Všetko o chudnúcich čajoch BABY MAGAZINE Pre rodičov a deti
V čajovej receptúre na chudnutie by sa mali nachádzať rastliny s miernym laxatívnym účinkom, ktoré urýchľujú prechod cez črevo, rastliny s diuretickým účinkom na elimináciu prebytočnej vody a rastliny s vyrovnávajúcim účinkom na endokrinnú aktivitu.
Keď však uvidíte napísané „identické prírodné arómy“ alebo „pridanie kyseliny citrónovej“, zdá sa, že niečo nie je v poriadku.
Nebolo by lepšie, keby ste si mohli pripraviť svoj vlastný čaj?
Špehoval som ťa a zistil som nejaké vzorce. Okrem toho sme zhromaždili informácie o rastlinách, ktoré môžu byť užitočné pri chudnutí.
Bylinkový čajZelený čaj je jedným z najúčinnejších antioxidantov, rozpúšťa tuky, zastavuje vstrebávanie mastných kyselín.
Theín obsiahnutý v čajovníku je povzbudzujúci a môže nahradiť kávu; Na rozdiel od kofeínu sa teín postupne vstrebáva do tela, čo znižuje jeho toxický vplyv a predlžuje jeho účinok.
Čierny čaj má podobné vlastnosti ako zelený čaj, zintenzívňuje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov; Nedávny výskum ukázal, že dve z látok prítomných v čiernom čaji - teaflavín a thearubigín - sa správajú podobne ako inzulín a kontrolujú hladinu cukru v krvi.
čakanka podporuje vylučovanie žlče, detoxikáciu pečene a regeneráciu pečeňových buniek, preto sa odporúča ako doplnok pri liečbe alkoholizmu.
rakytník. Brusnicová kôra má preháňacie vlastnosti, preto sa odporúča pri chronickej zápche. Malo by sa používať opatrne, pretože je skutočne efektívny!
fenikel je spazmolytický, karminatívny, upokojuje bolesti brucha, zmierňuje tráviace kŕče a nadúvanie evakuáciou črevných plynov; má sedatívny účinok.
Ženšeň - koreň - je tonizujúci, stimulujúci a revitalizujúci.
Ibištek. Tiež známa ako čínska ruža alebo japonská ruža, je protizápalová, mierne laxatívna a antioxidačná.
citrón je silný antioxidant, detoxikátor a klasický zdroj vitamínu C. Pri trávení citrón produkuje uhličitan draselný, ktorý zabraňuje prekysleniu žalúdka; citrón sa z kyslej potraviny zmení na zásaditú.
Olej z citrónovej a pomarančovej kôry, s detoxikačnými a dekongestujúcimi vlastnosťami, čistí pečeň a obličky.
Sladké drievko má diuretický a laxatívny účinok; fluidizuje sekréty vrátane črevného hlienu a zvyšuje tak tráviacu pohyblivosť.
Čistiaci prostriedok s „vysokým nasadením“ sa získa kombináciou rovnakého dielu prášku z kôry kôry s práškom sladkého drievka. Neaplikujte viac ako 3 g (hrot noža) do zásuvky.
Citrónová tráva (Citrónová tráva) má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, pomáha pri detoxikácii a energetizácii.
lovage je to vysokovýkonné diuretikum, dokonca schopné rozpúšťať obličkové kamene; stimuluje vylučovanie slín a žalúdka, fluidizuje sekréty, uľahčuje trávenie a vykašliavanie.