou vedecky dokázanou príčinou. V prvej polovici nášho cyklu je dominantný estrogén a v druhej polovici je to progesterón. Pred menštruáciou tieto hormóny klesajú a naše androgénne hormóny (typ mužského hormónu) sú vysoké. Pôsobia na žľazy produkujúce olej, aby zväčšili svoju veľkosť a aktivitu, čo vedie k akné.
Akné by tiež mohlo signalizovať základné zdravotné problémy, ako je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). Štúdie ukazujú, že 19-37% žien so stredne ťažkým alebo ťažkým akné splní kritériá pre PCOS (majú najmenej dva z troch príznakov: nepravidelná menštruácia, vysoká hladina androgénu alebo polycystické vaječníky).
Ak sa akné objaví po dospievaní, mohlo by to byť dedičné. Je ťažké určiť dôvod, prečo je najlepšie vyhľadať odbornú pomoc od rodinného lekára alebo dermatológa.
3. Snažte sa nepreťažovať pokožku
Ak vás akné obťažuje, môže byť lákavé vrhnúť sa na všetky superodolné formy akné, ktoré nájdete, je však nevyhnutné byť trpezlivý.
Najlepšie urobíte, keď svoju pokožku zbavíte základných nečistôt (vyčistíte a zvlhčíte) a postupne pridávate účinné zložky.
Čistite si tvár dvakrát denne, podľa dermatológov môžu byť prospešné výrobky obsahujúce kyselinu salicylovú a zinok. Po niekoľkých týždňoch začnite používať chemický píling (napríklad kyselinu glykolovú) raz týždenne.
4. Môžete znížiť jazvy
Aj keď vaše akné vybledne, môžu po vás zostať jazvy a pigmentácia. Aj keď na trhu existuje veľa spôsobov liečby jaziev, často sú neúčinné.
Jediné ošetrenie, ktoré skutočne môže priniesť výsledky, pokiaľ ide o jazvy, je profesionálne chemické ošetrenie, dermabáza alebo peeling. Aj pri týchto výsledkoch by výsledky mohli byť viditeľné po niekoľkých sedeniach a mohli by trvať jeden až dva roky, kým sa vzhľad výrazne nezníži.