Všetko, čo potrebujete vedieť o menštruácii

Tampóny sú vedľa seba Foto: Josefin/unsplash.com

Menštruácia

Menštruácia je často tabuizovaná téma a týka sa každej ženy po celé desaťročia. Koľko vlastne ženy krvácajú? A môžete synchronizovať svoje cykly?

Skokové štítky článku:

obsah

Prečo ženy krvácajú každý mesiac?
Čo odlišuje ľudskú menštruáciu od zvieracej?
Aké sťažnosti môžu vzniknúť?
Koľko krvi stratí žena?
Čo môže mať vplyv na menštruáciu?
Krvácanie napriek tehotenstvu?
Mesačná hygiena: čo robiť s krvou?
Môžu ženy synchronizovať svoj cyklus?

Prečo ženy krvácajú každý mesiac?
Čo odlišuje ľudskú menštruáciu od zvieracej?
Aké sťažnosti môžu vzniknúť?
Koľko krvi stratí žena?
Čo môže mať vplyv na menštruáciu?
Krvácanie napriek tehotenstvu?
Mesačná hygiena: čo robiť s krvou?
Môžu ženy synchronizovať svoj cyklus?

Sekcia článku: Prečo ženy krvácajú každý mesiac?

Prečo ženy krvácajú každý mesiac?

Vaječné bunky dozrievajú každý mesiac v ľavom a pravom vaječníku. Iba jeden z nich však zvyčajne dosiahne úplnú zrelosť. Pri ovulácii toto neoplodnené vajíčko opustí vaječník a putuje vajíčkovodom do maternice. Ak je na svojej ceste oplodnená spermiou, vaječná bunka hniezdi v sliznici maternice. Táto sliznica bohatá na živiny sa vybudovala celé dni.

Obdobie: sliznica a krv

Ak však nedôjde k oplodneniu a implantácii, telo odbúrava sliznicu maternice, ktorá sa teraz stala nadbytočnou, a začína menštruácia. Preto nielen prúdi krv obsiahnutá v sliznici z maternice do a z vagíny, ale aj samotná sliznica vo forme častíc sliznice.

Krvácanie z vysadenia z pilulky

Ak žena užíva tabletku, nedochádza k normálnemu menštruačnému krvácaniu, ale k vysadeniu. Úroveň estrogénu sa zníži sedemdňovou prestávkou v príjme. Prestávka preto vedie k krvácaniu z vysadenia.

Sekcia článku: Čo odlišuje ľudskú menštruáciu od zvieracej?

Čo odlišuje ľudskú menštruáciu od zvieracej?

Sliznica ako kontrola stavu

Veľký rozdiel: u mnohých zvierat sa výstelka maternice vytvára iba vtedy, keď je embryo už v procese implantácie, tj. Samica je už tehotná.

U žien je poradie odlišné - embryo sa môže implantovať iba po úplnom vybudovaní sliznice. Ľudské embryo sa viaže na metabolizmus matky a môže byť tak dodávané s energiou. Musí však byť tiež k dispozícii - mesačný cyklus je preto aj kontrolou, či je tehotenstvo v súčasnosti fyzicky možné.

Napríklad, ak je žena podvyživená, k ovulácii často nedochádza. Aj oplodnené vajíčko nemusí vždy zakotviť na sliznici maternice. Ak vajíčko nie je životaschopné alebo príliš staré, implantácia môže zlyhať a vajíčko sa z nasledujúceho krvácania vyplaví z tela.

Sekcia článku: Aké choroby môžu vzniknúť?

Aké sťažnosti môžu vzniknúť?

Dni pred dňami

Takéto príznaky sa môžu objaviť nielen počas krvácania, ale aj pred ním: v dňoch pred dňami. Predmenštruačný syndróm (PMS) postihuje každého, kto je vyzbrojený fľašou s horúcou vodou a má zlú náladu, prehrabáva sa v skrinkách na čokoládu pred prvou kvapkou krvi. Niektoré ženy trpia obzvlášť extrémne. Takéto prípady sa nazývajú predmenštruačná dysforická porucha (PMDS).

Kŕč v menštruácii má zmysel

Sval maternice je príčinou brušných kŕčov, ktoré trápia mnoho žien. Sťahuje sa a uvoľňuje v nepravidelných intervaloch. Kontrakcia je nevyhnutná, aby sa tkanivo mohlo oddeliť od maternice a maternica krvácala čo najrýchlejšie prázdna.

Reakcie na výkyvy hormónov

Ďalšie ťažkosti, ako napríklad poškodená pokožka, vznikajú z fluktuácie hormónov súvisiacich s cyklom: V prvých dvoch týždňoch cyklu hladina estrogénu stúpa a klesá krátko pred ovuláciou. Hladina progesterónu sa naopak po ovulácii zvyšuje. Tieto výkyvy môžu znížiť imunitné a bariérové funkcie pokožky. Výsledok: zvýšený progesterón po ovulácii môže zhoršiť kožné ochorenia, ako je akné.

Sekcia článku: Koľko krvi stratí žena?

Koľko krvi stratí žena?

To je to, koľko krvi stratí žena počas svojho obdobia počas celého života

Dĺžka cyklu sa líši

Ale väčšina žien má dĺžku cyklu od 21 do 35 dní. Časové obdobie do nasledujúceho krvácania sa môže každý mesiac líšiť. Menštruačné oneskorenia sú možné najmä v strese. Každý, kto určuje svoje plodné dni iba na základe dĺžky cyklu, by si mal preto uvedomiť, že ide o nedostatočnú antikoncepciu.

Litre krvi

Bežne sa počas menštruácie odkrví 20 až 60 mililitrov krvi. Asi toľko ako fľaša parfému. Ak je krvácanie príliš silné, človek hovorí od 80 mililitrov za menštruáciu. Trvanie krvácania sa pohybuje medzi približne tromi až siedmimi dňami. Za predpokladu priemerného času krvácania päť dní a približne 500 menštruácií bude žena krvácať v priemere takmer sedem rokov svojho života. Pri tom stratí až 30 litrov krvi.

Sekcia článku: Čo môže ovplyvniť menštruáciu?

Čo môže mať vplyv na menštruáciu?

Ďalším dôvodom silnejšieho krvácania môže byť neúspešné tehotenstvo, ktoré telo po niekoľkých dňoch odmietne, a preto sa vyskytuje ako pravidelná menštruácia.

Niektoré ženy tiež krvácajú viac pred menopauzou

Stres vo všeobecnosti ovplyvňuje najmä krvácanie. Výlet alebo intenzívna fyzická námaha môžu posunúť obdobie a je možné ovplyvniť jeho silu a dĺžku. S nástupom menopauzy niektoré ženy krvácajú čoraz menej, zatiaľ čo iné môžu spočiatku krvácať dlhšie, až kým sa menštruácia konečne úplne nezastaví. Hormonálna rovnováha sa musí znova upraviť.
Vo všeobecnosti platí pre ľudí všetkých vekových skupín nasledovné: Ak je krvácanie veľmi zdĺhavé, môžu byť príčinou hormonálne poruchy, takže je potrebné situáciu prekonzultovať s gynekológom.

Farba a vôňa krvi

Obdobná krv je zvyčajne červená - niekedy však zhnedne. Príčinou zafarbenia je často hrudkovité tkanivo, ktoré sa tiež eliminuje. Dôležitejšie ako farba je však vôňa krvi. Menštruačná krv by mala voňať sviežo. Ak však nepríjemne vonia, je to známka infekcie. V takom prípade by ste sa mali vyhnúť tampónom a po krvácaní ísť na vyšetrenie ku gynekológovi.

Načasovanie krvácania

Ak krvácanie neprebehne v normálnom čase, ale uprostred cyklu, môže to mať rôzne dôvody. Ak sa nepoužíva antikoncepcia a do sliznice maternice sa implantuje oplodnené vajíčko, dochádza niekedy k poraneniu krvných ciev v sliznici. To vedie k ľahkému krvácaniu: takzvanému implantačnému krvácaniu. Ak sa však používa antikoncepcia a dôjde k intermenštruačnému krvácaniu alebo špineniu, je potrebné vyhľadať lekára.

Sekcia článku: Krvácanie napriek tehotenstvu?

Krvácanie napriek tehotenstvu?

Ak žena vezme tabletku napriek tehotenstvu, na začiatku tehotenstva dôjde k krvácaniu z vysadenia, čo však pre dieťa nie je škodlivé. Ak žena zistí tehotenstvo, tabletku treba okamžite vysadiť.

Sekcia článku: Mesačná hygiena: čo robiť s krvou?

Mesačná hygiena: čo robiť s krvou?

Ale menštruačný kalíšok je tiež možnosťou krvácavých dní. Má tvar hrnčeka a je zvyčajne vyrobená zo silikónu, plastu alebo latexu. Na rozdiel od tampónov a vložiek zachytáva krv. Po vybratí možno krv naliať do toalety a pohár znovu zaviesť. Rozhodujúcou výhodou menštruačného kalíška je, že sa dá znovu použiť.

Menej často používané: menštruačné spodné prádlo a špongie

Bodovať s ním môže aj menštruačné prádlo. Sú to spodky, ktoré fungujú ako obväz. Krv sa nasáva a po nosení sa spodky najskôr opláchnu studenou vodou a potom sa umyjú v stroji.

Ďalšou možnosťou sú opakovane použiteľné menštruačné špongie alebo jednorazové mäkké tampóny, ktoré sú určené predovšetkým na šport, saunu a sex. Každá žena sa musí individuálne rozhodnúť, ktorý hygienický výrobok je ten pravý. V prípade silnejšieho krvácania môže byť užitočná kombinácia.

Sekcia článku: Môžu ženy synchronizovať svoj cyklus?

Môžu ženy synchronizovať svoj cyklus?

1971 - narodil sa mýtus

Mýtus o synchronizovanom cykle podpálila v roku 1971 Martha McClintocková. Svoju hypotézu o synchronizácii menštruácie otestovala na obyvateľoch vysokoškolských internátov.

Výsledok ich práce: cykly spolubývajúcich sa synchronizovali silnejšie ako cykly medzi spriatelenými dievčatami, ktoré spolu nežili. Z toho vyvodila záver, že synchronizáciu cyklu je možné riadiť feromónmi.

McClintock však vo svojej štúdii urobil chyby. Dizajn, metódy a štatistika štúdie neboli čisté, čo neskôr kritizovali iní vedci. Odvtedy sa niekoľkokrát pokúsili dokázať synchronizáciu ľudskej ovulácie. Neúspešné: Synchronizácia presahujúca náhodu sa zatiaľ nenašla.

V istej chvíli budeme spolu krvácať

To však neznamená, že ženy zriedka menštruujú súčasne - naopak, súčasná menštruácia je dosť pravdepodobná. Pri priemernej dĺžke cyklu 28 dní je maximálny počet dní, v ktorých sa dve ženy môžu líšiť začiatkom menštruácie, 14 dní. Aj keby všetky ženy žijúce spolu mali rovnakú dĺžku cyklu, nebolo by štatisticky prekvapujúce, keby sa dni krvácania u niektorých žien prekrývali.

Väčšina žien však nemusí vždy krvácať v presne rovnakom intervale ako predtým. Preto je pravdepodobné, že dokonca aj ženy, ktoré majú 14-dňový rozdiel medzi krvácaním v čase kontrakcie, budú mať pravdepodobne jeden deň menštruačný cyklus súčasne a o niekoľko mesiacov neskôr budú mať samostatné cykly.