Všetko je o ovulácii

Prehľad

Aby sme pochopili ovuláciu, je užitočné vedieť niekoľko vecí o menštruačnom cykle.

ovulácii

Najskôr sa obdobie medzi prvým dňom menštruačného cyklu do nástupu ovulácie nazýva folikulárna fáza. Fáza, ktorá začína od okamihu ovulácie až do prvého dňa menštruácie, sa nazýva luteálna fáza a trvá približne 12-16 dní.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

Menštruačný cyklus

Vaječníky sú orgány mandľového tvaru, v ktorých sa vyvíjajú folikuly. V každom menštruačnom cykle spôsobuje folikuly stimulujúci hormón (FSH) vývoj asi 5 - 12 folikulov a dominantný folikul sa uvoľní počas ovulácie.

Ovulácia nastáva 12-24 hodín po uvoľnení zrelého folikulu z vaječníka. Keď má žena ovuláciu, je plodná, najmä dva až tri dni pred ovuláciou. Ak má žena v tomto období nechránený sex, mohla by otehotnieť.

U väčšiny žien sa menštruačný cyklus pohybuje medzi 23 - 35 dňami a ovulácia sa vyskytuje takmer u polovice z nich. Existuje však množstvo faktorov, ktoré ovuláciu oneskorujú. Nie všetky ženy navyše ovulujú každý mesiac. Ak vaječník neprodukuje zrelý folikul, ovulácia sa nevyskytuje - charakteristické pre anovulačné menštruačné cykly. Iba relatívne malé percento žien uvoľní viac vajíčok za 24 hodín.

Počas každého menštruačného cyklu reprodukčné hormóny spolupracujú na stimulácii funkcie vaječníkov. Niektoré vajíčka, ktoré sa nazývajú oocyty, začnú rásť a reagovať v dôsledku pôsobenia týchto hormónov. Oocyty sa vyvíjajú niekoľko mesiacov alebo prestávajú rásť a zostávajú nečinné.

Akonáhle sa vajíčko uvoľní, bude sa pohybovať pozdĺž vajíčkovodu do maternice. Jeho životnosť je až 24 hodín. Spermie prežívajú v pošve asi 3 - 5 dní. Preto, ak má žena pred ovuláciou nechránený sex, môže otehotnieť.

Po ovulácii začne folikul produkovať progesterón. Progesterón potom pripraví sliznicu maternice na možné oplodnené vajíčko. Počas tohto obdobia sa môžu vyskytnúť predmenštruačné príznaky.

Prázdny folikul sa zmenší, ak vajíčko nie je oplodnené a hladina estrogénu a progesterónu klesne. Bez týchto hormónov vo väčšom množstve sa začne sliznica maternice rozkladať a potom sa počas menštruácie vylučuje.

Keď žena dosiahne pubertu, jej vaječníky obsahujú asi 300 000 folikulov. Napriek tomuto zdanlivo dôležitému ukladaniu folikulov žena ovuluje počas svojho života iba asi 300 vajíčok.

Žena nemôže menštruovať niekoľkokrát mesačne počas menštruačného cyklu, takže môže otehotnieť iba raz. Viacnásobná ovulácia nastáva, keď sa v jednom menštruačnom cykle uvoľní niekoľko vajíčok. Obe vajcia sa uvoľnia do 24 hodín. Ak dôjde k oplodneniu oboch vajíčok, tehotná žena porodí dvojčatá.

Ovulácia sa nevyskytuje každý menštruačný cyklus. Niektoré ženy môžu mať anovulačné cykly charakterizované nedostatkom ovulácie.

Znaky a príznaky ovulácie

Väčšina žien má počas ovulácie rôzne príznaky. Niektoré prejavy sa môžu vyskytnúť niekoľko dní pred ovuláciou, iné sa vyskytujú deň pred alebo dokonca počas ovulácie.

- Bolestivá ovulácia alebo ovulalgia - je charakterizovaná náhlou a neustálou bolesťou lokalizovanou v dolnej časti brucha.

- Bazálna teplota - Aby ste si všimli tento príznak, musíte si každé ráno, keď sa zobudíte, uvedomiť svoju telesnú teplotu (čo najbližšie k rovnakému času, každý deň). Počas ovulácie teplota mierne poklesne, potom sa zvyšuje a zostáva konštantná až do ďalšieho menštruačného cyklu. Ak žena otehotnie počas ovulácie, bude jej telesná teplota ešte vyššia.

Všetko o tehotenských testoch

Všetko o antikoncepcii - ktorá metóda vám vyhovuje

Je účinný pri stimulácii imunitného systému?

- Cervikálny hlien - Počas ovulácie bude hlien krčka maternice lepkavejší a klzkejší, rovnako ako surový bielok. S jeho pomocou sa spermie ľahšie dostanú do vajíčok a budú chránené pred alkalickým prostredím v pošve.

- krčka maternice - Keď je žena plodná, jej krk bude mäkší, ľahší a vlhší.

Ďalšie možné príznaky ovulácie sú:

  • nízke kvantitatívne a ľahké krvácanie (špinenie), v dôsledku náhleho poklesu hodnôt estrogénu pred ovuláciou.
  • mierne kŕče alebo bolesť v jednej časti panvy
  • citlivosť prsníkov
  • zmena farby areoly
  • nadúvanie
  • zvýšená sexuálna túžba nastáva v dôsledku poklesu hladiny estrogénu, čo zvyšuje účinnosť testosterónu
  • zdôrazňujúci čuchový, chuťový a vizuálny zmysel
  • zadržiavanie vody
  • Podráždenosť
  • depresia
  • nevoľnosť
  • bolesti hlavy spôsobené zmesou hormónov v tele.

Zistenie plodného obdobia

Zistenie času, v ktorom žena ovuluje, sa dá urobiť niekoľkými spôsobmi. Spolu s nájdením konkrétnych príznakov ovulácie môžete použiť aj rôzne ďalšie metódy.

Existuje niekoľko testov na zistenie, kedy dôjde k ovulácii. Väčšina z nich meria hladinu luteinizačného hormónu (LH) v moči ženy. Hladiny LH stúpajú asi 24-36 hodín pred ovuláciou. Všetky ovulačné súpravy majú podrobný návod na použitie.

Metóda kalendára zohľadňuje trvanie menštruačného cyklu. Priemerný počet dní tvoriacich menštruačný cyklus bude za posledných šesť mesiacov. Usudzuje sa, že ovulácia prebieha polovičným priemerom. Napríklad, ak je priemerné trvanie menštruačného cyklu ženy 28 dní, potom dôjde k ovulácii 14. deň. Metóda samozrejme nie je presná a musí sa brať do úvahy niekoľko dní pred a po tomto období.

Plodné obdobie ženy možno určiť aj pomocou krvných testov, ktoré skontrolujú prítomnosť progesterónu. Vyššie hladiny progesterónu budú znamenať, že došlo k ovulácii. Test sa uskutoční asi 10 dní pred menštruáciou.

Ovuláciu možno pozorovať aj pomocou ultrazvuku. Lekár si všimne, či folikuly dozreli a či sa uvoľnili alebo nie.